肩周炎艾灸治療

肩關節周圍炎簡稱「肩周炎」，屬於中醫學中「肩痹」的範疇。本病女性發病率高於男性。中醫根據其發病原因、臨床表現和發病年齡等特點，出現「漏肩風」、「肩凝症」、「凍結肩」、「五十肩」之稱。肩周炎是指肩部疼痛及肩關節活動受限、強直的臨床綜合征。

選穴取穴

肩井穴、肩中俞穴、肩外俞穴、肩貞穴、肩

穴、肩

穴。

艾灸方法

步驟1

迴旋灸肩井穴、肩中俞穴、肩外俞穴、肩貞穴，連續艾灸20分鐘為宜。

步驟2

溫和灸肩髃穴、肩髎穴，每穴20分鐘，每天1次，連續艾灸10天為1個療程。

步驟3

按摩肩部，緩解肩部疼痛，舒緩僵硬狀態。

溫馨提示

肩周炎患者可以適當做爬牆運動。活動時，患者面對牆壁直立，身體與牆壁貼緊，將患肢的手掌貼住牆面，用手指緩慢地沿著牆壁向上爬行，直到肩部產生疼痛感為止。

作者：養生祛百病編委會

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