南瓜不能和什麼一起吃 南瓜忌搭配這8種食物

南瓜不能和什麼一起吃？南瓜在中國各地都有栽種,嫩果味甘適口,是夏秋季節的瓜菜之一，初夏多吃南瓜保健病又治病。日常多吃南瓜可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用。可是，食用南瓜時，這些搭配禁忌你可知？

南瓜不能和紅棗一起吃

紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等癥狀。

南瓜不能和羊肉一起吃

南瓜和羊肉都是熱性之物，一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和發熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。

南瓜不能和紅薯一起吃

南瓜和紅薯都屬於易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

南瓜不能和富含維生素C的蔬菜、水果一起吃

南瓜中含維生素C分解酶，會破壞含維生素c的蔬菜和水果中的維生素C，同時自身營養價值也會降低，所以兩者忌同食。維生素C耐熱，南瓜煮熟後此酶即被破壞。

富含維生素C的菜：菠菜、油菜、西紅柿、辣椒、小白菜、花菜等。

富含維生素C的水果：蘋果、橘子、梨子、橙子、草莓等。

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