[翻譯團]本內特，不哭，站擼！

「水貨」「死胖子」「軟蛋」「半成品」，這些詞常被用來形容我們這位2013年NBA的選秀狀元。縱觀他本賽季的表現，真的貼切的緊呢。

不過這些標籤終將成為過去時，本內特已經和那些年輕時被媒體認為缺乏天賦的球員們處在了同一境遇，而那些球員，有許多到最後都非常成功，有些，甚至成了全明星。

還記得德克-諾維斯基嗎？他曾因球風太軟而遭唾棄，因沒有背筐能力而被斷定無法為達拉斯贏得總冠軍。還記得史蒂芬-庫里嗎？他曾被斷定只是一個投手這輩子都打不了控衛。或是喬金-諾阿，一場比賽沒打就有人斷定他無法成為一名職業球員。

哪怕是吾皇——勒布朗-詹姆斯——這個星球最好的籃球運動員，兩次NBA的總冠軍得主，在登上他的王位之前，也需要不斷地披荊斬棘。

假如本內特沒有因為現在的失敗而沉淪而是化悲憤為力量，他也是有機會在未來的某天看到自己的名字出現在全明星首發名單中的。不過，我上面的提到的球員里沒有一個是第一順位（除了吾皇）或者新秀賽季里表現得有本內特這麼差，他們的成功會映照出場下看客的短視。年輕的球員們總是要當他們變得更加成熟和職業時，才會變得更好。

本內特蛻變的關鍵是要有一個計劃，然後用不了多久他就會在球隊的幫助下升職加薪，當上首發，出任全明星，贏得總冠軍，走上人生巔峰，想想，還有點小激動呢。

從即刻起到賽季結束，本內特就可以開始練塊兒了。然後在休賽期以此為契機減重。他看起來在之後的六個月里起碼能減30-60磅的肉，重生的肉體能夠激活更多的天賦和能量。從烏杜尼斯-哈斯勒姆到凱文-樂福以及所有這類型的球員，NBA已經湧現了大量鋒線變身獸，和大學時期相比，他們的體形已經完全判若兩人了。

Getty Images凱文-樂福自進入NBA起就已經開始練塊兒。本內特如果聰明的話，也要加把勁了。

本內特體形的優勢是在顯著降低體重的同時仍能夠保持力量。強健的體魄加上他原本柔和的手感和不錯的移動會在籃板和轉換進攻時有所建樹。更加靈活也能使他在沒有發展出什麼新技術前打的更快，打的更久。

NBA有條關於搶籃板的鐵律是「先到者先得」，總體力量好的人能夠搶得先機，從而拿到籃板。雖然這條規律不是萬事皆準，不過，先碰到球的那個人總會是最強壯的那個人。所以一個身材好，力量足的本內特能夠更快得接近球，然後讓他修長的臂膀，靈活的手掌解決後面的問題。

一個跑動歡實的本內特也是十分難防的。低位防守的最弱一環在攻守轉換上，而本內特所擁有的——那對壯碩的肩膀——特別是當在低位沒有受到包夾時，的卻可以在內線翻江倒海。他這種身高的球員，在轉換進攻時接到內線傳球，常常就可以轉身攻框得分，或者利用一個假動作博得一個犯規甚至2+1的機會。

根據Synergy Sports的資料，本內特的轉換進攻和補籃加起來才得到了34分。作為比較，布雷克-格里芬，可能是比賽中最快和最有力量的大前鋒，使用同樣手段卻已經得到了308分。本內特也許永遠不會有格里芬那麼快，那麼壯，但不斷朝著這方面努力總不會錯。

目標2要與目標1緊密銜接，當然地，還是要說僅僅是減輕體重和增加耐力並不能保證本內特的身體就會變「超人」。心智也要有所覺悟。曾經笨或者重（或者笨重）的球員必須學會使用他們的新身體，就好像剛學到了一個低位動作，需要學習如何和何時使用它。就算本內特的身體能夠跑得更快，跳的更高，打的更久，他也需要像自己根本沒擁有這些天賦一樣，在球場上拼搏努力。

