激活人體七個脈輪的手印(特殊的手勢)和聲音、靜坐數息法 - 妙音新聞網(我憶佛515三聖8...

註冊義工我憶佛網懺悔供佛蓮位祿位念佛在線誦經畫佛妙音佛堂道場聽經房下載站附體網妙博電視念佛機居士林登錄

華嚴經講集網路學院淨空專集站儒釋道網華藏淨宗中醫搜索迎請經書因果教育網大正藏經佛前懺悔般若文海天天電視報華嚴經閱讀凈老開示小和尚動畫大-方-廣蕅益大師往生記實妙音素菜館印祖專集萬佛宣化逛城隍廟妙音答問轉為繁體輸入您的搜索字詞 提交搜索表單Web 515888.net我憶佛妙音新聞網返回新聞首頁◎凈土社區◎戒斷邪欲◎地藏孝親◎影音動漫◎貼圖故事◎凈宗同修會◎放生素食◎醫藥健康◎法寶資訊◎互動學佛◎客堂辦公◎凈公上人◎落實弟子規◎十善業道經◎呼吸念佛◎太上感應篇◎因果報應◎往生記實◎問答彙集◎六道現報◎讀書筆記◎妙法華經◎宣化上人◎在線占察◎首楞嚴王◎古寺論壇醫藥健康 激活人體七個脈輪的手印(特殊的手勢)和聲音、靜坐數息法日期:2010-5-11 22:28:10 發布:高靈一簇 評論:1 點擊:504激活人體七個脈輪的手印(特殊的手勢)和聲音、靜坐數息法一、靜坐數息的方法入坐時,調整身體姿勢,保持身心平靜,安祥自在。並且調勻氣息,使出入息微細,通順、均勻。其方法是先由鼻孔吸氣至丹田,再從口中將腹部濁氣徐徐吐出,如是返覆三次,氣息調勻之後,即可進行數息。修數息時,數出息或入息皆可,然以數出息較佳;但不可出入息同時並數,否則易導致腹中氣結。數息不宜緊張,應輕鬆自在,一心專註,將心念依靠在出入息上,隨著出息默數(不數出聲)「一、二、三、四、五、六、七、八、九、十。」等十個數字,字字不斷,綿綿相續,不可夾雜,錯落不清。若氣息太短,無法數至十,可數至五或七,待氣息較長後,再加至七或十;數字至十為止,即不宜再加,若因妄想而致數字間斷,則重頭再數。若妄想紛雜,心無法收攝時,可將數字從「十、九、八、七、六、五、四、三、二、一。」倒數,即可降伏妄想。若無法數息,則可觀息,就是注意出息和入息,就是要知出知入。所謂知出知入,不是要去記憶出息和入息,只是「知」就好了。知道現在是出、是入,這個知出知入的心要存在。假使不知出、不知入,心就不知跑到那裡去了。知出知入,一定能使我們心得到寧靜、安定。數息(觀息)可以在靜坐中或睡眠前修,但行動時則不宜修習。數息得定境時,若見一切善惡境界,皆不可執著,此為幻識所生;應不取不舍、不憂不喜,應知所有相皆是虛妄,堅住正定,心念專註於數息上,能數之心必須清楚明白、作主,所數之數字須綿綿密密、無有間斷。心念清楚明白即為「觀」;綿綿密密、無有間斷,即是「止」。若能止觀雙運,修習純熟,心中妄念頓消,定境現前,則身心和悅、輕安舒適。松:鬆弛神經,放鬆心情,體會瑜珈。緊;收緊肌肉,消除贅肉,充分排毒。二、脈輪冥想: 使用手印和聲音開啟不活躍之脈輪這些脈輪冥想使用手印(特殊的手勢)以開啟脈輪。這些手印有特殊的力量將能量導入特定的脈輪。要加強這些效應,必須配合吟唱某些聲調。這些聲音源於古印度的文字。當你吟唱時,這些聲音會與你的身體共鳴,你會感受到與該聲音相對應之脈輪。發聲的方式,主要記得:"A"發音為"ah""M"發音為"mng"冥想時呼吸7-10次,每次呼吸時發聲數次(例如3次)。開啟海底輪(Root Chakra)讓拇指的指尖和食指指尖接觸,將注意力放在海底輪的位置。海底輪位於生殖器和肛門中間的會陰部位。吟唱"LAM"聲調。打開本我輪(Sacral Chakra)將手掌放在膝上,手掌朝上,左手掌在下,右手掌在上,兩掌重疊。左手掌接觸到右手的手指。兩手的拇指輕輕接觸。將注意力集中在本我輪位置。位於閭尾(脊椎骨下方末端處)。吟唱"VAM"聲調。開啟臍輪(Navel Chakra)將你的手掌置於你的胃部前下方。讓雙手手指連結在頂端,全部指向外。拇指交錯。注意手指必須伸直。將注意力放在脊部的臍輪位置。吟唱"RAM"聲調。開啟心輪(Heart Chakra)雙腳盤坐,讓食指尖和拇指尖碰觸。將你的左手掌放在你的左膝,右手放在你胸部的下方,但位於胃部上方。將注意力放在脊部的心輪部位,與心臟同高。吟唱"YAM"聲調(因為此手印效用特彆強烈,因此或許不須吟唱也可感受到)。