育兒寶典 2013-03-25

搶沙發評論一歲一個月寶寶生長發育指標來自：廖露2013-03-2500:00:00|

閱讀原文

　　1歲1個月寶寶成長速查表

　　一、1歲1個月體格標準

　　體重：男孩為8.3-12.7千克；女孩為7.6-11.9千克。

　　身高：男孩為71.8-82.7厘米；女孩為69.8-81.2厘米。

　　頭圍：男孩為47．11厘米，女孩為45．82厘米。

　　牙齒：已長出8顆乳牙。

　　二、1歲1個月發育規律：

　　體重：1歲以後增長速度減緩，但仍穩步增長。一年將增長2.5千克。

　　身高：雖然比嬰兒期增長速度減慢，但仍處於生長發育的高峰期。男孩這一年將長高13厘米，女孩10厘米。

　　頭圍： 增長速度比身高體重更要緩慢了，這樣身體比例就越來越勻稱了。

　　前囟： 有的寶寶已經閉合，有的寶寶還能摸到。

　　1歲1個月特別關注

　　親子閱讀

　　有些父母認為1歲的寶寶不認字，不會看書，也不需要看書，但事實卻不然。閱讀，往往是一種潛移默化的過程，雖然寶寶還不識字，但是並不代表他不能讀書。通過咬、翻、抓等各種對圖書的探索行動，寶寶也可以早早展開他的閱讀之旅。閱讀是一切學習活動的基礎，寶寶如果能及早開始閱讀，將有助於腦力及語言能力的發展。 如果能讓嬰幼兒期的寶寶多接觸書本，進而培養出良好的閱讀習慣，將能夠增加寶寶視覺感官的敏銳度，還能在翻、玩、拿書的過程中加強肢體發展與大腦協調能力。

　　親子閱讀小技巧：

　　1. 每天重複讀一本書

　　幾個月的嬰兒，最好選擇12本短小簡短的圖畫書，重複讀給寶寶聽。一本書每天讀2遍，讀一個月，讀完了再換另一本。

　　2. 把寶寶抱在懷裡為他讀書

　　寶寶都喜歡被媽媽抱在懷裡，邊聽故事邊玩弄書。讓寶寶坐在媽媽腿上，用手臂輕輕圍住他，就可以為寶寶讀書，講書中的故事了。

　　3. 讀書、看書時間不要太長

　　寶寶可能總是不能安心坐下來長時間地聽故事。十幾分鐘後，當寶寶對書失去興趣時，媽媽就可以讓他去玩別的東西了。

　　4. 準備色彩鮮艷、生動有趣的圖書和卡片

　　一邊給寶寶講述，一邊握著寶寶的小手指認文字。通過這樣的方式，提供寶寶接受文字刺激的機會，鍛煉寶寶對語言、節奏、色彩的認知能力，溝通父母與寶寶的親情。

　　1歲1個月特別話題

　　寶寶要小心的危險有哪些：

　　你的寶寶逐漸會爬、會走了，隨著他活動範圍的擴大，不安全的因素也有所增加。為了減少危險因素，家長應細心審視家中物品的擺放位置。應站在寶寶的視覺高度觀察環境，給寶寶一個安全的生活空間。下列物品請特別注意：

　　1.容易誤食的細小物品：藥品、發卡、別針、鈕扣、硬幣、釘子等；

　　2.容易誤傷的物品：刀剪、竹籤、牙籤、錐子、花瓶等；

　　3.容易導致燙傷的物品：爐火、暖氣、熨斗、熱水瓶、煙頭、熱湯鍋等；

　　4.易致觸電的物品：電器、插頭、電線等；

　　1歲1個月寶寶餵養要點

　　雖然1歲後的寶寶已告別乳兒期，但乳類仍是寶寶每天應該選擇的，科學合理的幼兒配方奶粉可延續母乳的好處，繼續為寶寶提供豐富的營養，13個月寶寶每天可以喝300-500毫升的配方奶。這時候的寶寶不能僅僅喝配方奶了，寶寶每天至少應該吃10種以上的食物，包括糧食、肉蛋、蔬菜、水果、奶。一日三餐+兩次加餐。在保證足夠營養的同時建立良好的飲食習慣，1歲以後，寶寶對食物開始挑剔，媽媽要注意方法，避免寶寶厭食、偏食。寶寶普遍喜歡喝飲料，但要讓寶寶養成喝白開水的好習慣。

