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感冒了吃什麼好的快感冒了吃什麼食物感冒吃什麼水果好感冒咳嗽吃什麼葯好感冒能吃雞蛋嗎感冒食譜推薦閱讀更多>>感冒是四季常見的外感病，尤以冬春兩季多見。感冒了可不要盲目用藥，食療就能起到很好的效果，感冒了吃什麼好的快呢?感冒吃什麼水果好呢?感冒了吃什麼好的快1、雞湯喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學物質，對保護呼吸道通暢，加速感冒痊癒有良好的作用。2、蘿蔔蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝。3、糖薑茶合飲因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等癥狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。4、少吃食鹽少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。5、沖服蜂蜜蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。6、多吃佐料生薑、干辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。相關文章>> ·嬰兒感冒癥狀有哪些·孩子感冒發燒吃什麼食物好得快？·秋天感冒喝什麼湯好？·孕婦秋季如何預防感冒？·薑湯治感冒嗎？·感冒喉嚨痛怎麼辦？·治感冒的偏方有哪些？·風寒感冒食療方有哪些？感冒了吃什麼蔬菜/食物好？1、洋蔥洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵禦流行感冒，且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。2、大蒜大蒜是飲食中不可缺少的調味品，大蒜內含「硫化丙烯」的辣素，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。3、南瓜南瓜既可以作為菜也可以當糧食，南瓜內含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質，能起到解毒的作用。4、生薑性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生薑紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。5、蔥白性溫，味辛，具有調節體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，並可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。趣味組圖：抵禦寶寶感冒有妙招！

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感冒吃什麼食物好的快草莓、柑橘、甜椒、西蘭花：維生素C有抗氧化和提升機體免疫力的功效，如果感冒患者每天攝取大量的維生素C，可減輕感冒癥狀，縮短病程。草莓是現在的時令水果，感冒的小MM就樂呵呵的多吃些草莓，才好的快哦。草莓與柑橘能夠生津 止渴、利咽止咳並富含維生素C，每天只需食用五六顆草莓或者一個柑橘就可以滿足人體一天所需的維生素C，是物美價廉的抗感冒武器。甜椒中維生素C的含量高 於其他柑橘類水果，適合生吃。西蘭花及其他十字花科蔬菜中有一種化合物可防治呼吸道炎，能降低呼吸道感染和感冒的發病率。在瓜果蔬菜新鮮上市的春夏之交， 在餐桌和果盤上最好要多看到這幾樣果蔬。綠茶：綠茶不但提神清心、護齒明目，所含的抗氧化劑還有助於增強人體的免疫功能，抵抗病毒細菌的侵 襲。《美國營養學會》期刊上公布了一項最新研究，試驗者服用一種特製的綠茶膠囊後，他們患普通感冒和流感的幾率降低了23%，病程也縮減了36%。試驗者 體內還產生了更多的能夠對抗細菌和病毒的免疫細胞。4月是新鮮綠茶上市的時節，我們不妨每天泡一杯，對預防感冒會起到很好的作用。編輯推薦：合理葯膳撲滅春季感冒瘦肉：瘦肉、家禽、魚類和貝類食物中含有優質蛋白和豐富的鈣、鐵、鎂、鋅等營養元素。其中鐵元素易被人體吸收，如果人體內的鐵元素含量維持在良好水平，能夠提高機體的免疫力。另外一種重要營養元素鋅，可激活人體內對抗病毒感染的白細胞，並增強細胞活力。

感冒吃什麼食物好的快雞湯：在季節交替、氣溫變化大的時節里多喝雞湯，能提高健康人的免疫功能。已經感冒的人喝些雞湯可減少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次數，緩解感冒帶來的痛苦。肉湯中含有的營養元素能幫助病患維持身體所需的能量，有助於減輕患者的嗜睡癥狀。蜂蜜：蜂蜜具有滋陰潤燥、增強免疫力的功效。據最新的一項研究顯示，蜂蜜能夠附著在咽喉部，減輕咽喉部刺激而引發的咳嗽，並可提高睡眠質量。當你因感冒而引起連續咳嗽時，喝一杯蜂蜜水是不錯的選擇。沈雁英教授提醒：糖尿病患者以及腸胃消化功能不佳者要注意少食。辣椒：吃辣椒能夠刺激人們食慾，促進胃腸蠕動，提高澱粉酶的活性，同時還能加快血液循環和新陳代謝，具有祛散風寒、通利肺氣的功能。當你因感冒而嚴重鼻 塞時，可在做飯時放些干辣椒。其中的辣椒素能降低鼻粘膜分泌物的黏稠度，使鼻涕更容易流出，還能清除鼻腔內的細菌。沈雁英教授提醒：辣椒性「熱」，有口腔 潰瘍、便秘等上火癥狀、患有長期胃病以及中老年朋友要少食。編輯推薦：菊花飲防感冒