開啟喉輪(Throat Chakra)將手掌內的手指交叉,雙手拇指於上方輕輕碰觸。並且輕輕將姆指部位上提。將注意力放在喉輪,喉輪位於喉嚨的底部。吟唱"HAM"聲調。開啟三眼輪(眉心輪)(Third Eye Chakra)將你的手掌置在胸部下方。中指朝前方伸直並於兩中指尖碰觸。其他手指彎曲指向自己,並於指尖數第二指節處彎曲,並且兩兩碰觸。兩拇指碰觸並指向自己。將注意力集中在三眼輪部位,其位置在於兩眼眉心上方。吟唱"OM"或"AUM"聲調。打開頂輪(Crown Chakra)將你的手掌放在腹部前方。讓無名指指尖碰觸朝上。其他手指互相交錯,左手拇指位於右手拇指下方。將注意力集中於頂輪,頂輪位於頭部的頂端。吟唱"NG"聲調。注意:如果你還沒有建立足夠充足的海底輪能量,不要進行打開頂輪的冥想(你必須先有良好的基礎才能進行此步驟)三、七脈輪的特性--可能產生的正負能量影響1 - 海底輪(Root chakra)海底輪的能量主要掌管與肉體的聯繫,使人感覺安全放心。如果海底輪處於活躍狀態,你將覺得有種"身植大地"的感覺,感到穩定和安全。你不會不必要的懷疑他人。你覺得活在當下,而且和你的肉體緊密結合。你覺得你有充分的領域感。如果你容易覺得恐懼或緊張,你的海底輪可能並未開啟。你很容易感覺不受歡迎。如果你的海底輪過度活躍,你可能有很強烈物慾和貪心,你可能會過於追求安定和拒絕改變。2 - 本我輪(Sacral chakra)本我輪主要掌管情感和性慾。當本我輪打開時,你的情感表達自如,而且表達時不會流於過度情緒化。你對於親密關係採取開放態度。你感覺充滿熱情和活力。你對於性方面沒有問題。如果你通常感覺僵硬、缺乏情感或是常常面無表情,則本我輪尚未開啟,你對於他人採取封閉態度。如果本我輪過度活躍,你總是過度情緒化。你在情緒上將會過度依附你認為性感的人身上。3 - 臍輪(Navel chakra)臍輪主要掌管你在團體中的感覺。當臍輪活躍時,你感覺在掌控中而且有足夠的自信心。當臍輪不活躍時,你容易呈現被動和難下決定。你可能變成惟惟諾諾而無法取得你想要的。如果此脈輪過度活躍,則你可能會有強烈控制欲和侵略性。4 - 心輪(Heart chakra)心輪主要掌管愛,善良等一般情感。當心輪打開時,你會具有同情心、友善,並且你會致力於和諧的人際關係。當你的心輪不活躍時,你會冷漠和與人保持距離。如果此脈輪過度活躍時,你的過度溺愛會令人窒息,並且通常你的愛背後有相當自私的理由。5 - 喉輪(Throat chakra)喉輪主要掌管自我表達和言談。當喉輪活躍時,你將無障礙的表達你自己,你可以藉此而成為藝術家。當喉輪不活躍時,你傾向不說話,你的個性傾向內向害羞。不說真心話可能會使此脈輪封閉。如果喉輪過度活躍,你容易太過多話,通常喜歡掌控談話以致於使人們無法接近你,因為你不是一個好的傾聽者。6 - 三眼輪(眉心輪)(Third eye chakra)三眼輪主要掌管洞察力和視覺化能力。當此脈輪活躍時,你會有很好的直覺,並且喜歡幻想。如果此脈輪不活躍,你傾向於依賴權威而非自己的思考。你可能會過於依賴信念而非理性批判。你甚至可能容易陷入迷惑。如果此脈輪過於活躍,你可能活在幻想的世界中,在極端的情況下,有可能產生幻覺。7 - 頂輪(Crown chakra)頂輪主要掌管智慧及和世界為一體的感覺。當此脈輪活躍時,你會傾向沒有偏見,並且十分意識到此世界和你的存在。如果此脈輪不活躍,你將不會察覺到精神世界的存在。你可能在思考十分受限。如果此脈輪過度活躍,你將可能過度思考事物。你可能對於精神世界追求過度熱中並解忽略你身體的需要。≡上方↑站內佛法搜索≡≡點「我」發表新主題≡≡新聞網-最新發布≡·讀《念佛人為何還會遭到橫·戒殺放生故事:孫真人救龍·母音老人開示·智慧格言(轉帖)之一·結平等緣 恩及禽獸·57父親往生的第一天,我夢·普勸全球同胞同念觀音聖號·7.22日食 武漢空中驚現毛·打胎造惡者的悲慘命運·佛教網路遊戲即將面世·高僧大德,對於正常夫妻的·殺生食肉者,因果報應 殺·凈空法師:積累功德才是真·如果你正被淫慾纏繞而煩惱·死了兩三天的人流眼淚你聽·有緣者當下開悟·實在有趣的因果故事·放生愈重病·四川漢源山體滑坡21人失蹤·76歲母親不願拖累家人 洪≡新聞網-圖片展播≡

