武當絕學一覽表，部分不準請不要罵我

觸變功·復生子·霹靂掌霹靂掌屬於高級內功，長期修鍊可達隔空擊人、斃敵於無形之境地，喜歡現代搏擊術的朋友也可將此法作為強化攻擊武器的訓練手段，定會取到如虎添翼之奇效，進一步提高自己的手法殺傷力。筆者自知天資愚笨故僅從資料上學得第一步功法，今願全盤托出以便同好研習。閃電紅陽掌法閃電紅陽掌法，屆武當內家特絕秘功，也是流通門中功法之口，修習功成，兩掌推出，可見紅光耀眼，勢若閃電，隔空掌氣傷人，長期修行，可內壯臟腑，外療眼疾。武當鐵布衫功法 氣功是我國寶貴的民族文化遺產，武當鐵布衫為武當道教內家傳統的上乘功法秘技之一，被歷代高人聖道所珍練，視為秘中之秘，從不肯輕易授人。規本人為了響應挖掘整理武當武術氣功瑰定之號召，為了滿足廣大氣功愛好者的需求和渴望，不揣文才淺陋，將該功法整理出來，希望得到廣大同道的指正共研，以促進氣功科學的交流。為提高人民健康、振興中華做出一點微薄之力。武當太乙五行神功 太乙五行神功系武當內功系列法中的特絕秘技。行功時兩手運轉陰陽，雙腳按五行方位踏步，久練則能舒筋活絡，順調五臟六腑，令人精神矍爍。健康長壽，全身生髮千鈞之力，雙掌如刀，步履如飛，功效洪大武當七陰七陽追魂手 武當七陰七陽追魂手又名武當陰陽七絕追魂手，屬內家武當派絕技。全功共分七段，每段又分為陰功陽功各七式，陰陽共四十九式。本功非常注重內外兼修，每段均以七陰功為本，以七陽功為輔，功成後，手掌所發之，功亦剛亦柔，剛柔並濟，斃人於舉手之間。武當陰陽七絕追魂手的七段功夫，一段比一段高，修習者一定要從低到高，循序漸進。據家傳功譜記載，本功一、二段內外井重，只須二、三個月的苦練，即可開磚碎石，內功和陰功練得好者，還可用內家陰力傷人。而後五段則偏重練氣，練成第三段後，可傷人於無形，若練至第七段，則能隔空開磚碎石，隔空點穴，以及遠距離遙控等。武當粘衣十八跌內功基礎小八卦內功武 當 神 功 二 指 禪二指禪是一種鮮為人知的秘傳功法，通過一定形式的久久鍛煉，把全身的氣與力集中到中食二指，以達到強身禦敵的一種鍛煉方法。二指禪，又稱剪子功、點穴手、鷹爪擒拿手等，集防身、強身、祛病延年於一爐。它是由練意、練氣、練力等幾個方面組成，強調在怠守入靜的前提下，採取連貫圓活的動作與呼吸相配合，促使肌肉筋骨的強健。功成後，手指堅硬如鐵，出指無形無跡，誠乃自衛防身之絕技，克敵制勝之法寶，故被譽為「絕世奇功」、「武杯秘招」。武 當 龜 息 功龜息功是武當道家慘煉內功的一種修為功法，又名「玄武定」「龜息真定功」，由潛心、潛息、真定、出定四部分組成。武當采陽功裴錫榮采陽」功，就是採收早晨太陽之光，補我元陽之氣。冬至日是一年中的重要節氣，是陰陽交替、陰消陽長的關鍵時刻。丹經云：「冬至一陽生，此一年之正子時也」。道家修鍊，至為重視這一寶貴時光。傳說從前有一老道，夜行山路，不慎跌入路旁坑洞中，洞深無法爬出，山間行人稀少，無人來救，一連數日，腹肌口渴，自以為必死無疑。一日天明，見角落裡有一烏龜，迎著太陽光，張口吸氣，頭頸一伸一縮，似將陽光吞入腹中，老道好奇地看著，並模仿其姿態，吸吞陽光，不一會兒覺饑渴全消，精神倍增。數日後，有過路樵夫將其救出，老道乃總結其經驗，探究其機理，定名為「采陽功」又名「龜咽功」。武當活血功 武當活血治病八大氣功，它源於武當養生氣功。在民國初年長江洪水泛濫成災，百姓庶民疾病纏身。當時，武當霞光道長雲遊天門，將武當活血功傳於彭先進先生，彭老師將此功再傳授給百姓，治癒疫病多人，筆者也有幸得傳授此功。武當活血功共有八法，簡便易學，老少皆宜。此功具有調節陰陽、活血活氣、祛邪治病、強筋壯骨等功效。健康者練此功可以使氣血暢通，氣血充沛，延年益壽；病患者練此功可使病體逐步恢復健康，對瘩病肺結核有根治之效。