婚後女人為什麼容易發胖 多半是這些原因

　　不知道大家有沒有發現，很多女人在結婚之後比單身的時候胖了不止一點點啊。這是咋回事呢?其實每個女人都可能會出現婚後發福的情況，生活環境變了，很多事情做起來就變得比較有味道，吃的也比以前多了，發胖是常有的事情，一起來看看原因吧。

　　1、女人婚後對身材的重視程度會下降

　　很多女人在結婚後，思想狀態會發生轉變，也許在單身的時候會十分的看重自己的身材顏值，覺得要控制好自己的體重，這樣才可以找到一個更加理想的對象，但是婚後的心理就不一樣了，婚後的大部分女人覺得反正自己也是當媽的人了，想吃的東西就可以放開吃了，管他什麼身材苗不苗條的，活的開心才是最重要的，因此就會在飲食上面缺乏一定的自制力，從而身材漸漸走形。

　　2、婚後生活方式的改變

　　婚前是一個人的單身狀態，很多人也是一個人生活的狀態，想吃的時候就去煮來吃，不想吃就不吃，有一餐沒一餐的情況很常見，但是婚後就不一樣了，就算自己不吃，也要考慮另一半的飲食，因此不管吃不吃都是會煮飯的，因此吃著吃著就吃多了，體重也漸漸增多了。

　　3、受到生育的影響

　　其實很多人都是會注意好自己的身材的，但是有了孩子之後就又是另一種情形了，有了孩子之後就會不知不覺吃的很講究，量也不少，因為覺得這樣孩子才可以得到好的營養，生出來才會更加的健康，再加上坐月子的營養一補，發胖是很正常的事情。

　　4、受到壓力的影響

　　很多人在覺得自己的壓力很大的時候會尋求發泄的途徑，吃東西是一個很好的發泄方式，尤其是吃一些甜食甚至是高熱量的食物。婚後的女人要面對的壓力並不會比男人少，同樣要面對家庭、工作、孩子的教育等問題，這時候對自己食慾的控制也不是那麼的理想了。

　　5、運動的時間減少

　　婚後的女人大部分的時間都是留給自己的孩子和家庭的，自己的私人時間很少，而且運動的時間就更加少了，尤其是帶孩子的女人，有點時間寧願躺著睡一覺也不願意去運動了，吃的多，動的少的話，時間一長，身材自然是變形的。

　　但是對於人來說，能吃就是福，健康的發胖總比營養不良好，尤其是婚後的女人，身上的擔子也是不小的，因此該吃的時候就要吃，不要因為身材的走樣變形而限制了自己的慾望。要是身材真的不太完美的話，還可以適當進行一點運動，可以幫助你恢復好身材。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。）

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