多看錄像學習，認清那些戰術中失去的機會，解決懈怠，能夠幫助他在未來避免再犯同樣的錯誤。他還要知道那些他胖的時候接不到的球現在可以接到了。那些付出的積極性，總會有回報的，無論球在地板還是空中，只要搶，就有機會。他的目標就是要把這機會從2成升到5成，再從5成升到8成。

減重的本內特看起來是一名身體天賦卓越的球員。學習利用身體優勢雖需時日，但回報頗豐。本賽季他在籃下打成的概率低於43%，當他能夠利用新找回的身體優勢時，這一數字必將大幅上升。

觀察本內特比賽前的熱身投籃發現了一條真理——他有機會成為一名獨一無二的射手。他不僅擁有漂亮的手型，完美的弧線還有柔和的手感。他有可能成為克里夫蘭遠至三分線都具有投籃威懾力的重要角色。但這不意味著比賽中他就要站在三分線外，這是沒有突破能力的年輕後衛的工作，自有別的活派給這位壯碩的大前鋒。

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凱文-樂福，現在被視作聯盟首屈一指的射手/籃板球手（縱觀NBA歷史也是如此），新秀賽季攏共投了19個三分。本內特現在已經在三分線外試投了37次並在距框15英尺外出手了80次（籃下出手56次）。這就是為什麼他只有44次罰球的原因。

為了讓自己的進攻更有效，本內特必須明智地多往內線打。他有在內線有所作為的本錢，並且有了新的身體，他將變得更高效。更深的要位和用身體和長臂保護身邊的區域使得防守人劣勢盡顯。防守的劣勢就會被利用，不斷製造犯規。讓本內特飄在外線是個他個體意識上的錯誤——也是教練的錯誤。

一旦本內特成為了內線得分和籃板的大殺器，他將在防守端得到更多的照顧，這時他可以把外線攻擊作為一種自然而然的延伸。統治了油漆區就會有好處，看看格里芬就知道了。本內特天生的投籃天賦使他更像樂福。如果只做一個三分線外的威脅，則使他更像樂福的隊友丹特-康寧漢姆，一個不錯的角色球員——但絕不會是騎士隊用狀元簽想要換來的結果。

一個苗條，敏捷，能飛善跳的本內特籃下要位，用身體和長臂擋住防守人，用靈活的手接到內線傳球，畫面太美，不敢想像。長期混跡油漆區還會得到更多的前場板。如果本內特真的做了他該做的話，他必將展現內線的統治力。

一個像本內特這樣的球員，好比拉馬爾-奧多姆或是拉希德-華萊士，容易迷失在自己雜而不精的技術中。最好的NBA球員，對一向事物精益求精之後才會在年復一年或是月復一月的比賽中使用。對於本內特來說，下面是他每天都要做的事情，這樣才會在這個賽季取得成功：

忌嘴。休息日仍要有附加的有氧運動。看錄像學習哪裡可以發起近框攻擊或可以打得更勁爆。時刻要保持衝擊籃下，不能甘心做一名外線投手。

如果能夠每天集中精力在這些小細節上，他將能在比賽中發揮更大的作用。最近他已經小有成就，並且由於騎士隊離季後賽越來越遠並開始準備新一輪選秀，而獲得了更多的出場時間。本內特應該積跬步而成千里，不可妄想有一天突然自通任督二脈。忘了這賽季所有關於新秀的獎項吧，是時候去為了成為一名穩定的輪換球員而努力的時候了。

如果他能夠堅強地挺到賽季末，休賽期他仍有事要做，屆時他將準備第一次夏季聯賽 （新秀賽季因傷缺席）。而那正是新生的本內特的處子秀。

新生的本內特會是個在場上翻江倒海的恐怖球員，將是一個優秀團隊里的頂級球員。能否實現這一目標，我們還要看本內特先生怎麼做。也許期許他能成功本就是個錯誤，但也不妨有這麼一個設想。一切的一切只有本內特的付出，才能讓這質疑，煙消雲散。