武當明目功 武當以其高超的內家功聞名於世，其護目功夫也獨步一格，這套護目功是武當名家陸國柱先生傳出來的，武當道人壽至古稀，仍耳聰目明，皆此套功法之效也！武當大力鷹爪功 大力鷹爪功屬武當內家拳功法之一。用於技擊，威力倍增。此功分三個階段和三個不同的境界。武當乾坤鐵掌功 武當乾坤鐵掌功是鐵掌功中的上乘功法具有很強的實戰及一定的養生價值，歷來受到武林中人的推崇。鐵掌功是強身健體，內外兼修的武林秘技。拳諺說：「寧挨一拳，不挨一掌。」足見掌的威力。其功法易學、易練、易懂，它對強身防身抗病有著獨特的功能。習練此功，能調整氣血，堅實肌肉，疏通經絡，久練此功可起到內氣充盈，精力充沛，而掌部骨骼不斷緻密、增厚、堅硬 ，骨組織重新排列，使掌部肌肉彈性增大、威力不斷增長，功成後擊掌能使磚石破裂，劈掌可斷木棒，用於技擊，威力甚大，非常人所能承受。八卦吸魂掌 本人有續收集了許多武功書，所學功法雖多，然因本人資智平平，並時常見異思遷，不知不覺已有兩載半。回首往昔不禁黯然心傷。故在本篇卷首特向功夫初學者奉獻一言：選好功法，精研下去，切勿朝秦暮楚，免得到頭來無所終矣，悔之莫及，切記！另為使酷愛《少林與太極》的朋友能多有一些選擇的功法，在此獻出此功法，以供同仁選習之。「八封吸魂掌」是武當氣功絕技，為武當「三步功」之第一步（第一步是八卦吸魂掌，屬武當絕技，第二步是擎天指功，屬武當絕技；第三步是八步登空，屬武當輕功類）。八封吸魂掌屬劈空掌法。此功以內氣為基礎，以意屏氣，發氣擊人，與人交手威力甚大。此掌可開碑碎石。與人交手，受制之人，兩目突出，血流七竅，舌尖吐出。故若遇歹人，不到萬分危急之時，不可出手。而出手即傷人命也。武當天罡掌功法 天罡掌功法系武當秘不外傳的上乘絕技，五、六年工夫可成就陰陽相兼之勁，舉手便可裂金碎石，三米外可制人，還可達到內氣外放，外氣內收。該功法分六陽式、三陰式，九式練習。武當太陰神功 武當太陰神功功法系吾師朱誠德道長於1989年春節，在武當山丹室親自所授。據恩師講：該功法從未外傳，乃在廟道人歷代修道養生之術。該功法簡單易學，長功、得氣快，具有疏筋、通經、行氣通絡、吐納祛濁、采天地之氣、日月精華、營衛全身等效用，故能抗老延年、祛病強體。今公諸於世，以利人類健康。武當山紫霄宮歷代仙師視本功法為延年之寶。祖師王理陽，龍門第22代，清嘉慶16年（l811年）生，1943年羽化，壽至132歲；唐崇亮，號俠光道人， 清同治八年（1869年）生，1982年羽比，壽達1l3歲；余師朱誠德道長 享年90高齡時，仍健步似飛，耳聰目明，後無疾羽化, 此皆長期修鍊此功之效。本功法動靜相兼，以意導氣，以氣養神，以神儲精，丹田內氣充盈，能抗老延年。武當自然外氣功 該功民間稱為南功，是一種專門習練外氣的武當內功。該功法簡單，易學易練，得氣快，見效快，安全可靠無偏差。一般人按資料自學一個小時就能基本掌握功法。練習260至2000個小時左右，95％以上的學員皆能指掌發氣，既能治己病， 又能治人病。外氣放，周天通，經絡通，身心松，健康長壽樂融融。武當自然外氣功，分聚氣功，進氣功，運氣功三部功法組成。九龍獅子功 武當大字門第一功九龍獅子功九龍獅子功又叫「九頭獅子功」、「九獅羅漢功」、「勁氣鐵布衫」，是武當大字門的一套硬功，被稱為「武當大字門第一功」，威名頗盛。九龍獅於功僅六式，兩月便可練成金剛之驅，如著龍鱗護體，並可大增氣力。據說此功練至大成，每出一舉一腳均有九龍九獅之力，此功之名由此而來。武當玄真功 玄真功，是76歲的太和武陵真人傳授，通過多年習練確有奇效。我在原有功法基礎上，進行整理，供愛好看習練。不僅有強身健體之功效，而且在練到一定的層次後，能抗擊排打，利於搏擊，調發人體潛能。在練功的過程中，要掌握火候，循序漸進，功夫日長。若暴行橫練，損氣傷身，重者藥石無醫。