穴位按摩治咽喉腫痛只需一穴

06-25

穴位按摩治咽喉腫痛只需一穴。感冒、上火、長時間講話，都有可能出現咽喉腫痛癥狀。中醫專家認為，除了喝水，吃治咽部的中藥、中成藥或西藥外，還可通過穴位按摩來緩解咽喉不適癥狀。下面說說怎樣按摩緩解不適。

穴位按摩治咽喉腫痛只需一穴

中醫認為，咽喉為肺胃所屬：咽接食管，通於胃。喉接氣管，通於肺。外感風熱，肺胃實熱等產生的熱證，皆可引起咽喉腫痛。照海穴屬足少陰腎經穴位，「照」意為照射，「海」意大水，「照海」合併，意指腎經經水在此大量蒸發，具有吸熱生氣作用，正好能緩解引發嗓子疼的熱證。

照海穴位於足內側，內踝尖下方凹陷處，按壓時，不可用蠻力、猛力。中醫推拿講究得氣，按壓中感到酸、麻、脹就已經達到得氣的效果了，不是按得越疼越紫越好。按壓的時間也不易太長，5—10分鐘即可。為了增強清咽利喉的效果，還可以配合按壓列缺穴、太溪穴和天突穴等，幾個穴位相互交替，避免因按壓過量而造成皮膚、軟組織損傷。

除了按摩照海穴外，還可用胖大海一枚，麥冬三四個，玄參五六片，沸水沖泡服用，也可達到消腫利咽的效果。

如果咽部不適癥狀嚴重，應及時到醫院診治。