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最養腎的10個妙招最養腎的10個妙招中醫認為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為「先天之本」。「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」每晚睡覺前可以按揉腳底湧泉穴，按摩湧泉穴可起到養腎固精之功效。大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎區，用力按揉，可激發腎氣，加速排便;行走時，用雙手背按揉腎區，可緩解腰酸癥狀。除了黑色的黑芝麻、黑木耳...閱855轉70評0公眾公開14-04-20 07:28[精]肝不好手上有信號肝不好手上有信號肝臟不好，不要掉以輕心，如果您在一段時間內總是出現全身乏力、食欲不振、噁心腹脹、肝區隱痛等癥狀，甚至出現雙手掌均有紫色斑點，大魚際顏色深重，食指上有明顯的米字紋及雜細紋，食指與拇指中間的三角線內有明顯的紅白相間的點狀，那就要趕緊去醫院檢查了，千萬不可耽誤病情。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力...閱4646轉264評0公眾公開14-04-20 07:25常被扔掉的食物部位===治病良藥閱305轉31評0公眾公開14-04-20 07:22活到壽命極限的12個方法讓我們來告訴你——根據貝爾法斯特女王大學的韋爾斯博士的一項研究顯示，養狗往往可以降低血壓和膽固醇水平，養狗的人和那些沒有狗的人比起來，養狗的人簡直太幸運了。「他們去檢查前列腺疾病這種生殖病之前其實已經患病很久了，而事實上，這種病和糖尿病、ED一樣，如果能早發現早治療，治癒應該都不是一件難事，但現在已經有數以百萬的人得上...閱25轉1評0公眾公開14-04-20 07:20每天必吃的長壽食品閱15轉2評0公眾公開14-04-20 07:19看看身體發出的腎虛信號閱11轉2評0公眾公開14-04-20 07:19脾胃好不好看看外表脾胃好不好看看外表脾胃不好的人，從外表上就能看出來。脾胃的經脈和人的鼻子相連。脾胃不好容易氣血不足，進而影響到肝，肝開竅於目，所以眼睛容易疲勞，看不清東西。脾胃虛弱會導致人的腎氣不足，常常表現為耳鳴甚至耳聾。笑是給脾胃最好的禮物胃生病大多和人飲食不節制有關，脾生病則與人過度勞累有關。笑是給脾胃最好的禮物。多動腳趾養脾...閱6轉0評0公眾公開14-04-20 07:18男性養生：補腎壯陽10秘方 讓男人成為「腎鬥士」男性養生：補腎壯陽10秘方讓男人成為「腎鬥士」腎臟健康對男人有多重要，這個問題不言而喻。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。這樣才有助於養腎護腎精。大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎區，用力按揉，可激發腎氣，加速排便;行走時，用雙手背按揉腎區，可緩解腰酸症...閱12轉1評0公眾公開14-04-20 07:18男人為何不能生吃大蒜閱7轉0評0公眾公開14-04-20 07:13夢揭示的健康隱患因為睡眠太少會使大腦進入有夢睡眠階段的時間大大減少，欠下「睡眠債」。夢中出現拳打腳踢、翻滾喊叫、打人等猛烈粗暴動作，是醫學上最常見的睡眠行為障礙之一，發生在有夢睡眠階段，發作時人會喪失正常的抑制能力，把夢裡做的動作真實上演，往往容易導致患者跌下床或者傷及配偶等身邊的人。抑鬱症患者或壓力極大的人群也經常遭遇夢中驚醒，因...閱6轉0評0公眾公開14-04-20 07:13空腹別吃8種美食但是，紅薯的含糖量高，空腹吃時會產生大量胃酸，使人有「燒心」的感覺;紅薯還含一種氧化酶，在胃腸道里會產生大量.