　　寶寶食譜——清炒多彩丁

　　原料：鮮蝦丁、鮮豌豆丁、香菇丁、芹菜丁、胡蘿蔔丁、水澱粉、生雞蛋清、蔥花、薑末、植物油各適量

　　做法：

　　1.將洗凈的鮮蝦丁用蛋清、澱粉抓勻，炒熟後備用；

　　2.將香菇丁、豌豆丁、芹菜丁、胡蘿蔔丁焯熟後備用；

　　3.炒鍋洗凈燒熱，放入適量植物油，待油熱後放入蔥花、薑末炒香，再放入各種丁；

　　4.再加入少許高湯，加蓋燜約3-4分鐘，加入少許鹽，炒勻，入盤即可。

　　1歲1個月早期教育

　　寶寶上廁所總攻略

　　在寶寶成長過程中，學會自己上廁所是嬰兒長成幼兒的關鍵一步。寶寶學會自己上廁所的過程，也是提高自控能力的過程。所以，年輕的父母一定要重視。

　　教寶寶上廁所一定要選對時機。太早了，他還沒有這方面的意識，那就太勉為其難了；太晚了，不利於寶寶的正常成長。當寶寶開始有「上廁所」這種意識的時候，他們會有一些「小信號」，比如，拉扯自己的尿不濕，突然站著不動保持數十秒，或者突然哼哼唧唧說些什麼……大多數的寶寶在長到18-24個月就會出現這些信號，當然每個寶寶的情況不一樣，媽媽要根據自己的寶寶情況做判斷。什麼時候開始教寶寶自己上廁所呢？其實寶寶是會用自己的行動來給爸爸媽媽發出暗示的。

　　暗示一：寶寶的尿褲連續兩個小時以上保持乾燥，或者在午睡之後，尿褲依然保持乾燥。

　　暗示二：寶寶在尿褲里便便後，用語言或者動作表達不舒服的感覺。比如拉扯尿褲或者扭來扭去。

　　暗示三：寶寶能用他的語言、表情或者動作表示他想要便便了。

　　暗示四：寶寶對大人上廁所感興趣了，有時還想靠近馬桶模仿大人。

　　暗示五：寶寶每天大便的時間都比較固定。

搶沙發評論1歲8個月寶寶身高體重來自：廖露2013-03-2500:00:00|

閱讀原文

　　1歲8個月寶寶身高體重

　　體重：男孩為9.5-14.6千克；女孩為9-13.8千克。

　　身高：男孩為78.7-91.6厘米；女孩為77.4-90.2厘米。

　　牙齒：長出16顆乳牙。

搶沙發評論1歲半寶寶營養食譜推薦來自：廖露2013-03-2500:00:00|

閱讀原文

　　1、紅白豆腐

　　營養分析：紅白豆腐內含優質蛋白質。

　　製作方法：

　　1、把紅白豆腐洗凈分別切成1.5厘米大的塊，稍燙後撈出待用。

　　2、炒鍋燒熱後，放入50克豬油，燒熱後加入白豆腐，煎黃後出鍋待用。

　　3、炒鍋重新置於火上，放入另50克油，燒熱時投入蔥、姜、蒜，煸黃後加入紅豆腐，再煸炒幾下。

　　4、倒進白豆腐，稍炒後放醬油、白糖、味精、精鹽和半手勺水，翻炒數下後，淋水澱粉勾芡即成。

　　2、翡翠餃子

　　營養分析：皮碧綠，餡兒深綠，富含維生素、鈣、鐵、蛋白質。

　　製作方法：

　　1、 菠菜洗凈，剁碎擠汁，汁待用。

　　2、 把菠菜與炒熟的雞蛋、水發蝦仁或鮮蝦仁以及適量的蔥、姜、鹽拌成餡兒。

　　3、 再用菠菜汁加少量水和面擀皮，包成餃子。#p#副標題#e#

　　3、雞肝麵條

　　把肉湯放鍋內上火煮開，放入挂面50 克煮開鍋，加入少許醬油和食鹽再煮少許，待挂面快熟時放入熟 雞肝末25 克，小白菜末25 克及雞蛋液（半個蛋），滴上一點香油即可食用。

