新媽媽很苦惱寶寶怎樣才算「吃飽」？

　　小常識

　　新快報訊記者龐倩影實習生馮嘉琦報道母乳餵養是新媽媽們關心的頭等大事，如何催奶和判斷寶寶饑飽情況，是很多新媽媽急切想了解的知識。

　　張小姐是個新手媽媽，寶寶剛出生20天，現在是純母乳餵養，張小姐很苦惱：「醫生都說要按需餵養，寶寶想吃就給他吃，但有時真不知道怎麼判斷寶寶是不是想吃。」廣州益壽醫院兒科副主任馬平表示，觀察寶寶是否吃飽，可以從多個方面著手。

　　1看寶寶吃奶時的反應

　　一開始寶寶吃奶時會有「咕嘟咕嘟」的吞奶聲，而且全神貫注，這就是很餓的狀態。努力吃了一會兒後，寶寶開始沒那麼專心，眼睛會看其他地方，或者吃一下停一下，這是半飽時的狀態。寶寶吃飽後會自己停止吃奶，顯得很有滿足感，或吃飽就睡覺了，那就是吃飽了。如果嬰兒吃奶後過一會兒又哭鬧，或含著奶頭不願放，就說明還沒吃飽。

　　2看吃奶次數和時間

　　新生寶寶吃奶的次數應很頻密，通常1.5-3個小時一次，平均每天應吃奶8-12次。寶寶平均每吸吮2-3次可以咽下一大口，這樣連續吃約15分鐘，寶寶一般就吃飽了。還可以看寶寶的睡眠質量，如果1-2小時睡眠都很好的話，說明寶寶吃得飽。

　　3留意寶寶日常大小便

　　寶寶的大小便可以間接反映寶寶吃奶夠不夠，寶寶出生後頭兩天可能只尿濕一兩片尿布，從第三、四天開始，嬰兒每天最少應有五六片濕透的布尿布。吃母乳的嬰兒一般每天大便約3到6次，吃奶粉的嬰兒大便次數稍少，正常的大便呈金黃色糊狀，如果寶寶沒吃飽，大便次數就會減少。

　　4觀察寶寶體重增長情況

　　體重增長是衡量飲食是否充足的可靠依據，一般足月新生兒第1個月體重增加約500克～750克，第2個月增加約600克。6個月以內的寶寶，平均每月增加體重600克左右。如果寶寶體重增長良好，長得白白胖胖，說明奶水充足；如果體重每月增長少於500克就可能是吃奶不足或是其他疾病因素，就要諮詢一下醫生。

　　「要注意的是，剛出生的寶寶有個特殊表現叫做「生理性體重下降」，指寶寶出生頭幾天進食少、身體里的水分丟失較多，所以生後幾天會有暫時性體重下降，這時爸媽不用擔心。」馬平解釋，生理性體重下降的幅度不超過出生體重的10%，一般生後7-10天恢復到出生體重。