其實不僅是不能空腹吃紅薯，空腹不能吃的食物還有以下這些：山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。桔子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸...閱2轉0評0公眾公開14-04-20 07:13不小心吃進去的致癌物不小心吃進去的致癌物。1.霉變的花生大米。2.水果中爛掉的部分。3.燒烤食品。4.燒焦的魚和肉。5.一次性筷子上的乾燥劑。6.色彩亮麗塑料餐具。7.炒菜中放過量味精。8.腌制時間長的酸菜。9.劣質香口膠。10.印刷紙或塑料袋包裝熱、炸食品。閱1轉0評0公眾公開14-04-20 07:12女人為什麼會長斑 如何擊退色斑女人為什麼會長斑如何擊退色斑。那麼，女人為什麼會長斑呢？隨著年齡的增長，皮膚細胞漸漸衰老，代謝黑色素的能力也會跟著變慢，而凹陷的肌膚紋理，更會讓黑色素卡在溝縫裡無法向外排出。如何擊退色斑：注意增強血管壁韌性和彈性，改善微循環，要從根本上來緩解和改善皮膚色斑和紅血絲問題。祛色斑用的一種純天然的草本藥品，可消除色斑，減少...閱132轉14評0公眾公開14-04-19 17:34人體全息圖_--新世紀養生堂看面部斑點測疾病的徵兆。(九)額頭斑點:多見於性激素、腎上腺皮質激素、卵巢激素異常者！1、指甲變黑、指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的（嚴重心臟感染）心肌炎，其他??????????面部的不同部位與不同的臟腑有著密切的關係，人體臟腑功能失調時就會引起面部相應部位的痤瘡。女性朋友面部的色素斑點往往與自身的健康水平密切相關，有些斑點還...閱31轉5評0公眾公開14-04-19 09:46通過掌紋看健康手上的青筋。2、大拇指根部有青筋，代表心臟動脈硬化。5、食指外側有青筋，而且青筋長、顏色深，說明小時候身體不好，不好好吃飯，疳積重，消化功能弱，營養不良，常常生病，體質很弱。有的人出現一根紋路，有的人是出現幾根紋路，紋路越粗重，代表病程長，病情重。在食指、中指根部之間向下的部位出現紋路，有的人只是一根紋路，有的人是細細...閱26轉0評0公眾公開14-04-19 09:31身體不健康_面相掌紋看出來魏偉：身體不健康，面相掌紋看出來。面相掌紋健康學權威專家，中國營養保健協會副會長魏偉教授表示，人體全身臟腑、經絡、氣血在面部都有相應的反射區，一旦體內出現了健康問題，面部也會相應的出現反應。主肺和肝。俗話講，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑，因此女性的下眼袋往往是婦科疾病的晴雨表，月經不調、帶下的女性通常都外在表現為眼袋浮腫。...閱11轉1評0公眾公開14-04-19 09:20從掌紋看男人的財運和健康智慧線的島，暗示三十五歲左右受愛情問題困擾，或受病患之苦生命線分兩股，表示到十歲左右身體虛弱，常休學。智慧線上有朦朧雜亂線，並有星，末端(月丘上)有島。智慧線急劇下彎，與生命線間幅窄。智慧線中央的島界，有薄線下延，表示智力修養中止。智慧線斜走月丘，中有斷口，並帶模糊的細小雜線，多是膀胱結石。智慧線上也有小線叢集，隨後向...閱4轉0評0公眾公開14-04-19 09:20揭秘從掌紋看男人的財運和健康健康線含糊而淺，有岔線。健康線紋不清而淺，有斷口，線上可見污色沉滯，是肝病始發之象。智慧線的島，暗示三十五歲左右受愛情問題困擾，或受病患之苦生命線分兩股，表示到十歲左右身體虛弱，常休學。智慧線上有朦朧雜亂線，並有星，末端(月丘上)有島。智慧線斜走月丘，中有斷口，並帶模糊的細小雜線，多是膀胱結石。智慧線上也有小線叢集，隨...