什麼人千萬不要吃枸杞子？

近幾年，隨著生活節奏的逐漸加快，許多人呈現出一種亞健康的狀態。由此市面上很多養生品進入大眾視野。比如三七粉加蜂蜜來美容養顏、滋陽養胃，枸杞子泡水喝清熱降火，等等。但並不是所有人都適合吃這些養生品，作為一個90後養生小達人，今天主要想和大家談一談枸杞子。

主要功能與主治

滋補肝腎，益精明目。用於疲勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目暈不明。

忌食人群

感冒的人群虛而內火旺，若感冒期間食用枸杞子，很容易加重病情

這類人服用枸杞子後容易加速腹瀉的癥狀，影響自己的身體機能，得不償失。

此類人群不論是口服還是泡水喝，都會加重炎症，嚴重的話還會導致其他的不良反應。

枸杞的主要成分是多糖，即它本身含糖量很高，高血壓患者服用會使血壓不穩，而糖尿病患者更不應食用

腸胃虛弱的人服食吃枸杞子會導致消化不良，食慾減少，胃悶吐酸等現象，夏季最為明顯。

這類人群服用它會更加亢奮，因為枸杞子有提高性興奮的功效，可能會引起身體的不適。

枸杞的副作用

遺憾地說，目前枸杞是否存在副作用並沒有相關的文獻加以說明。但作為藥品，是葯三分毒，控制好「度」就可以了。就好比女性食用紅棗，一天吃三顆最好，多了容易上火，而且熱量高。

平時枸杞生吃效果最佳，當然，泡水喝、熬粥、煲湯，都可以。如果有朋友容易失眠多夢，也可以枸杞搭配酸棗仁服用。最後祝大家身體健康。

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