　　4、蒸肉豆腐

　　取豆腐50 克洗凈放鍋內煮 一下，撈出控去水分，研成泥狀後放到抹過香油的盤子內;將雞肉25 克剁成泥狀，放入小碗內，加入切碎的蔥頭、雞蛋、醬油和澱粉，調至均勻有黏性，再將其攤在上述的豆腐上面，用文火蒸約12 分鐘即可。

　　5、黃瓜沙拉

　　取黃瓜25 克洗乾淨去皮切成小片 ，再把葡萄乾 20 克用天水泡軟洗乾淨;將洗乾淨的橘子4瓣去皮、去籽後切碎，把火腿腸末25 克上火蒸 10 分鐘取出切成小方塊，然後把加工好的黃瓜、泡軟的葡萄乾和研碎的橘子瓣、火腿腸一起放入小碗里，加上沙拉油和少許食鹽拌勻即可食用。

　　6、蝦皮紫菜蛋湯

　　先將蝦皮、紫菜用清水洗凈，切碎，雞蛋磕在碗內打散，香菜擇洗乾淨，切成小段，備用;再將炒鍋置於火上，放油燒熱，下入蔥、薑末略炸，放入蝦皮略炒，添加水200毫升，燒沸後，淋入雞蛋，放入紫菜、香菜、香油、精鹽、盛入碗內，放溫即可食用。

　　7、奶味軟餅

　　取麵粉、黃豆粉、牛奶粉，其比例為10∶1∶2，將黃豆粉用涼水和開後，充分加熱煮沸，略放涼，再將和好的牛奶粉倒入，並磕入雞蛋，調勻備用。將晾涼的豆奶蛋汁倒入麵粉中，加入適量細鹽和水，充分調勻使其成稀糊狀，平鍋加熱後放點油，將麵糊製成軟餅即可。

收起分享到微博▼評論收藏

搶沙發評論1歲多寶寶補鈣食譜推薦來自：廖露2013-03-2500:00:00|

閱讀原文

　　推薦一些美味補鈣餐，一邊可以補鈣，一邊從均衡的輔食中攝取多元化的營養寶寶就會各方面的營養都跟得上。

　　·蛋花豆腐羹

　　原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。

　　製法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開；下入豆腐小火煮，適當進行調味，並撒入蛋花，最後點綴小蔥末。

　　補鈣奧秘：

　　雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起來也又軟又嫩，特別適合給還不太會咀嚼的小寶貝吃。

　　·蝦皮碎菜包

　　原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、自發麵粉、些許調味品等。

　　製法：用溫水把蝦皮洗?襞萑硨螅械眉椋尤氪蟶⒊詞斕募Φ埃恍「撞訟淳宦蘊桃幌攏睬械眉椋爰Φ暗鞽上諏希蛔苑⒚娣酆禿茫孕岩恍眩商狁扌「櫻狹羰旒闖傘 /p>

　　補鈣奧秘：

　　蝦皮含有豐富的鈣、磷，小白菜經汆燙後可去除部分草酸和植酸，更有利於鈣在腸道吸收。雞蛋的好處自不必說，10個月以上的寶貝一定會非常喜歡這種鮮香的小包子。

　　·香香骨湯麵

　　原料：豬或牛脛骨或嵴骨200克、龍鬚面5克、青菜50克、精鹽少許、米醋數滴。

　　製法：將骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸後酌加米醋，繼續煮30分鐘；將骨棄之，取清湯，將龍鬚面下入骨湯中，將洗凈、切碎的青菜加入湯中煮至面熟；加鹽推勻即成。

　　補鈣奧秘

　　骨湯富含鈣，同時富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、磷和多種維生素，可為正在快速增長的1歲以上寶貝補充鈣質和鐵。