閱3轉0評0公眾公開14-04-19 09:19從面相看身體各臟器的健康狀況從面相看身體各臟器的健康狀況眼白髮黃藏肝病。眼皮的顏色：眼皮裡面如出現粉紅色則表明身體狀況良好，出現紅色表明血液、消化器官和生殖器官功能失常，出現白色表明貧血或者血液循環失常，出現紅黃色則可能是腎、肝、脾、胰腺、心臟的功能失調。舌頭震顫體力差。舌頭震顫：對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的征...閱9轉0評0公眾公開14-04-19 09:18肝硬化 居然有救馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：新奇的新鮮果汁--無價至寶，(多多轉寄)肝硬化居然有救自動換頁一、防治癌症，抑制癌細胞生長二、防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。丁先生耳下生一個腫瘤，被診斷是末期癌細胞，用放射療法之後，癌細胞轉移到肺部，成為肺癌，被宣告已經是到了無法治療的階段丁先生以積極的態度，回到家裡實行鮮汁療...閱1轉0評0公眾公開14-04-19 09:17這是一位病理科大夫發來的資料正是由於醫學專業的特殊性，導致了很多專業的知識只能由專業的醫生告訴你，以下是醫生提出的30個健康建議，知道這些，你的健康會比現在好很多。腎臟內科醫生：喝水這件事可不是多多益善，成人的腎臟每小時只能排水800到1000毫升，如果你在1小時內喝水超過1000毫升，反而會導致低鈉血症，影響腎臟健康。不要在婦科醫生的指導下吃一種葯，然後又...閱13轉0評0公眾公開14-04-19 09:16膽固醇是你的朋友膽固醇是你的朋友什麼樣的食物能夠提高體內HDL和控制LDL呢？美國科學家最新證實：吃膽固醇低的食物如糖和澱粉不但不能減少膽固醇反而會增加心臟病危險。因為糖和澱粉會導致人體甘油三酯上升，好膽固醇下降，從而顯著增加心臟病危險。相反，高脂高膽固醇食物，包括魚類、肉類、蛋類、植物油、堅果和種子（如可可、大豆和花生），可以降低人體內...閱12轉1評0公眾公開14-04-19 09:08腰間盤突出症不花錢，最簡單的治療方式（1）俯卧沉腰法：病人俯卧在胸前三個枕頭與大腿部三個枕頭上，腰部不加任何壓力自然下沉十至十五分鐘，這種姿勢可以使腰椎後緣間隙變小，把突出的骨髓核推入椎間盤間隙內。這種姿勢可以使腰椎後緣間隙增大，利用韌帶的動力，把突出的骸核推入椎間盤間隙內。對於患腰椎間盤突出症的老年人或體弱病人，無力做俯卧沉腰法和仰卧沉腰法者，可採用病...閱32轉2評0公眾公開14-04-19 09:07腰間盤突出症不花錢，最簡單的治療方式（1）俯卧沉腰法：病人俯卧在胸前三個枕頭與大腿部三個枕頭上，腰部不加任何壓力自然下沉十至十五分鐘，這種姿勢可以使腰椎後緣間隙變小，把突出的骨髓核推入椎間盤間隙內。這種姿勢可以使腰椎後緣間隙增大，利用韌帶的動力，把突出的骸核推入椎間盤間隙內。對於患腰椎間盤突出症的老年人或體弱病人，無力做俯卧沉腰法和仰卧沉腰法者，可採用病...閱274轉9評0公眾公開14-04-19 09:00久坐身體產生13個致命變化(組圖)閱31轉0評0公眾公開14-04-19 08:59一個消除動脈壁內斑塊的好方劑--血管老化和去除動脈粥樣硬化斑塊的方法閱931轉6評0公眾公開14-04-19 08:5810個生活習慣讓你輕鬆遠離高血壓閱27轉1評0公眾公開14-04-19 08:5833種常見補腎食物閱4轉0評0公眾公開14-04-19 08:55早上喝檸檬水的功效閱5轉0評0公眾公開14-04-19 08:55小心越吃越焦慮!5種升壓食物少碰為妙閱4轉0評0公眾公開14-04-19 08:51十種蔬果堅決不能吃的部位閱3轉0評0公眾公開14-04-19 08:51吃水果的20條注意事項閱4轉0評0公眾公開14-04-19 08:51《21世紀健康飲食》第二部分-下除了農藥與有機污染的殘留之外，肉食還伴隨著其他更嚴重的問題，現在家畜業普遍存在肉品抗生素濫用、殘留等，相當嚴重的現象，由於集約飼養所圈養的家禽和牲畜數量十方龐大，廠家最擔心的，就是家禽或牲畜集體瘟疫死亡，例如一個養雞場往往有數萬到數十萬的雞隻，一旦有雞隻生病，疾病會在雞舍裡快速傳開，造成業者大量的損失。