正統太極拳的技擊形態

作者:山令譽

考證正統太極拳,必須有理論根據。因為張三丰創造太極拳,這個考證理論根據必須與張三丰直接掛鉤。筆者通過研究和實踐,認為楊澄甫1934年出版的《太極拳體用全書》附文中《張三丰太極拳論》和《王宗岳太極拳論》二篇論文,是太極拳的理論經典,也是張三丰創太極拳唯一的理論依據。其他也稱太極拳理論的文章,均是後人的學拳體會,與前二篇相比,拳理很難相通,甚至是有抵觸的。《張三丰太極拳論》較完整的介紹了太極拳基本功法。包括松靜功、動氣功、太極四大律在拳術中的表現形式,八方四面一中的十三勢等。《王宗岳太極拳論》現在被誤導解釋的文章很多,大多數是站在外家拳視角上看理論。有的甚至以「陳論」解釋「王論」。所以很難釋出太極拳真義。《王宗岳太極拳論》通篇是講太極拳交手搏擊功法的。文中介紹了正統太極拳與外家拳、時尚太極拳截然不同的技擊形態。綜合分析「二論」,不帶各種拳術程式框框意識,可以清晰地看到太極拳的技擊形態有以下顯著特徵:

一是弱抗強防暴拳術背景,決定太極拳沒有用拳打腳踢等主動進攻的手段,少有進攻的招法,不以力抗衡而佔上風。技擊中揚長避短,採用近身粘貼形式,充分發揮柔克剛功法,用柔指軟手粘貼對手進攻力臂,左手接應對手右臂,右手接應對手左臂,與對方膚肌一經接觸,即粘住不放,隨著對手力臂運動,無過無不及,隨曲就伸。要做到膚肌不離不丟,不頂不脫,同步合拍,以靜待動,用身法時時「聽」著對手是否有發勁前奏,洞察一羽或者蟲蠅這樣的微力,一經發現,便作出相應化解動作。人不知我,我獨知人。兩隻腳自然站立,隨重心移動,隨機變換,反應靈敏,如穿了一雙旱冰滾輪鞋。立如平準,活如車輪。

二是交手時一經覺察對手發力,即在原處落空或者引進落空,「四兩撥千斤」。不是躲閃迴避,不是借力打力,不是「拔」也不是「牽動」。也許是一個手指,也許是手背、手掌、小臂、大臂、肘、肩、頸、胸、腹等部位,均可以區區四兩之力撥動對方千斤之力,讓對手以強欺弱時找不到打擊點,出拳總是打空,從而保護自己不受傷害。

三是須以柔克剛。即「化」即「放」,積極防禦,觸手驚彈,「放」人倒地,出手不會落空。有些外家拳也有「觸手驚彈」技擊技術,但是他們的技擊效果往往是觸手發勁會落空,抽回時暴露出破綻而遭反擊。同時,正統太極拳演練時體力消耗很少。「耄耋能御眾」,有小力抗禦大力,弱勝強的高層次技擊效果。

四是必須體現「太極」四大規律。從太極圖上看,「太極」的內涵包容了四個規律:1、中心律。太極圖是圓形,中心有兩點,即陰和陽。2、周期律。太極圖上的外圓沿圈無始無終,始即是終,終即是始,無限周期循環。3、陰陽平衡律。「太極圖」由兩條陰陽魚合抱而成。黑色的是陰魚,白色的是陽魚。黑魚白眼表示陰中有陽,白魚黑眼表示陽中有陰。兩條魚個頭一樣,姿態一樣,表示陰陽相互對立、對稱、平衡、依存、和諧、穩定。黑白魚S型姿態一致呈游弋狀,表示宇宙間萬事萬物都在運動,運動才產生陰陽。有陰必有陽,有陽必有陰。4、螺旋律。在「太極圖」上,陰陽兩條魚的兩條s型重疊邊線,代表一切事物運動的發展總是依螺旋性展開。

太極拳之所以被賦予「太極」之名,其拳術思想乃至形體,必須體現太極四大律。外家拳歷來沒有這個拳理,而現代許多人學習了形意、八卦和時尚太極拳,也都崇拜「太極圖」,但僅僅是動作摹仿「太極圖」幾何圖形和線條,重形不重內涵,對太極只是作膚淺的理解,形似內家,本質上卻演練成了外家拳。

1、「太極」中心律要求習練太極拳應將人的整體視為一個太極,其中心點是腳,兩隻腳一陰一陽,身體重心通過松靜功修鍊,自然落在腳底上,而且能在腳底上自然遊離。重心在右腳,右腳為陽。重心在左腳,左腳為陽。或左或右或前或後,陰陽分明。身體各部位,包括四肢運動,都要以雙腳為中心展開。外家拳與時尚太極拳的拳架顯示其身體中心均在腰胯,重心在丹田。張三丰講:「其根在腳,發於腿,主宰於腰,形於手指。」人體的任何動作都要依靠全身整體骨骼調整後才能到位,由腳為主導,由下向上帶動的柔骨運動。技擊交手時,腳先於手動,腳指揮手。有人說,太極拳是打圈劃圓,大圓、小圓、上圓、下圓、大半圓、小半圓、無圈之圓。總之,人體處處有圓,處處有太極。人體只有一個太極一個中心,其中心在腳,依一個中心展開,會有無數圓圈表現。處處有太極的多圓心論,就是沒有「太極」。過去認為,太極拳關鍵看腰部。其實,中心律決定了太極拳關鍵要看腳。這是太極拳秘笈中的秘笈。

太極松靜功使全身骨骼肌放鬆。「松」不是「七尺羅衣掛在樹枝上」的松,而是似松非松,似緊非緊,鬆緊臨界狀態,肌肉附在骨骼上,隨骨骼運動而運動,不能有反向牽制力。

2、周期律要求人體骨骼關節萬向球面結構,決定人體四肢、軀幹運動軌跡都是弧形打圓。太極拳弧形運動與眾不同,是以腳底為中心點的大大、小小、多層次多變化的陰陽無限循環圓弧運動。「左重則左虛,右重則右杳。仰之則彌高,俯之則彌深。進之則愈長,退之則愈促。」指的是兩手之間在技擊時發生的陰陽轉換周期變化。太極拳的陰陽循環轉換快慢速度是隨意的,表現在技擊外形上,應是忽隱忽現,說空就空,說有就有,拳無拳,意無意,無意之中是真意。而一切動作的陰陽變化,又由交手對方動作變化所決定。