≡新聞網-熱點追蹤≡·據說是狐仙的(照片)·進來供養地藏菩薩·進來供養讚歎南無觀世音菩·大家一起來為凈空老法師祈·大悲咒共修請報名跟貼·瑞龍寺卻收藏著龍的標本和·地藏慈善功德小組長期放生·誰的親人有病,末學願代為·免費結緣《佛說大乘無量壽·圓滿結束~~呼籲師兄們發心·暫停倡印南無八十八佛像其·請看凈老推薦的好書《王鳳·太上感應篇(1999.5.11 新·阿彌陀經疏鈔演義(1984.12 ·祈願長期救助:每月省出10·佛說大乘無量壽莊嚴清凈平·阿彌陀佛 (李娜)·倡議各位同修一起援建重災·[ 原創] 2008年我的念佛學·請為海地強震罹難10萬眾生≡新聞網-強力推薦≡·幸福視頻:2010-7-10居士·別再喝奶了——個奶業工人·76歲母親不願拖累家人 洪·實在有趣的因果故事·57父親往生的第一天,我夢·誰的親人有病,末學願代為·[轉] 神奇療法「收陰術」·視頻:實拍男子當街跪搓板·有本事看完你別哭,請帶紙.·大家一起來為凈空老法師祈·凈空法師在線講經-佛陀教·太令人難過了!·《文昌帝君陰騭文》研習報·13萬人念了這首詩,從此成·您吃素嗎?太奇怪了!你們·她突然說:「我從今天開始·美韓黃海軍演 核航母首次·《活著就是愛》---德蕾莎·飛車碾軋農民工瘋狂「馬六·全國免運費,結緣贈送台灣≡憶佛網妙音博文≡4真愛不需要表現...4走出空虛...4又是一個無眠夜...4我的心,下落不明...4握不住百分百的愛情...4Thee...4Sister&nbs...4Celebratio...4Never...4AMom...4Thel...4HowH...4efet...4Isai...4with...47.22日食&nbs...4死了兩三天的人流眼淚...4普勸全球同胞同念觀音...457父親往生的第一天...4如何將念佛的種子根植...造像佛具法器佛學院醫療

我憶佛515三聖888-無版權@流通轉載資料功德無量!歡迎註冊義工傳播正法!今日:2010年7月28日星期三.信訪箱:515888.net@163.com 個人收藏因果視頻可從QQ中轉站發至郵箱:82873496@qq.com 發布供養十方請經書QQ:892398072請經書郵箱:153113885@qq.com(不隨意代請法寶,產生浪費誹謗將背因果。無量光凈宗協會)
推薦閱讀:

因果圖鑑----來自地獄的聲音 (下)
講堂132期實錄 廖陵兒 傾聽底層的聲音
夜,聽「猿嘯青蘿」的聲音……
世上最難聽聲音排名出爐
衚衕的聲音(專輯)

TAG:人體 | 新聞 | 聲音 | 手勢 | 激活 | 手印 |