搶沙發評論1歲半的寶寶食譜精選推薦來自：廖露2013-03-2500:00:00|

閱讀原文

　　鮮肉土豆泥

　　鮮肉土豆泥

　　材料土豆泥200克，洋蔥末50克，豬瘦肉、牛奶各100克，麵粉10克，高湯100毫升。

　　調料料酒、鹽、植物油各少許。

　　做法

　　1。豬瘦肉切成豆粒大小，用少量油劃好鍋，加料酒煸炒至熟備用。

　　2。洋蔥末用少量油煸炒幾下，加麵粉炒至淡黃色，再加高湯、一半牛奶、鹽拌成糊狀，加肉粒拌勻，製成鮮肉沙司。

　　3。土豆泥用油炒酥，加另一半牛奶、鹽調勻，然後混入鮮肉沙司即可。#p#副標題#e#

　　水果沙拉

　　水果沙拉

　　材料蘋果100克、橘子50克、葡萄30克。

　　調料酸乳酪、蜂蜜各適量。

　　做法

　　1。橘子去皮，去核，切小塊；蘋果洗凈，去皮，去核，切成小塊；葡萄洗凈。

　　2。將橘子塊、蘋果塊、葡萄放入碗內，加入酸乳酪和蜂蜜，拌勻即可。#p#副標題#e#

　　木瓜菠蘿奶

　　木瓜菠蘿奶

　　材料木瓜果肉、菠蘿果肉各100克，牛奶150毫升。

　　調料白糖少許。

　　做法

　　1。將木瓜果肉、菠蘿果肉均切成小塊。

　　2。將木瓜塊、菠蘿塊和牛奶、白糖一起放入攪拌機中攪打均勻，過濾取汁即可。#p#副標題#e#

　　蛋黃炒南瓜

　　蛋黃炒南瓜

　　材料南瓜100克、鹹鴨蛋黃1個（注意：蛋黃要黃色不要紅色）。

　　調料植物油、料酒、蔥末、薑末各少許。

　　做法

　　1。將鹹鴨蛋黃和料酒放入小碗，上鍋蒸熟取出，趁熱用勺子碾散成蛋黃泥。

　　2。南瓜去皮、子，切成薄片。

　　3。油鍋燒熱後，爆香蔥末和薑末，加入南瓜片煸炒2分鐘後，下入蛋黃泥，讓南瓜片沾勻即可。

搶沙發評論一歲三個月的寶寶身高體重來自：廖露2013-03-2500:00:00|

閱讀原文

　　1歲3個月寶寶身高體重標準

　　一歲三個月男寶寶：身高76.6-82.3cm，體重：9.8-12.0kg；

　　一歲三個月女寶寶：身高74.8-80.7cm，體重：9.1-11.3kg

　　1歲3個月寶寶適合吃什麼食物？

　　一、多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養的主要來源之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等。可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味，給寶寶拌在飯里餵食。要注意水果也應該給寶寶吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2歲的寶寶每天應吃蔬菜、水果共150-250克。

　　二 、適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白，可以用這些食物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。1至2歲的寶寶每天應吃肉類40-50克，豆製品25-50克，雞蛋1個。

　　三、牛奶中營養豐富，特別是富含鈣質，利於寶寶吸收，因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物，每天應保證攝入250～500毫升。

　　四、粗糧細糧都要吃，可以避免維生素B1缺乏症。主食可以吃軟米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等，吃得不太多也沒有關係，每天的攝入量在150克左右即可。#p#副標題#e#

　　1歲3個月寶寶輔食如何添加

　　主要食物：每日奶量450--500ML，分2--3次，3餐飯。

　　輔助食物：可食肉類，如魚肉、蝦肉、豬肉、雞肉、動物肝臟、動物血等，呈塊狀、條狀，逐漸向成人過渡。常更換食物種類及口味，粗細搭配，以保持營養均衡，刺激小兒食慾，培養良好飲食習慣。

　　提醒：斷奶瓶鼓勵用杯子喝奶、學慣用勺、用筷進食，強調在安靜狀態下餵養小兒，以培養良好注意力及飲食習慣。

　　餵養時間

　　上午

　　8：00 配方奶220ML 饅頭25克

　　11：30 軟菜飯（米飯50～70克 青菜20克） 豆腐芙蓉蛋（雞蛋1個 豆腐50克 麻油1克） 肉末豌豆（魚肉30克 新鮮豌豆50克 植物油5克 鹽適量）

　　下午

　　15：00 點心 新鮮水果1～2個 餅乾25克

　　17：30 抄手（麵粉50克 肥瘦豬肉25克 新鮮蔬菜30克 麻油2克 鹽適量）

　　20：00 點心 配方奶220ML

搶沙發評論抱新生寶寶要注意的事項來自：林小萍2013-03-24添加到日曆00:00:00|

閱讀原文

　　1、新生兒不宜豎抱

新生兒的頭佔全身長的1/4。豎抱寶寶時，寶寶頭的重量全部壓在頸椎上。寶寶在1～2個月時，頸肌還沒有完全發育，頸部肌肉無力，應防止這種不正確的懷抱姿勢對寶寶脊椎的損傷。