因此，一定要循序漸進。松溪童子功 童子功又名桶子功，它是武當松溪內家拳的內壯功法之一。此功法系李良鴿先生所傳．它動作簡單，易學易練，對於固腎壯陽，強身健體，增強內氣，特別是丹田之氣，以及抗擊外力，都有著十分顯著的效果。練功月余即可進入排打訓練。兩儀點穴術 　　兩儀拳是我國古老而又神秘的拳種。拳名「兩儀」原出《易經》「易有太極，是生兩儀」。兩儀拳宗法自然，招法奇特，式式生風，且點打穴位，制人可以不傷人，它是人們自古以來所嚮往的絕世功法。能用不同的勁點不同的穴，可使對方呈現不同的狀態，使之失去應戰能力，且吃藥打針也無效，必肯求擊者治療，可一掌恢復正常，故內蘊太極虛實之玄，外呈兩儀八卦之要，堪稱武林一絕。 兩儀拳是一整套完整的功法，其主要內容有一路兩儀，二路兩儀，先天八卦，後天八卦。二十四路操手，二十四路破手，二十四路進軍，腳四陰，詠四陰，八方圖，老八勁，小鶓子，六棍頭，齊首棍，十八混，六路大刀，春秋刀，一百二十式雙刀、鐮。五百四十式漫架拳，勁力拍打，地功，流星，經絡穴位等。武當分筋錯骨纏龍手　 　　分筋錯骨纏龍手又稱「沾衣十八跌」，是武當紫霄派玄真神劍門歷代秘傳絕技之一。是由本門開門祖師。明朝成化年間武當紫霄官玄真道士、江湖圈內稱為「玄劍神掌」的玄劍子元貞道長所創。筆者自幼隨祖父李文明、叔祖父李文仲修習玄劍武技，略知斯技玄妙，現遵師命整理出來，供玄劍武技愛好者參修。 　　纏龍手講求內外雙修、六合歸一、抓拿化打。纏困鎖閉。具有三盤困鎖、九節纏拿、搭手即跌。分筋錯骨的搏殺功效。由於它專門控制敵之十八大關節，而自身十八大關節又可處處拿人，所以又形象地稱之為「沾衣十八跌」，它既非人們所說的十八種跌拿手法，亦非十八種地躺跌摔動作。它是在內功、內勁訓練的基礎上，綜合運用化打合一、纏拿鎖扣等技巧而形成的一系列實戰技擊方法。纏龍手沒有套路，只有內功訓練。內勁訓練、操手訓練、纏手訓練等練功方法。此功看似簡單易學，但卻易學難精，只有經過較長時間的艱苦訓練，才能領悟到纏龍手技擊的玄妙神奇。 陰陽五行追魂手陰陽五行追魂手，是由武當紫霄派玄真神劍門開派祖師元貞逍長所創，乃玄劍門歷代單傳秘授至純至絕的上乘實戰搏殺絕技之一。該絕技功成之後，兩掌摧運寒熱陰陽煞氣，可隔空禦敵，內傷經絡腑臟，使氣血逆行，寒熱交迫，武功盡失。若配合武當太乙五行金剛掌法，則在實戰中所劈削撩、抓拿擒鎖、分筋錯骨，外傷筋骨、皮肉、關節。傷者若幸遇青囊妙手，雖外可暫解皮肉之苦，但內卻無法法盡寒熱邪毒，沒有本門「陰陽還魂丹」和紫玄丹氣的內外調理，其命亦不長久。故而江湖圈內稱之為「追魂手」。然而如果使術者胸懷仁慈之心，緩緩運使陰陽二氣，渡人患者體內，通關開竅，暢經活絡，又可醫治許多奇難絕症。筆者叔祖父、玄劍法脈十世執符真人李公諱文仲先生常言：「法無是非，而是非在人」盼研習者洞曉其中無量功德。 武當升天入地抗寒秘功 　　此功又名凝神沖漲功，練法上屬於意定派功法。據稱功成後能抗寒助眠。 武當五行重手法 五行重手法，屬武當「功家南派」功種，該功由師祖鄧鐘山傳戴祝賢(綽號戴獅子)，戴祝賢傳內弟譚洪亮大和尚，後才得以公開傳播。 　　五行重手法，旨在蓄積內氣，增強內勁。該功以五行(金、木、水、火、土)命名，練成後手重如鐵，故名「重手」。在練鐵沙袋、硃砂掌的同時加練此功，可練就上乘的手上功夫武當地龍功 地龍功屬武當腿部練功法。功成後雙腿落地生根。 武當純陽秘功絕技----黃泥陰手掌 真武祖師功 真武祖師功是我祖代傳下來的武當功夫，是明代武當武術的最高基本功法。如能練好此功可經受拳棍擊打，弱者可以強身健體，病者可以祛病延年。今天我主要講一下此功的練法。 武當太乙雷掌功
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