教內向者在這個外向的世界游刃有

關鍵字： 內向社交外向

心理引言：要讓內向的人學會社交？這可是個棘手的話題。要知道，沒有誰願意聽到別人說：「你只要表現得外向點就可以了。」以下的四條方法，對於內向的你，應當有所幫助。 ——心靈咖啡網

要讓內向的人學會社交？這可是個棘手的話題。

要知道，沒有誰願意聽到別人說：「你只要表現得外向點就可以了。」

此外，內向者還分為好多種。有的比較害羞，有的容易緊張，有的則比較安靜，有的十分十分敏感，另一些人則以上情況皆不是。目前為止，大多數有關內向者的研究都集中於那些高度敏感的內向者身上。

以下的四條方法，也許能對內向的你有所幫助。

1.理解你自己的「慢熱」

慢熱是一種氣質類型。這種氣質類型的人會有以下舉動：

(1)在參與任何事之前，你會先採取遠觀的態度，好好衡量事情發展的態勢再有所行動。

(2)在與人初次見面時，你會抱著對對方懷疑的態度。比如，當你第一次見到你姐姐的男朋友，你會先對他有所觀察，直到足夠了解為止。而不是一上來就對這個人十分相信。

(3)你的熱情與友善只向那些十分熟悉與相信的朋友表達。

只有當你理解了自己的慢熱氣質，別人才能有機會更進一步了解你。

2.你需要更多地知道你的氣質、性格是如何影響你成為一個內向的人。

比如，一想到在你的待辦事項清單中添加任何社交活動，你就慌張到不知所措。這很有可能是因為，你的大腦傾向于思考負面內容而非正向的內容。

良好的自我認知能幫助你進行「自我成長」，而且也能讓你更好地把自己的天性解釋給身邊的人聽，讓他們更了解你。

也許，「不輕易地相信他人」聽起來不是那麼讓人愉悅的性格特質，但這也意味著你是個具有獨立人格的人。這幫助你成為一個很好的企業家，能夠在需要對抗不公的時候勇敢地站出來。

3.找來一個外向者，讓TA告訴你外向者心裡都想些什麼。

近來，我有個十分外向的朋友，她告訴我自己為了和一個博客作者接洽，多次在這個作者的博客上留言，卻始終沒有對方的答覆。

內向者往往喜歡在接收到訊息後默默消化，雖然內心已經欣賞了一番，卻不願意給出任何回饋。

一旦你理解了外向者對於這個世界的認知方式，你可能會更明白如何滿足他們的社交需求。

聽起來不那麼簡單吧。但是，發展個人技巧永遠都是必要的。既不會讓你感到疲憊，也不會讓你顯得不禮貌。

4.對他人的想法敞開心胸

如果你擁有一個豐富的內心世界，並且正忙于思索你內心的無數想法。那麼再去接收一些外界的信息對於你來說就有點過了。

你可以訓練出這樣一個策略來應對。更加自信地忽略那些你不感興趣的話題，一直等到你的不適感消失再做出回應。