　　這些損傷當時不易發現，但可能影響孩子將來的生長發育。所以抱寶寶要橫抱，不宜豎抱。

　　2、抱新生寶寶方法要正確

　　當你要抱起寶寶時，可先用眼神或說話聲音逗引，使他注意，一邊逗引，一邊伸手將他慢慢抱起。抱新生寶寶有兩種方法：

　　腕抱法：是指將寶寶的頭放在左臂彎里，肘部護著寶寶的頭，左腕和左手護背和腰部，右小臂從寶寶身上伸過護著寶寶的腿部，右手托著寶寶的屁股和腰部。這一方法是比較常用的姿勢。

　　3、讓寶寶緊貼媽媽的左胸

　　抱寶寶時，應將他的頭部放在媽媽的左側，並有意讓寶寶的耳朵貼近父母的心跳處，讓他能聽到心跳的節律。國外曾有人做過實驗：當寶寶哭吵時，父母抱起他們，一組寶寶抱在懷裡，父母用手輕輕地拍他們；另一組寶寶傾聽父母的心跳，結果發現後一組寶寶比前一組寶寶更易安靜下來。這是因為胎兒在母體內聽慣了母親的心跳，出生後讓他再聽到這樣熟悉的聲音便產生一種親切感，很容易適應這種情境，而使情緒平靜下來。

　　4、多與寶寶交流

　　父母要同寶寶說話、唱歌，用眼睛溫柔地注視寶寶，輕輕地撫摸寶寶，與寶寶有身體的接觸。 這種感情交流，可以使寶寶的視野更開闊，受周圍環境的刺激更多，對孩子的大腦發育、精神發育以及身體生長都有著極大的好處。貼身撫抱寶寶是親子交往建立感情的第一步，對寶寶身心發育十分重要。

　　5、寶寶啼哭未必是壞事

　　如果無異常現象，新生寶寶的啼哭是對身體有益的，是新生寶寶運動的一種方式，所以不要一聽到新生寶寶哭就抱起來或餵奶。父母應注意觀察寶寶的啼哭規律，正確判斷寶寶啼哭的原因，給予適當的應對。寶寶一哭就抱在懷裡，尚未出月子的寶寶會養成非抱不睡、一著床就醒就哭的壞習慣。其實躺在大人的手上睡覺，對寶寶脊柱的正常發育是不利的。良好的睡眠習慣應該從新生兒起就培養，用搖籃、或搖晃著、哼著曲子催寶寶入睡，都是不良的睡眠習慣。

搶沙發評論孕婦早餐應該怎麼吃來自：林小萍2013-03-2300:00:00|

閱讀原文

　　准媽媽的早餐應該怎樣吃？

　　其實也就是要求准媽媽重視食養，做到營養平衡。食養能夠為準媽媽提供孕期所需的營養，打好營養基礎，強健身體，預防孕期各種常見病症。准媽媽的早餐應要做到營養全面，科學攝取各方面的營養物質，滿足自身和胎兒的營養需要。

　　一、奶、豆製品

　　孕婦每天應該攝取大約1000毫克的鈣，酸奶也富含鈣，還有蛋白質，有助於胃腸道健康。

　　二、水果

　　水果種類很多，柑橘富含維生素c、葉酸和大量的纖維，可以幫助孕婦保持體力，防止因缺水造成的疲勞。

　　三、蔬菜

　　顏色深的蔬菜往往意味著維生素含量高。甘藍是很好的鈣來源;花椰菜富含鈣和葉酸，有大量的纖維和抵抗疾病的抗氧化劑，還有助於其他綠色蔬菜中鐵的吸收。

　　四、瘦肉

　　因為瘦肉富含鐵，並且易於被人體吸收。鐵在人體血液轉運氧氣和紅細胞合成的過程中起著不可替代的作用，懷孕時孕婦血液總量會增加，以保證能夠通過血液供給胎兒足夠的營養，因此孕婦對鐵的需要就會成倍地增加。

　　五、全麥製品

　　包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。准媽媽要選擇天然的、沒有任何糖類或其他添加成分在裡面的麥片，同時可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄乾或是蜂蜜。全麥麵包可以保證每天20～35克纖維的攝入量。同時，全麥麵包還可以提供豐富的鐵和鋅。

