活著，要對得起自己 善待自己

如果我們無法愛自己的話，我們如何與人分享愛與快樂呢？

猶太人認為人在遇到困難，失敗和挫折時，最希望得到別人的幫助，鼓勵和支持。但是，外力還要靠自己內化，才能從根本上解決問題。所以，一個人遭受挫折後，最關鍵的是要自我安慰，自我調節，即善待自己。如果成大事者不善於善待自己。那麼承受挫折的心理是無法得以調節的。

人，首先要珍惜自己生命的價值。

人類似乎有一個共同的弱點，對自己擁有的東西並不珍惜，一旦失去，才會認識到它的真正價值而後悔沒有珍惜。

世上永不凋謝的花一定是假花，完全紅透的蘋果一定是假的。一個人一生不可能永遠生活在歡樂與幸福中，痛苦是正常的，能夠品嘗痛苦但不被痛苦壓垮的心靈才是真正健康的。歡樂是一種很高的人生境界，一個人要保持一種永恆的歡樂並不是一時的高興，那將是一種樂觀向上，積極進取，淡泊名利的人生態度。經歷了無數苦難都沒有被苦難傷害了自己身體的人，才能真正體會苦盡甘來的滋味。

成功與快樂的起點，就是良好的自我評價。心理學專家指出，「一個人的自我觀念是人格的核心。他會影響人的行為，例如學習，成長與變化的能力，選擇朋友，配偶與職業等等。堅強的積極的自我評價，是成功的生活最踏實的基礎。」

在你真正喜歡別人以前，你必須先接納和喜歡自己。在你沒有喜愛自己之前，所有的動機，設定目標，積極思考等，都不會為你工作的。

機遇是自己開創的，成功也是你自己造就的。你不必看輕自己，而要相信你的能力，有朝一日你也會成為大家心目中羨慕的成功者。

「在你心靈的眼睛前面長期而穩定地放置一副自我肖像，你就會越來越與它相近。」有位知名博士曾經這樣說過，「生動地把自己想像成失敗者，這就使你不能取勝，生動地把自己想像成勝利者，將會帶來無法估量的成功。偉大的人生以你想像中的圖畫——你希望帶來什麼成就，成為一個什麼樣的人——作為開端。」

人活著，就要學會善待自己，要對自己有信心，懂得去愛自己。