成長期的孩子喊腿痛，請你別輕視！

生長期的孩子經常喊腿痛，他不是在撒嬌，不是在耍賴，可能他正在經歷生長痛...

OK媽媽每天都會帶著兒子OK下樓散步。可是前幾天，還沒走出小區門口，小傢伙就喊「媽媽，你能不能抱抱我，我腿疼！」OK媽媽連忙蹲下身給他按摩了一下……但要是在半年前，OK媽媽說她絕對會有些生氣地認為兒子是「耍賴懶惰不肯走」。

OK三歲不到開始，就偶爾會喊腿疼，起初OK媽覺得小傢伙長大了開始會「找理由動壞腦筋」了；但後來他喊疼的頻率明顯增加，媽媽就在想是不是在哪裡有摔到過，但事實上也並沒有；再後來，發現他痛的點還不固定，不明不白的痛讓媽媽有點緊張了，老人家則擔心孩子是不是「缺鈣」，一再催促去看醫生。

一去才知道，原來還有「生長痛」一說！後來和身邊的媽媽聊起，發現大多數人都不了解，但事實上，很多孩子都會遇到，尤其是男孩子。所以今天好好和大家說一說。

這種痛不明不白、不紅不腫、還不固定

生長痛，可能發生在2-12歲的孩子身上，也沒有什麼真正確切的原因。可能是（大腿、小腿、膝蓋）隱隱作痛，可能是酸痛不適，也可能是比較強烈的疼痛感，程度因人而異。但生長痛不是病，媽媽們不用擔心，不會影響孩子的發育。

生長痛有明顯的三個癥狀：

1、運動都是正常的，常在晚上發生。第二天早上完全復原。

2、孩子無法明確指出痛點，只會說這裡疼、那裡疼。

OK好幾次都這樣，剛睡下，就喊「媽媽，我痛！」 問他哪裡疼？他指了指左膝蓋。但看起來沒腫沒紅。「媽媽看過了，沒問題。」他又指著右腿，「媽媽我痛。」OK媽媽起初還以為孩子在鬧著玩，就陪著他玩，給他捏捏，他欣然接受，沒過一會兒呼呼睡了過去，但後來才知道是「冤枉」他了。

3、突然發生的酸或痛，可能疼哭或疼醒，但又很快消失（大多不超過1小時）。

可能是生長迅速引起、和「缺鈣」沒有關係

生長痛可能是一些孩子成長一定要經歷的，但它會自行好轉。這種疼痛大體是因為孩子活動量相對較大、長骨生長較快、與局部肌肉和筋腱的生長發育不協調等引起的。

在2-12歲這個時期，是孩子快速成長的階段，這個時候他們的骨骼生長迅速，而四肢長骨周圍神經、肌腱、肌肉生長相對較慢，於是容易產生牽拉痛。

與此同時，孩子過度活動，或者在發育中組織代謝產物過多，會引起酸性代謝產物堆積，這也會造成肌肉酸痛。

所以「生長痛」與缺鈣沒有關係，即便是鈣充足的孩子也可能出現「生長痛」，而且即便補了鈣，對「生長痛」也起不了什麼緩解作用。

雖然沒關係，但孩子痛，還是要給他緩解

儘管可以自主緩解，也不會對孩子造成什麼影響，但總歸讓娃覺得不舒服，所以也不可以隨便讓他們大喊大叫。每次OK一喊疼，OK媽媽就給他按摩按摩，他就立馬不難過了，也不知道是真的肌肉得到了放鬆，還是他真的很享受這一刻。

為了促進血液循環 ，媽媽們可以從腳到膝部進行按摩，或者按壓腳底部，來緩解酸痛。而且孩子會模仿，有時候聽我喊累，他也會給我按摩按摩，很是像模像樣。媽媽們也可以試著讓孩子聽聽故事和音樂，分散一下注意力就OK。醫生也說了，每次生長痛發作時，疼痛持續十幾二十分鐘後通常就能自然緩解。所以給足關心和愛，完全不擔心。

注意和白血病、幼兒風濕性關節炎區分開

因為白血病、幼兒風濕性關節炎的癥狀之一也是骨頭痛，所以媽媽們要注意鑒別。如果疼痛從一個地方轉移到另一個地方，並且沒有出現腫脹、發紅、某些部位一碰就疼、走路不穩等癥狀，孩子也一切正常，這種情況就不太可能是嚴重的疾病。但如果疼痛總是出現在同一個部位，或者還有其他癥狀，那麼媽媽們就應該引起重視了。

同樣的，如果從第一次發生疼痛起到現在已經很久也不用擔心，因為如果是感染、風濕病等疾病引起，疼痛的肢體多半會有腫脹發熱或肌肉萎縮的現象。

另外，生長痛並不會引起發熱。所以一旦伴有發熱、在固定的某一個部位疼痛等情況，就要去醫院確診一下，通過驗血和拍片，與白血病、幼兒風濕性關節炎等區分開！

編輯：林傑西

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投稿：xieyin@youmi.net

圖文來源：媽咪OK（ID：mami-ok），港大教育學博士創辦、美國幼兒教育協會成員指導。關注0-6歲寶寶大腦發育、早期發展。