　　不管怎樣吃，人體都是遵循著新陳代謝的過程。生理學和中國傳統的醫學都告訴我們，早晨的太陽是最好的，人體也是如此。早晨是我們人體新陳代謝最旺盛的時候，也是獲取營養素最豐富的時候，不管每天吃什麼，最好的時機，就在早晨。據營養學家統計，早晨的第一餐是人體營養素攝取的50%，如果早餐吃不好或不吃，營養素的50%也就不見了。

　　准媽媽處在一個特殊的時期，需要特殊的營養素，每天的生活質量很重要，每天的早餐更重要。好的營養要從早晨第一餐開始。

搶沙發評論新生寶寶抱姿循序漸進三部曲來自：林小萍2013-03-2300:00:00|

閱讀原文

　　1、橫：　1-2個月寶寶

　　常見錯誤姿勢

　　沒托住頭沒托住腰

　　「前兩天一直躺著，喂寶寶也是橫卧，這兩天準備出院，偶爾抱寶寶時總覺得沒有月姨抱得好，寶寶在手上也不安分。」新手媽媽小李有些小苦惱。

　　具有8年月姨經驗的張順妹觀察後提醒，小李抱寶寶最大的問題是沒有有效地托住寶寶的頭部和腰部，也沒有讓寶寶緊貼媽媽的身體，「剛出生的寶寶頸椎比較軟，頭大、頭重，身體比較軟，所以重點是保護頭部和腰部。」

　　【正確示範】

　　張順妹介紹，常見的抱新生兒的方法是，將寶寶的頭放在左臂彎里，肘部護著寶寶的頭，左腕和左手護背和腰部，右小臂從寶寶身上伸過護著寶寶的腿部，右手托著寶寶的屁股和腰部。這時候媽媽的臂彎就是一個小枕頭，護住背部的脊椎，雙手交握時正好在小屁股上形成一個重要的支撐點。

　　2、斜：3-4個月寶寶

　　常見錯誤姿勢

　　橫著抱愛哭就豎著抱

　　「我們家寶寶就喜歡豎著抱，橫著抱就哭鬧。」王阿姨家的小孫子3個月大，身體養得很壯實，「但是現在還小呢，怎麼辦才好呢？」

　　對此，張順妹提醒，1個月的嬰兒只能稍稍抬頭片刻，3個月時頭才能初步直立。由於頸部和背部肌肉發育還不完善，1—3個月的嬰兒不能較長時間支撐頭的重量。因此，抱1—3個月的嬰兒的姿勢是很有講究的，關鍵是要托住嬰兒的頭部。

　　【正確示範】

　　3個月大的嬰兒主要採取斜抱或直立抱，斜抱時小兒向上傾斜的角度可稍大些，但建議不要過早豎抱寶寶，防止影響脊椎發育。這些損傷當時不易發現，但可能影響孩子將來的生長發育。

　　餵奶時斜抱為45度角，給寶寶拍飽嗝也應採取斜抱。

　　3、豎：5-6個月寶寶

　　常見錯誤姿勢

　　面對面抱其實out了

　　「我家寶寶6個月了，喜歡東張西望跟人互動，豎著抱時，她會左右扭動，我都覺得抱不動她了。」石女士是個嬌小的媽媽，面對活潑的寶寶，有點吃不消。

　　「寶寶六七個月大時，豎著抱不是問題，但是與家長面對面的抱法有點老土，不僅讓寶寶的視線受到影響，還被束縛了手腳。」省級育嬰師、媽咪100分育嬰諮詢師提醒。

　　【正確示範】

　 小兒採取直立抱時，有兩種姿勢可供選擇：一種是嬰兒背朝成人，坐在成人的一隻前臂上，成人的另一隻手攔住嬰兒的胸部，讓嬰兒的頭和背貼靠在成人的前胸；另一種是讓嬰兒面朝成人坐在成人一隻前臂上，另一隻手托住嬰兒的頭頸、背部，讓嬰兒的胸部緊貼在成人的前胸和肩部，最後一種方法適合6個月以上的寶寶。

