想不花錢補腎嗎 - 譯瞳的博客 - MySpace聚友免費博客

腎虛有哪些癥狀呢？通常如腰酸、頭暈、耳鳴、脫髮、牙齒鬆動、哮喘，還有男性的性功能減退，女性的習慣性流產，特別是遺尿症，都是腎虛引起的。

那我現在就給朋友們介紹一種不花錢的補腎方法，那就是穴位按摩法。這裡主要說的是腎經的三個穴位，太溪、復溜、湧泉，不要小看哦，他們可是個個身懷絕技啊！

先說太溪穴吧，位於叫內踝後3厘米凹陷中。如果是腎虛腰痛，用腎俞和太溪配伍見效最快快。

再說復溜，在太溪直上2厘米處，這個穴位治療淤血和炎症效果最好，什麼膀胱炎，前列腺炎，陰道炎，都可以選擇此穴，相當於六味地黃丸的效果。所以怕熱口乾，夜間煩躁難眠的朋友又多了一件寶貝。

湧泉穴相當於足底療法的腎上腺反射區，自古就有臨睡搓腳心百次可以延年益壽的說法。

太溪、復溜兩個穴位按摩效果最好，也無禁忌，常相配使用，有病治病，無病強身。若同時在腎俞、關元、氣海等穴撥罐，那就真成了一劑安全平和的十全大補湯了。世人只知鹿茸、枸杞、蟲草、河車為補腎佳品，其實、復溜、太溪、湧泉才堪稱生命之寶。

這是中里巴人交給我的，現在介紹給朋友們。記得哦，腎為先天之本，腎好，啥都好哦！