羽球的外展弓步，這才是上網的正確姿勢
06-25
右手持拍
左手持拍
右腳先跨一步出去，左腳快速銜接墊步，右腳弓箭步蹬跨出去，
完成整套的正手上網。
最後一步是右腳落地，同時接球
（注意觀察跨步時運動員的重心）
正手上網的關鍵點
1、最後一步腳要向外展，腳跟先著地
（紅線指示的是運動員正前方，可見他的腳尖向右側外展）
2、切記膝蓋不要超過腳尖
3、最後弓箭步的時候身體的重心向下墜，臀部不要抬起；
4、右腳蹬步時左腳拖步，不僅要控制向前的速度，也為回步做好準備。
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