　　-專家提醒

　　不同抱法要循序漸進

　　新生兒不宜長期豎抱。新生兒的頭佔全身長的1/4，豎抱寶寶時，寶寶頭的重量全部壓在頸椎上，會對寶寶脊椎造成損傷。

　　人們對新生寶寶總是愛不夠，出生幾天就抱來抱去。這種做法對孩子是有害無利的。

　　嬰兒的骨骼生長較快，如果長期抱在懷中，對孩子骨骼的正常成長極為不利。平常抱出去晒晒太陽，增強抵抗力是必要的，但時間也不宜過久。

　　寶寶哭鬧、睡覺或醒來的時候，媽媽都會習慣性地抱著寶寶搖搖，但你很難掌握搖晃的力度，如果力度過大，很可能給寶寶頭部、眼球等部位帶來傷害，而且你也會感到手臂酸疼。

　　寶寶成長中伴隨的應該是橫抱、慢慢增加角度的斜抱、背貼胸口豎抱，最後才是豎抱。豎抱的關鍵轉折點在六七個月。抱寶寶時，家長不要與寶寶靠得太緊密，因為你身上及口腔的病菌很容易對寶寶的嬌嫩皮膚構成威脅。

搶沙發評論新生寶寶的抱姿有哪些來自：林小萍2013-03-2300:00:00|

閱讀原文

　　一、新生寶寶，小心抱

　　抱寶寶是新媽媽的必修課之一，等你能輕鬆自如地抱寶寶時，你會發現抱著他是那麼舒服，而寶寶也會愛上媽媽那愛的懷抱。

　　1、標準式

　　這是一種很傳統的抱姿，媽媽的雙臂緊緊地摟住寶寶，寶寶會感到很安全、很溫暖。

　　行動指南：

　　媽媽將右手滑到寶寶的頸下，托起寶寶的頭頸部；左手滑入寶寶的腰部和臀部的後方，以便穩穩地托起孩子的下半身；

　　媽媽慢慢直起身體，同時將寶寶輕輕地托起至胸前；

　　媽媽將寶寶的身體橫抱於懷中，讓寶寶的頭靠在媽媽左側的臂彎里，左前臂支撐著寶寶的身體，右臂環繞於寶寶體側，右手可幫助支撐寶寶的背部和頭部。

　　2、母子交流式

　　用這種方式抱寶寶，媽媽和寶寶面對面，最利於親子間的交流與對話，還可以輕輕地將寶寶在身前蕩蕩，令寶寶更放鬆、更開心。

　　行動指南：

　　讓寶寶的頭靠在媽媽右側臂彎里，媽媽的右前臂環繞至寶寶的腰腹部，支撐著寶寶的頭頸和背部，寶寶的大腿靠在媽媽的左前臂上，左手托住寶寶的臀部，並向上協助支撐寶寶的腰部。

　　3、母子依偎式

　　用這種方式抱起寶寶，寶寶不但能嗅到媽媽身上的乳香，還能聽到媽媽熟悉規律的心跳聲，讓寶寶更有安全感。

　　行動指南：

　　媽媽的左手托住寶寶的頭，讓他靠在媽媽的肩頭，右手將寶寶環抱在懷中，左前臂支撐寶寶的腰背部，右手托住寶寶的臀部。

　　如果再將寶寶托得高一些，讓寶寶的頭靠在媽媽的肩上，右手輕拍寶寶的後背，就輕鬆變成了哺乳後的拍嗝式。

　　二、較大寶寶，開心抱

　　寶寶長大了，頸部的力量增強了，你不必事事小心謹慎了，當然，你還可以使用新生寶寶的抱姿，同時也不妨試試一些新的抱姿，你會發現這樣更省力，寶寶也更開心。

　　1、飛機飛飛式

　　採用這種抱式，媽媽雙臂配合，微微蕩漾，寶寶的小飛機就起飛了。

　　行動指南：

　　將寶寶抱起，媽媽的左臂環繞至寶寶的胸前，左手握住寶寶的右上臂，右手和上臂托起寶寶的腹部和臀部。

　　2、跨坐式

　　寶寶的體重一天天的增長，你會發現這種抱式很輕鬆，而且方便你和寶寶的交流。

　　行動指南：

　　媽媽的右臂環住寶寶，讓寶寶的腰背靠在媽媽的右前臂上，右手插入寶寶腋下，令寶寶跨坐在媽媽一側的腰際，左手托住寶寶的臀部。