秋季感冒了吃什麼好的快？全球醫院網秋分到，氣溫降，感冒發病率增加，專家提醒各位朋友，日常要注意預防秋季感冒。那麼，秋季感冒了吃什麼好的快？全球醫院網專家來介紹下。秋季感冒了吃什麼好的快？1、熱檸檬水：檸檬汁中加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水即成。

檸檬富含維生素C，有抗菌、提升免疫力的功效，有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療反目。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用於風熱的感冒患者。如果在平時多喝熱檸檬水，可以補充維生素C，保養身體，達到預防感冒的功效。2、梅粉西紅柿汁：西紅柿汁中加入新鮮的梅粉即成。西紅柿汁富含維生素A及維生素C，新鮮的梅粉也富含維生素C，提高人體免疫力，而且，酸梅可收斂生津，治久咳久瀉很有效，可以有效治療感冒問題。但梅粉西紅柿汁不宜多食，因多食損齒、生痰助熱，尤其女性經期的時候不能飲用梅粉西紅柿汁。3、熱水果茶：楊桃或柳丁、蘋果等水果切丁，加水煮沸後，轉小火煮15～30分鐘，趁熱飲用。秋季感冒了吃什麼好的快？熱水果茶富含維生素C，可以快速治癒感冒問題。而且，楊桃清熱生津，可治風熱咳嗽、口瘡齦腫、煩渴等。蘋果則能生津止渴、潤肺、解暑。柳丁果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，種子具消腫止痛功效，有效治療感冒。秋季感冒了吃什麼好的快？可以喝些熱檸檬水、梅粉西紅柿汁、熱水果茶。但是，如果嚴重感冒者應儘早到正規醫院檢查治療，避免其誘發肺炎等問題。（責任編輯：格林）秋季養生：7個食療小偏方幫你趕走感冒全球醫院網秋季，氣溫下降，感冒的高發時節，因此，日常生活中要注意做好防治感冒的工作，避免感冒對身體免疫力造成影響，誘發肺炎等其他病症。專家表示，治療感冒的方法有很多，其中，民間食療小偏方也不失為治療感冒的好方法之一。這裡，全球醫院網專家推薦7個民間食療小偏方，治療感冒不費力。秋季養生：7個食療小偏方幫你趕走感冒偏方1：鮮薄荷15克。鮮薄荷切碎，加100毫升水搗爛，用紗布絞取汁液，粳米50克，置鍋中，加水適量煮粥，粥成後，加入薄荷汁及白糖適量，再煮沸，調勻食用。【功效】一日兩次，服用到治癒為止，且對於治療感冒效果極佳。偏方2：蔥白5根，姜1片，淡豆豉20克。用砂鍋加水一碗煎煮，趁熱頓服，然後卧床蓋被發汗，注意避風寒。【功效】該偏方適用於感冒初起，鼻塞、頭痛、畏寒、無汗等感冒癥狀。偏方3：綠豆15克，生薑3片，蔥白1根，蘿蔔片30克，大棗4個。加水適量，煮至綠豆開花熟透，趁熱服發汗，一直服用到感冒癥狀消失為止。【功效】該偏方適用於風寒引起的感冒。偏方4：葛根12克，蘇子、杏仁、芍藥、川芎各3克，乾薑、甘草各2克。加水煎煮2次，將葯汁混勻，每日3次飲服。【功效】該偏方對流行性感冒初期療效較好。如果服用後，感冒癥狀還未好轉，應儘早到正規醫院進行檢查治療。偏方5：蔥白、生薑各15克，食鹽3克。共搗成糊狀，用紗布袋裝好，塗擦以下十處：前胸、後背、左右腳心、左右手心、左右肘窩、兩腿腘窩。前胸要重擦，擦好後躺下休息。【功效】該偏方適用於感冒、高燒患者。偏方6：蔥白2根，紅糖30克，生薑15克。將蔥白、生薑切小塊，入鍋內加水適量煎煮10分鐘，再放入紅糖，趁熱飲服後上床蓋被發汗，每日2次。【功效】該偏方對於風寒感冒輕症和老年體虛者，一般服藥後得汗即愈。偏方7：雞蛋1個，冰糖30克。將雞蛋打破，同搗碎的冰糖混合調勻。臨睡前用開水沖服，具有養陰潤燥，清肺止咳，治感冒的功效。【功效】該偏方適用於流清涕、咳嗽、發冷等感冒患者，對於小兒流鼻血亦有效。溫馨提醒：為了避免感冒對身體造成的傷害，如果出現嚴重感冒還是應該儘早到正規醫院進行檢查治療，否則容易誘發其他併發症。（責任編輯：格林）上一篇：糖友養生：秋季務必要預防感冒

