藏在我們身邊的原生降壓藥,不要動不動就吃藥片了
06-26
越來越多的人飽受高血壓的困擾,高血壓會造成很多併發症,極大的危害我們的健康。
高血壓是持續的病,很難治療,只能通過長期服藥來控制,而且效果越來越差,還得經常換藥。
其實在我們的生活中就有很食物有很好的降壓效果,經常堅持吃一些或者喝一些,可以很好的穩定血壓。下來給大家介紹下有哪些。
羅布麻嫩葉新芽
來自新疆的野生羅布麻茶,對於降血壓有很好的效果,可以當成平時的茶葉來泡著喝。
無核去核山楂干
山楂是降壓食品中的明星,不僅僅有降壓的作用,還有軟化血管和降血脂的作用。
蓮子芯對於降血壓的效果特別的突出,而且除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強心之特效
無糖無添加紅心地瓜干
紅薯是很常見的食物,我們生活中經常會吃到,其實紅薯有很好的降壓作用,經常吃一些還有調理腸胃的功能。
生態黃貢菊花
菊花有很好的降血壓和清血脂的作用,而且經常喝還有降火明目的效果,是自古以來的上等茶飲。
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