純粹精選：九大幸福技能，您具備了幾項？

九大人生幸福技能，您熟練掌握了幾項？

分享給家人和朋友，看他們具備了哪些？

技能一：淡定心情

這個年齡段是時候讓自己更加成熟了。要知道，對發生在身邊的事，你已經完成了從「看不慣」到「看得慣」這個過程了。如果你還不習慣，說明你心裡還不夠成熟。不要怨完山神怨土地，抱怨是和自己過不去，自己給自己添堵，而發自內心的淡定使自己可以寧靜致遠。

技能二：培養愛好

琴棋書畫，花鳥蟲魚總有一款適應你，一定要給自己培養一種愛好。它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想像，鋪陳你的浪漫。當你全身心地投入時，更會給你帶來意想不到的寧靜和享受。還有攝影、收藏……它們都是日子中的味精，點點滴滴中讓我們的生活有了滋味。

技能三：學會接納

有些生命起伏需要無聲無息地釋懷；經過一次，就成長一點智慧；有些人生挑戰需要你自己去消化和接納；歷煉一次，能豐富一生閱歷。你的苦痛和煩惱不要指望別人的憐憫和同情，成為自己生命的承載者。自己夢自己圓，解鈴還需系鈴人，這才是你心靈之旅最好的補藥和良方。

技能四：播種善良

一定要極盡自己所能及之事，讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良要經常播種，不意間，就會開出最美麗的人性之花來。播種善良是在給自己「修心」和「修德」。

技能五：勤於讀書

讀書和學習都是在和智慧聊天，用別人的經驗，長自己的智慧，何樂而不為。把讀書變成一種習慣，你的有些思想來源於此，有些見解也來源於此。並且還能醫愚，還會長久地保持你的個性魅力！

技能六：樂于思考

樂于思考，善於積累經歷，總結經歷。不懂得思考的頭腦，是不會成長的和成熟的頭腦。人生的每次成長都是思想積累，厚重思維的關鍵時刻，也是再次升華人生的寶貴過程。

技能七：沉澱朋友

我們的幸福與快樂指數往往與我們人際質量有較大的關係，而這個人際質量就是一群樂觀的人彼此之間的信任，他們能欣賞你真實的自己，讓你的生活變得更豐富，快樂，有意義。

技能八：得失隨緣

塵世間有兩個最大的挑戰，一是得不到之時，二是得到之時。 在你付諸努力的前提下，所有得到的、得不到的、和得到了又失去的，都是一個自然的過程。得之我幸，失之我命；勝之坦然，敗之淡然。有緣則合，無緣則分；聚也開懷，散也釋懷。

技能九：常念感恩

經歷了是一種財富。當我們參加完葬禮，總會湧起一些感慨；當我們大病初癒，總會有萬般的珍惜。感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝，還會讓你淡漠某種無形的壓力，平撫你的慾望和爭鬥，更多的時候，有一些幸福的感覺也往往來自於此。

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