近日來氣溫驟降，這個時候是感冒的高發時節，因此對於感冒了吃什麼好的快的問題必須要了解。感冒會導致我們抵抗力下降，而感冒了吃什麼好的快不僅可以治療感冒，同時還可以幫助我們快速的提高人體抵抗力。

1、多食蘿蔔秋季是一個大豐收的季節，這個時候很多食物都已經成熟，在這些食物中有很多都具有治療感冒的功效。比如蘿蔔，專家提醒感冒患者在感冒期間不妨適量的多吃些蘿蔔等食物，除了能夠治療感冒之外同時還具有非常好的預防感冒作用。這是由於在蘿蔔中含有大量的蘿蔔素，它對預防、治療感冒有獨特作用。蘿蔔的食用方法有很多，比如像蘿蔔燉肉、熗炒蘿蔔等，都具有治療感冒的功效。除此之外我們還可以將蘿蔔切碎後壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎榨出少量薑汁加入蘿蔔汁中，最後放入適量的白糖進行調味即可飲用。這種做法具有清熱、解毒、祛寒的功效，因此感冒患者應該多喝。

2、糖薑茶合飲秋季很多人之所以感冒多半是由於受旱所致，按照我國中醫的說法，是因感冒多為外感風寒之邪所致。這部分患者在感冒期間經常會表現有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛等情況，除此之外還有大部分患者還會在患病期間出現有怕冷、發熱等癥狀。專家提醒，對於這部分患者而言最重要的便是驅寒，因此在感冒期間不妨適量的多吃些具有祛寒功效的食物，比如糖薑茶。糖薑茶的製作方法非常簡單，只需要將紅糖、生薑、紅茶各適量，然後一塊煮湯飲用即可。糖薑茶每日1-2次，不僅能夠起到暖身去寒的作用，同時還可以預防感冒。

3、少吃食鹽有實驗研究證明，在平時生活中注意控制食鹽的攝取量，同樣可以幫助我們有效的預防以及治療感冒癥狀。同時研究中還發現，少吃點含納的食鹽可有效的提高唾液中溶菌酶的含量，從而更好的保護我們口腔健康，除此之外還可以保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，並且還可以讓其分泌出更多的免疫球蛋白a及干擾素來對付感冒病毒。因此在秋季這個容易感冒的季節，我們不妨適量的少吃些食鹽。專家特別提醒，在秋季我們每天對食鹽的攝取量必須要嚴格控制，最科學的數量應該是每天控制在5克以內，這樣才可以預防以及治療感冒。面對感冒了吃什麼好的快的問題，少鹽的食物也是非常有效的。

4、沖服蜂蜜患有感冒等癥狀的人群在患病期間還可以通過多喝些蜂蜜水來起到治療感冒的作用，專家指出在蜂蜜中含有大量的生物活性物質，這些物質可以有效的激發人體的免疫功能。患者可以每日早晚兩次沖服，不僅可以防治感冒，同時對其他的病毒性疾病同樣具有很好的防治作用。知道感冒了吃什麼好的快之後，在平時生活中我們還應該注意做好預防工作，比如像適時的增添衣服等，同樣可以有效的預防感冒。編輯推薦：感冒了不能吃什麼食物感冒吃什麼水果好的快吃什麼預防感冒更有效
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