血管毛病是吃出來的，用這4種天然阿司匹林幫助血管年輕

正如人的年齡，血管也是有年齡的。我們在出生的時候血管是很好的，隨著年齡的增長，加上日常進食習慣與生活習慣的不同，我們會呈現出不同的血管年齡。

解鈴還須繫鈴人，這吃出來的血管毛病，首先從飲食上入手改變。下面為大家推薦幾個「天然的阿司匹林」菜單：

黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。

生薑中所含的姜油酮、姜烯酚等物質具有抗凝血功能。平時吃一些生薑末或姜粉，血液會保持良好的狀態，不易出現血栓。

大蒜中所含的阿霍烯是一種天然的血液稀釋劑，還可增強心臟的收縮力量，降低動脈血管的阻力，使血液循環通暢，預防血栓形成。

洋蔥中所含的槲皮酮能抑制血小板凝聚，對抗血栓形成。它還能阻止自由基對動脈血管的損傷，使動脈血管內壁光滑，富有彈性。

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