內向性格的人怎樣才能建立良好的人際關係？

最近，先後遇到幾位青年朋友訴說自己因性格內向不善與人溝通，缺少朋友，心境不愉快，他們希望能夠改變自己的內向性格。

一般來說，一個人的性格是長時間形成的，先天生理的遺傳、從小到大的家庭薰陶、環境影響等，塑造了一種模式。要想改變並不是一件輕而易舉的事，需投入相當的時間和精力。而且並不一定非要改變，內向性格的人也一樣能有效與人溝通，受人歡迎。

一、熱情。心理學家發現，「熱情」是最能打動人、對人最具有吸引力的特質之一。美國成人教育大師卡耐基這樣說：「只要你對別人真心感興趣，在兩個月之內，你所得到的朋友，就會比一個要別人對他(她)感興趣的人，在兩年內所交的朋友還要多。」實踐證明，人們往往更容易喜歡和親近那些對自己熱情的人，你投一個微笑給別人，別人也就會回報你一個微笑。儘管你不能言善辯，但是你熱情待人，別人有困難時你總是積極主動地去幫助，你的行動告訴別人，你是一個值得與之交往的人。

二、真誠。在對於人際交往的論述中，幾乎所有的專家和學者都十分強調，真誠是建立良好和諧的人際關係的重要原則。大量的研究都證明，真誠是人們所期待的交往方式，而不真誠則是人們拒絕的交往方式。因為人們在心理上有這樣一種需要，即自己周圍的環境是可以把握的。在交往中，只有彼此以誠相待，相互理解、相互信任，才能在感情上產生共鳴，才能使交往關係鞏固和發展。這表明你也許性格的確不夠開朗，但你不存壞心，不虛偽，你言行一致，表裡如一，你的身邊慢慢就會吸引越來越多人樂意與你結交為友。

三、幽默。幽默是一種機智地處理複雜問題的應變能力，它來源於對世間事物的洞察，是含著笑去面對人生中的矛盾或衝突。人們會迴避和遠離一個總是嚴肅莊重的人，因為他使大家緊張沉重。但人們喜歡富有幽默感的人，因為幽默賦予生活以情趣和活力，把日子點綴得更溫馨美好。在眾人的聚會中，你話雖不多，但講出來的話卻句句很有見地，句句閃爍著機智，比較那些廢話一大籮，叫人聽得不耐煩的人，你當然更受歡迎了。

四、學習。包括兩個方面，一是向書本學習，不斷提升自己的學識修養，使自己成為一個有內涵的人。二是向別人學習，觀察別人是怎樣與人交往，怎樣出言吐語，再結合自己的個性特點與生活體驗，不斷改進自己與人交往的技巧與能力。
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