10人9個口臭，早餐吃幾口，3天消除口臭，口臭不再來!

口腔局部疾患是主要導致口臭的原因，但不容忽視的是，口臭也常是某些嚴重系統性疾病的口腔表現，有一些器質性疾患也會導致口臭症。病理性口臭口源性口臭據統計，80%~90%的口臭是來源於口腔。下面就為大家推薦幾個可以有效去除口臭的小妙招，擺脫與人聊天的尷尬，趕緊學起來吧!

麥門冬粥

方葯

麥門冬20~30克，粳米50~100克。

用法

將麥門冬洗凈，人鍋加水煎熬，棄渣取葯汁待用。粳米淘凈放人鋁鍋內，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同人鍋內,置武火上燒沸，用文火煮熟即成。早、晚當正餐服用。

分析

麥門冬，甘、微苦，微寒。歸心、肺、胃經。具有養陰生津、潤肺清心的功效。用於肺燥千咳,陰虛癆嗽,喉痹咽痛,津傷口渴，內熱消渴，心煩失眠，腸燥便秘。

藿香粥

方葯

藿香15克(鮮品30克)，粳米50克。

用法

將藿香洗凈,放人鋁鍋內(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米淘洗凈,人鍋內加水適量,置武火上燒沸，再用文火熬煮,待粥熟時,加人藿香汁,再煮沸即可食用。

分析

藿香,味辛、性微溫，歸脾、胃、肺經。具有祛暑解表、化濕脾、理氣和胃的功效，主治外感暑濕、寒濕、濕溫及濕阻中焦所致寒熱頭昏,胸脘痞悶,食少身困,嘔吐泄瀉，並妊娠惡阻,胎動不安,口臭,鼻淵，手足癬。

藿香佩蘭液

藿香

方葯

藿香、佩蘭各10克。

用法

藿香、佩蘭煎湯去渣。口臭較重者可含漱1分鐘左右再緩緩咽下。

功效

對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等症有效。

大家也可以堅持幾個月早睡早起，不要吃辛辣，切忌熬夜，還有喝酒。經常吃蔬菜，吃的清淡一點食物，多喝水，多吃水果，蔬菜。綠茶中的多酚類物質可暫時減少口腔中的硫化物。喝綠茶除口臭，最好別加糖或牛奶，否則會適得其反。經常使用杏泔茶，能從根本上消除口臭病源，促進消化吸收。大家可以去試試。