孩子的舌頭告訴你很多事，你確定你看懂了？

06-26

孩子生病了該怎麼推拿，小兒推拿媽媽班，幫助娃爸娃媽們減少兒童用藥，呵護孩子健康！

中醫講究望聞問切，醫生給寶寶看病時，習慣性查看寶寶的舌苔，那麼寶寶的舌苔到底包含哪些健康信號呢？

癥狀1：黏厚的黃白色舌苔（積食）

媽媽求助：寶寶舌頭中間跟後面舌苔很厚很黃，而且不容易颳去，沒有其他癥狀，不過特別淘氣，除了睡覺沒一刻休息。

媽媽需知：如果你在寶寶的舌頭上看到一層厚厚的黃白色垢物，而且舌苔比較黏厚，不易颳去，口腔內伴有酸腐的味道，這種情況可能是寶寶飲食過量，或是油膩食物吃的太多，而導致脾胃失和的一種癥狀，即是我們常說的積食。

若是寶寶出現這樣的舌苔時，媽媽要注意飲食要相對清淡點，少吃肉，多吃青菜多喝水，可適當服用一些消食的山楂食物或藥物。或者是用山藥或白蘿蔔煮粥，可以調補脾胃，滋陰養液，對小兒積食不消有療效。

癥狀2：地圖舌舌體淡白（消化功能紊亂）

媽媽求助：寶寶7個月的時候長了地圖舌，坑坑窪窪的，而且不愛吃飯哭鬧不停，真是擔憂啊，後來去醫院檢查，醫生說是缺鋅引起的，不及時補鋅，影響生長發育和食慾的，後來建議我買了一些補鋅片，還說可以食療，吃什麼食物可以補鋅呢？

媽媽需知：若寶寶的舌體淡白，舌苔出現了不均勻的剝脫，而且剝脫的邊高突如框，就像一副地圖一樣。爸媽千萬不能不把它當回事，寶寶出現地圖舌多是因為消化功能紊亂，或者是寶寶患病時間太久，導致體內氣陰兩傷。

患有地圖舌的寶寶，往往易偏食、偏愛吃冷飲、睡不安穩、亂踢被，較小的孩子還會哭鬧、面瘦肌黃、怕冷、手心發熱等等。

患地圖舌的孩子不宜吃煎炸、熏烤、油膩的食物，以及辛辣食物，羊肉、狗肉及其他肥肉應忌口。脾胃陰虛患兒應多吃一些具有養陰生津的食物，比如：小米、麥粉、豆類以及豆製品。多吃水果蔬菜。

脾胃氣虛患兒應多吃一些能夠健脾益氣的食品，如粳米、薏米、山藥、蓮子、大棗，這些食品可以做成粥服用，一方面服用方便，另一方面可以溫養脾胃，健脾益氣。

癥狀3：舌苔少舌頭髮紅（內熱重）

媽媽求助：我家寶寶兩歲多了，最近寶寶有點發燒，好幾天了，而且寶寶沒有一點胃口，舌頭還發紅，現在該怎麼辦？

媽媽需知：如果寶寶感冒發燒，首先表現為舌質發紅，舌苔黃白略厚，發熱常伴有大便乾燥，口中常有較重的氣味，這種情況說明是寶寶內熱重。如果是發熱較高，舌質絳紅，舌苔乾燥，說明寶寶熱重耗傷津液。

若是發現寶寶發燒的話，及時做好物理降溫，如果是高燒不退，建議還是去醫院看看，在醫生的指導下，好好護理，多給寶寶喝水，少帶寶寶去人多的地方。少吃油膩食物，可購買新鮮的蘆根或菊花、金蓮花煮水給寶寶喝。

癥狀4：舌苔發黑（腸胃功能紊亂）

媽媽求助：寶寶五個月了，昨天晚上發現他舌苔中間是黑色的，而且很厚的感覺，便便的時候也有點硬，這幾天餵了一些蘋果泥給他吃，這個是正常現象嗎？

媽媽需知：中醫認為舌苔發黑是熱極化火所致，腸胃也有毛病的人，舌苔剛開始是白色，逐漸變成黃色或黑色，不少患者還伴有便秘、腹脹、噁心、胃口不好等腸胃癥狀。若是這種異常舌苔而舌邊尖上呈正常的淡紅色，無其他不適，也可能是「染色」情況，患兒可能是食用了某些著色的食物，或某種藥物。

舌苔發黑與脾胃功能虛弱、久病虛弱或長期使用廣譜抗生素的情況有關，建議還是到醫院就診，改善飲食，遵醫囑服用藥物。

溫馨提示：

寶寶的小舌頭可是代表了寶寶健康狀況的晴雨表，家長們要學會觀察寶寶舌苔變化，看出寶寶的身體狀況，若是寶寶舌苔缺少，暗示你要注意提高寶寶的抵抗能力了。