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教你臉部按摩手法

 總不相信自己學到的按摩手法有用?永遠不會拍打肌膚促進營養成分吸收?被譽為台灣第一美女的林志玲親自教大家如何保濕、瘦臉、去浮腫啦,還不快來跟著學?

  在早晚的皮膚護理中,林志玲會選用保濕精華,然後搭配臉部按摩。這裡她要和大家分享的小竅門是,將乳液倒入手掌中,雙手合十互搓至掌心發熱,這樣塗抹保濕精華時,手掌傳遞的熱量可以起到美容蒸汽的作用,保濕精華會被更好的吸收滲透,同時上妝效果也會變好。完成保濕護膚後,淋巴按摩法就是徹底消除臉部浮腫和鬆弛的秘密武器!

  一、眼周按摩

  都說眼睛是心靈的窗戶,所以我們的第一步就來呵護嬌嫩的眼部肌膚,通過適當力度的按摩,重塑緊緻的眼周肌膚。

  1、雙手輕輕握拳貼於兩頰處,在顴骨的下方沿著凹槽部位由臉中部向外、用適中的力量擠壓,將臉部堆積的老化廢物揉開。

  2、接下來四眼部的按摩。在穴位集中分部的下眼皮,用中指手指肚順次按摩眼角、眼仁下方及眼梢處進行按摩,用力要適中。

  3、由眼角開始,成圓圈狀逐次按摩上眼瞼、眼梢、促進眼部血液循環。尤其是太陽穴,要適度加力加強按摩。

  二、去皺按摩

  這套從祖母那裡學到的護膚訣竅,林志玲從高中時就開始堅持了,可見林美眉是多麼用心地防止第一道皺紋的出現!在法令紋、嘴角紋和額頭紋容易出現的地方要特別用心的區按摩!

  1、用除小拇指外4個手指的手指肚從兩眉之間開始著力按摩至額頭與頭髮交界處,可以有效的消除皺紋,減少抬頭紋發生。

  2、用食指、中指、無名指三指從臉頰中心向臉兩側進行按摩。可以有效的促進血液循環,排除肌膚老化廢物,預防浮腫。

  3、重點按摩鼻翼兩側的穴位,然後沿著顴骨下方,用手指肚一頓一頓的按摩,可以減少法令紋的生成。

  三、排毒按摩

  這套按摩方法可以幫助肌膚排除老化廢物,使肌膚更加緊實健康,充分舒緩經絡和血液循環,需要愛美的你長期堅持才能看到功效哦!

  1、將雙手合十,搓至生熱,然後用手掌輕輕拍打臉部。依靠掌心的熱度,促進血液循環。對於受過刺激的皮膚有很好的治癒作用。

  2、大拇指放於太陽穴,用其他三指的手指肚,由額頭中心開始向太陽穴進行按摩。然後沿著臉頰輪廓,按摩耳朵前至脖子淋巴穴位分布的地帶。

  3、最後,是脖子的按摩。兩手交替由鎖骨開始用力向上延伸按摩。左右各重複數次。

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