最後動物的情緒...閱5轉0評0公眾公開14-04-18 16:16《21世紀健康飲食》第二部分-上以下我們來比較一下素食與肉食的營養成分，也許會因此修正您對素食營養的看法，這裡我們看到每一百克食物含鈣的毫克數，素食都以相當驚人的倍數高出肉食，看到這樣的數字，我們就知道「吃骨頭補骨頭」是毫無根據的說法。其實不然，圖中顯示每一百克食物當中，所含的蛋白質克數，素食的含量，均高出肉類的兩倍以上，過去我們根深蒂固認為不吃肉...閱7轉0評0公眾公開14-04-18 16:15《21世紀健康飲食》第一部分AndersonRN,2002.醫療進步≠癌症減少先進檢驗儀器癌症發病率死亡率不減反增定期健檢放療、化療高明外科手術基因療法20年來暴增一倍2007年癌症連續26年排名第一死亡原因平均8.4分有一人罹癌每13.8分就有一人死於癌症台灣癌症死亡率年年上升07年世界癌症確診病例為一千兩百三十萬例全球每年癌症死亡人數每天有2萬多人先進國人均醫療開銷昂貴健康...閱4轉0評0公眾公開14-04-18 16:08家中常備這些中藥為你解憂枸杞子：老人夜間口乾症屬性功效：枸杞子味甘性平，具有滋腎潤肺、補肝明目等功效。薏米：祛濕氣屬性功效：薏米味甘、淡，性微寒，具有利水滲濕、健脾、清熱排膿等功效。玉米須：慢性腎炎患者屬性功效：玉米須味甘性平，具有利尿清熱、平肝利膽的作用。石榴皮：腹瀉屬性功效：石榴皮味酸、澀，性溫，具有澀腸止瀉、止痢固脫等功效。菊花：目赤...閱4轉0評0公眾公開14-04-18 16:08從掌紋看你的身體是否健康閱1轉0評0公眾公開14-04-18 15:47中醫望診精華一看就明白閱8轉0評0公眾公開14-04-18 15:38怎樣使男性延長壽命怎樣使男性延長壽命？7種使男性延長壽命方法第1種：攔截心臟病?少吃肉類：可以把危險降低29%。根據英國腎臟研究中心的研究，如果你每天至少喝2000毫升水，那麼你得腎病的幾率就會降低80%。根據阿拉伯聯合大公國相關機構的研究，蜂蜜不僅可以抵制心臟病，還可以把血液中的糖分降低6%，防止糖尿病。根據美國人體保養研究中心的研究，每天進行一定...閱3轉0評0公眾公開14-04-18 15:36枸杞子什麼時間吃才可長壽的秘訣 (jr)現經過痛風患者吃枸杞能迅速康復的情況來看，吃枸杞一是補腎，二是護肝，要想治療好痛風就要從這二方面入手，吃藥治療痛風的同時也無形的傷害到了肝腎，所以以前一直沒有能治癒痛風的良藥就是這個原因，大量吃枸杞治療痛風的偏方出現改變了治療痛風的思路，同時也給中醫養生帶來了巨大的觀念變化，這就是以前人們吃枸杞總是吃的太少了，很多功...閱12轉0評0公眾公開14-04-18 15:34一日六拍疾病走開酸奶怎麼喝更營養在日常生活中，老年人適量喝些酸奶有益健康。腦中風是一種突然起病的腦血液循環障礙性疾病，是指腦血管疾病的病人因各種誘發因素引起腦內動脈狹窄、閉塞或破裂，而造成急性腦血液循環障礙，臨床上表現為一過性或永久性腦功能障礙的癥狀和體征。大腸區、小腸區、肛門區位於手掌中心區下部。（祝春雅)香蕉治皮膚瘙癢護膚的天然良...閱3轉0評0公眾公開14-04-18 15:34◆四種曬太陽方式最防病(wfzhu)1)曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫「陽光維生素」，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。