百病源於經絡堵，能救命的部位，一定要打通！

你知道嗎？？

我們養生的目的其實就是通經絡。

人體的衰老死亡，就是經絡不斷堵塞的結果！經絡堵塞，可導致局部細胞出現免疫缺陷，從而造成腫瘤，對生命造成致命危害。

如果你說話舌根發硬，睡眠不好，心胸憋悶；或突然感到一陣陣心慌，或胸部疼痛；且面色紫暗，口唇和指甲顏色青紫，舌體表面有瘀斑、瘀點，舌底的靜脈曲張變粗變紫暗，那都是因為經絡堵塞，氣血瘀滯造成的。

經絡越暢通

人就越長壽

大家都知道"短板理論"：一個木桶能裝多少水，取決於最矮的那個木板之長短。

而一個人的壽命，則取決於最早報廢的那個系統。

一個肝癌患者40多歲就死了，是因為他的肝臟報廢了，儘管其他系統還好好的。一個高血壓患者30多歲腦血栓死了，是因為他的大腦報廢了，儘管其他系統好好的。

所以，我們要想健康長壽，就要關照好身體的每個系統。而影響系統衰老速度的根本原因是什麼呢？

就是在於血液循環的瘀、堵程度和速度。

人體的衰老死亡，與經絡的不斷堵塞有必然的聯繫！中醫認為：「氣為血帥」，氣行則血行，氣滯則血滯，經絡堵塞，氣滯是形成血瘀的一個重要原因。

疼痛是於堵的信號

疼痛是好事還是壞事？

經絡或者血液循環出現問題，所表現出來的最典型癥狀就是疼痛，所謂〝痛則不通、通則不痛〞。

很多人最害怕的也是疼痛，最急於治療的還是疼痛，因為疼痛總是讓人備受折磨的。

但是，我們需要怕的是不疼。疼痛說明血液循環還沒徹底堵死，身體在產生自救，在衝擊〝瘀堵〞。而一旦完全堵塞了，就不能感覺到疼痛，這樣反而壞了大事。就像很多人有靜脈曲張，我們能夠清清楚楚看到一條條血管都被堵死了，怎麼還能感覺到疼？

所以在這裡，我們一定要明白一個道理，如果我們對付疼痛的辦法是用的止疼葯，千萬不要認為以後不疼了就是好事。只有把經絡徹底打通了，才是解決疼痛的最根本辦法。因為不僅僅是解決疼痛的問題，而是消除隱患的問題。

最容易瘀堵的系統

我們的關節和毛細血管是最容易瘀堵的。

關節處有很多內通外聯的縫隙，中醫叫穴位，是外邪侵入和內邪外排的〝突破口〞，大家留意一下就知道，身體的穴位在關節處最多。

所以大家千萬別輕視或忽視關節的異常，這個報警信號最重要，通過拔罐加艾灸是向外〝祛邪〞的最快最有效的辦法。毛細血管都是在微循環上，關節也多是毛細血管，因為一般大、中血管不會堵。

微循環堵塞的兩大原因：

（1）血液里的雜質，千萬不要輕視，身體每天都在製造垃圾。

（2）受〝風寒〞，一受風寒血管就收縮，而血液也會變粘，就會造成瘀堵。一是關節、皮膚受寒冷刺激，二是內臟（腸胃）容易受〝冷飲、冷食〞刺激。所以，在布滿毛細血管叢的微循環是最容易瘀堵的。

經絡堵塞程度可預測壽命

微循環都是處於身體的外端和遠端，這些地方先形成瘀、堵，慢慢再向里蔓延，一般是每年瘀、堵百分之一。

人到了五十歲的時候，微循環瘀堵大概達到50% （一半以上），這時候人體開始走向快速衰老。

而到了七八十歲的時候，微循環瘀堵到70--80%，基本只有人體的中間部位循環暢通，四肢和遠端的微循環都基本不行了，人的生命也就快到了盡頭了。

為什麼有人能活一百多歲？因為他們的微循環能夠保持暢通，為什麼現在很多人〝未老先衰〞？是因為他們雖然年青，但微循環瘀堵的卻很嚴重了。

這不是憑空想像，我們每個人都可以根據自己的健康狀況，再和下面的瘀堵級別對比，大家就會判斷自己大概的未來。

那如何能直觀地判斷身體瘀、堵的程度呢？

還有一個〝窗口〞可以讓我直觀的了解筋絡堵塞程度，這就是〝舌下靜脈血管〞，中醫稱為〝舌下絡脈〞，舌下絡脈的病理變化，主要表現於色澤和形態兩方面。

①舌脈色青紫，脈形粗長或怒張，提示氣滯血瘀，或痰瘀互結；

②舌脈色淡紫，脈形粗大或怒張，提示寒邪凝滯或氣虛血瘀；

③舌脈色紫紅，脈形怒張，提示熱壅血滯，其色淡紅或淺藍色，脈形細小，提示正氣虛弱。

如何用艾灸疏通經脈

艾灸具有雙向調整作用：「艾葉味辛、苦，性溫；歸脾、肝、腎經；芳香溫散，可升可降」，艾葉可以止血活血，它具有調理的雙重作用、

當你淤血，瘀滯，寒凝，氣滯的時候，艾灸可以幫助你疏通；幫助你消融；當你需要調養的時候，當你宮寒不孕，心腹冷痛的時候，它可以幫助你溫經散於，調整體內環境。

艾灸以下穴位：

艾灸時間：

懸灸或者艾灸盒灸，肢體每穴15-20分鐘，軀幹每穴30-40分鐘，適應後可以循序漸進的延長艾灸時間，一個星期內休息2-3天。

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