更年期出汗怎麼辦？推薦兩個偏方

到了更年期的女性都有許多的共同特點，比如說特別容易發脾氣和出汗。那麼更年期出汗怎麼辦呢？其實出汗是屬於正常現象，一般來說不建議服用藥物。因為葯吃多了未必對身體有好處，但可以考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆製品，嚴重者可採用激素或中草藥來調理。

更年期女性愛出汗是由於內分泌的急劇改變引發的，雖然醫學界對於更年期發熱出汗的原因，目前還不能從生理、病理學上完全闡明。但是，根據它只發生於更年期雌激素量下降期間，在原發無卵巢功能的人中人不發生，說明更年期女性曾具有正常的雌激素水平，然後才會出現更年期的發熱出汗癥狀。

更年期女性之所以會出現出汗癥狀，原因為雌激素的減少。因此治療上可以從以下方案著手：

1、服用或塗抹新鮮的蜂王漿：進入更年前期的婦女應該每天服用10克左右的蜂王漿，來補充雌激素，在國外治療更年期綜合症時，用蜂王漿塗抹的大腿內側，一個療程後潮紅轟熱漸漸消失。

2、補充雌激素的自製飲品：可以每天保證一杯濃速效，如果情況嚴重時可用當歸煎水，每天10克左右，當茶一樣飲用，可以明顯地改變雌激素減少帶來的癥狀。當歸，一直是中醫治療各種婦科疾病的「聖」葯。

更年期出汗其實很好對付，總的來說對於卵巢功能衰退過快的女性可以給予雌激素補充治療，或對於精神心理問題突出、情緒不穩的女性給予心理治療等，都是治療該現象的良方。

很多更年期婦女都有更年期出汗的煩惱，那麼更年期出汗怎麼辦？專家表示，更年期出汗的癥狀在更年期婦女中多有出現，宜用中藥進行調理。那麼，更年期出汗怎麼辦，應該用什麼中藥進行調理呢？下面，我們就給大家推薦兩個偏方，解決更年期出汗的困擾。

更年期出汗偏方一：

【處方】浮小麥50克，紅糖50克，干大棗3枚。

【製法】將浮小麥和干大棗放入鍋內加3大碗水，用旺火煮沸後，調至小火再煮25分鐘，然後加入紅糖煮5分鐘即可出鍋。

【用法】將湯汁分成兩份，早晚各服一份，連服3個月左右。

【功效】此方對女性更年期出汗癥狀有很好的療效。

更年期出汗偏方二：

【原料】母雞1隻（重約1000～1500克）、黃芪15克、粳米100克。

【做法】先將母雞去毛及內臟、剖洗乾淨，濃煎為雞汁；取黃芪15克水煎2次取汁，加適量雞湯及梗米100克共煮成粥。

【用法】早晚溫熱服食。

【功效】益氣血，填精髓，補氣昇陽，固表止汗，對於更年期出汗癥狀有一定療效。

以上兩個更年期出汗偏方都是緩解婦女更年期出汗癥狀的有效方法，不知道更年期出汗怎麼辦的婦女不妨嘗試一下。另外，精神健康網專家提醒，更年期出汗癥狀與更年期婦女的情緒和心理狀況有很大關係，比如情緒波動較大、心理嚴重失衡時，就更容易出現更年期出汗癥狀。因此，更年期婦女如果不知道更年期出汗怎麼辦，也可以適當進行心理諮詢，在心理醫生的幫助下調整心理狀態，改善情緒，或許也可以緩解更年期出汗癥狀。