但為了防止陽光傷到眼睛，戶外活動時不能直視太陽！此時日光以有益的紫外線A光束為主，可使人體產生維生素...閱1轉0評0公眾公開14-04-18 15:33豬蹄治老人失眠 )豬蹄之所以對老年人神經衰弱有良好的治療作用，主要因為它所含的蛋白質是膠原蛋白質。食入豬蹄後，在人體小腸中膠原蛋白可被消化為大量甘氨蛋白酸，這些氨酸不僅能在人體內參與合成膠原，而且它在大腦細胞中是一種中樞神經抑制性遞質，能夠抑制脊髓運動神經元和中間神經元的興奮性，產生對中樞神經的鎮靜作用，對調整正常的神經元的功能活動有...閱1轉0評0公眾公開14-04-18 15:31養生保健、治病救人的「金科玉律」腎主納氣，肺吸的氣再多，腎不接納，氣也難以輸布到全身。最長氣血。腎主骨，腎的能量集中在腰，強腰就是強腎。尤其是虛弱的病人，氣血忙於除病已感不足，卻強灌以「營養厚味」，耗費大量氣血用於消化，這不是添病嗎？56氣血就是能量，氣是能，血是量。長肌肉，功在脾胃，長氣血，功在肝腎。93氣血要想增強，就要儲備，氣存於腎，血儲於肝。96...閱4轉0評0公眾公開14-04-17 15:46全年的養生日曆全年的養生日曆。飲食宜忌：多食甜，如大棗、鍋巴、山藥、韭菜、菠菜、薺菜、雞肉、雞肝等。養生原則：補腎、調節陰陽。飲食宜忌：多食菠菜、薺菜、蔥、水果、山藥、枸杞、兔肉，少吃辛辣、油膩、大寒之物，如辣椒、肥肉、海魚、海蝦等。養生原則：注意增強體質，避免季節性疾病和傳染病的發生，如中暑、腮腺炎、水痘。養生關鍵：要晚睡早起，...閱272轉77評1公眾公開14-04-17 15:45養生必須做到春生夏長春天在飲食方面，要遵照「春夏補陽「的原則，宜多吃些能溫補陽氣的食物，以使人體陽氣充實，增強人體抵抗力，抗禦風邪為主的邪氣對人體的侵襲。從飲食科學的觀點來看，春季強調蛋白質、糖類、維生素、礦物質保持相對比例，防止飲食過旺、懈暴食，避免引起肝功能障礙或引起膽汁分泌異常。另外，承受著春季的到來，各種新鮮蔬菜大量上市，人們一...閱26轉3評0公眾公開14-04-17 15:43魚和豆腐搭配營養互補防病魚和豆腐搭配營養互補防病真是活到老學到老,養生好點子處處有!魚+豆腐+味增→癌細胞不易於體內存活！魚和豆腐搭配營養互補防病，很多人都知道魚的營養價值高，台灣新光醫院腎臟科醫主治師江守山認為，吃魚的防癌效果更勝於水果。江守山在他的新書「江醫師的魚鋪子」中，建議民眾可將魚和豆腐搭配吃，不但營養互補，還可以防病。閱3轉0評0公眾公開14-04-17 15:40醫生絕不會吃的七種肉醫生絕不會吃的七種肉！為何雞越老，雞頭毒性就越大呢？▲豬脖子里的肉疙瘩——易感染疾病。食用時應去除豬脖子等處灰色、黃色或暗紅色的肉疙瘩，即被稱為肉棗的東西，因為這些地方含有很多病菌和病毒，若食用則易感染疾病。雞、鴨、鵝等禽類的翅尖是淋巴腺體集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物質也能吞食，但不...閱7轉0評0公眾公開14-04-17 15:38如何增加身體幸福激素如何增加身體幸福激素。閱9轉0評0公眾公開14-04-17 15:36溫水洗菜可去除農藥溫水洗菜可去除農藥，這不就一舉兩得了嗎！乾癟的蔬菜如何恢復水嫩？平山先生稱：「我在測試低溫煮菜過程中，發現用50℃的水來煮蔬菜，蔬菜竟不會因溫度高而變黃，反而變得更水靈新鮮。50℃溫水洗菜法的具體做法是，將洗菜盆裡倒入50℃溫水，然後把蔬菜浸泡1~3分鐘。當把這種狀態的蔬菜浸入50℃的溫水後，菜葉表面的氣孔就會被打開，重新開始吸...閱7轉1評0公眾公開14-04-17 15:34
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