我要逆襲的更徹底 | 真實的榜樣最有力量—昌瑞！

　　文章完成於於20170712（農曆六月十九）　　無論做什麼，我們都需要一個榜樣，戒色也一樣。因榜樣的力量是強大的，就實實在在的擺在那裡！　　談到戒色界的榜樣，我第一個要說的就是昌瑞師兄。為什麼？因為昌瑞師兄確實有資格成為我們所有戒友的榜樣。

　　重要的事情說三遍　　從2008年底他開始戒色，到現在已有近9年，一次性戒除手淫邪淫，連正淫都沒有過！！！　　從2008年底他開始戒色，到現在已有近9年，一次性戒除手淫邪淫，連正淫都沒有過！！！　　從2008年底他開始戒色，到現在已有近9年，一次性戒除手淫邪淫，連正淫都沒有過！！！　　首先介紹一下昌瑞師兄戒色前經歷：　　昌瑞師兄戒色前，邪淫大概有八年時間，從高中起學會的手淫，上了大學讀研的時候，有女朋友，又跟女朋友有婚前性行為。手淫也很嚴重的，厲害的時候一天好幾次。　　08年讀研時，同學說他像40歲，癥狀表現跟大家也都差不多，疾病叢生，尿頻、尿急、記憶力下降、思維能力減弱、失眠、痤瘡，等等，無心學習，找工作也差點都沒找到，更嚴重的是，由於高度近視造成了視網膜脫落。　　後來在08年底他偶然得知手淫和色慾的危害，接觸了佛法，於是發心戒除，從此就再沒有犯過。　　下面這張是2008年他讀研時，狀態最不好的照片——戒色前

　　下面兩張是2008年夏天的照片——戒色前

　　下面這張就是08年夏天讀研時，同學說他像40歲的照片。

　　下面就是上說的剛做完視網膜脫落手術後的照片， 「腎通眼啊」！

　　以上事實僅為證明一點：昌瑞師兄和廣大戒友一樣，也是廣大邪淫眾生中普普通通的一員，在08年底昌瑞師兄發心戒邪淫之前和戒色吧所有戒友沒有半點區別，同樣的經歷了:邪淫痛苦—了解危害—決心戒除這三個過程。但是為什麼，昌瑞師兄就能夠一次戒除，並且至今已有近9年時間呢？　　痛苦沒有他嚴重嗎？還是你了解的邪淫危害沒有他了解的多？還是你根本就沒有決心要戒除邪淫呢？如果是，那麼請你再去多了解邪淫危害，並真正決定要戒除手淫邪淫後再來看我後面的文章。　　如果不是，我相信你一定已經久經沙場，但是屢戒屢破，又從不放棄，希望自己能夠逆襲人生，徹底戒除自瀆惡習。　　因此，我一定要花心思把這篇文章寫好，讓大家真正的了解到戒色大神—昌瑞師兄是如何戒色的。從而讓更多的戒友再次找回十二分自信和勇氣去戒色！　　我再一次的強調一遍：昌瑞師兄和我們一樣，經歷了痛苦，了解了危害，下定了決心。沒有一絲一毫的區別。唯一的不同僅僅發生在決心戒色之後的故事中，因此，我們只需關注昌瑞師兄和我們不同的地方就可以了，因為答案一定就在故事裡面。　　下面兩張是2009年剛戒不久的照片

　　下面一張是2009年底，戒色近一年的照片！

　　下面兩張是2010年2月戒色近一年半的照片！

　　下面一張是2010年6月畢業聚餐的照片，戒色近兩年照片！

　　下面一張是2013年戒色五年照！

　　2013年6月，戒色五年穿居士服的照片！

　　下面兩張也是2013年戒色五年照！

　　下面一張是昌瑞師兄戒色6年中作照！

　　最後一張啦！這是2016年底，昌瑞師兄33歲戒色8照！

　　下面我們就來看看昌瑞師兄發心戒邪淫後都做了什麼和我們不同？　　因為昌瑞師兄是接觸到了佛法後知道了邪淫的危害才下決心戒除的，於是他在查詢資料時看到了：《觀世音菩薩普門品普門品》上講：「若有眾生多於淫慾，常念恭敬觀世音菩薩便得離欲。」　　《大悲心陀羅尼經》上說：「惡生濁亂法滅時，淫**盛心迷倒，棄背妻婿外貪染，晝夜邪思無暫停，若能稱誦大悲呪，淫**滅邪心除。」　　當時正是寒假期間，因而他提前歸校，時間比較充足，每天都早睡早起，九十點鐘睡覺。早起到操場去念大悲咒和觀世音菩薩聖號。因為念的比較慢，而且妄想紛飛，每天念下來要花大約7個小時。由於昌瑞師兄脾氣很犟，想清楚並決定的事情，誰也改變不了他，而且他相信佛菩薩如此慈悲，其中一戒便是妄語，又怎麼會欺騙眾生呢？於是他整整花了7天時間，每天時間念誦108遍大悲咒，還有1萬聲觀世音菩薩聖號，一直堅持著把這7天誦完。　　沒想到7天下來感覺變化非常大，以前腦子裡好像漿糊一樣，想東西想不清楚，妄想紛飛、雜念不斷，經過這7天的清理，頭腦一下子空了好多，好像被洗刷了一樣，妄想少了非常多，慾望也少了很多，沒有那麼強了，效果真的是非常明顯。後來他就每天念108遍大悲咒，大概一天花個不到2個小時，沒有一天間斷。這個淫心一天比一天弱，身體一天比一天改善。從此，這個手淫再也就沒有破過。在這裡還要補充一點，昌瑞師兄從開始戒色那天起就凈口吃素了。　　故事講完了，不知道看過後您有何感想？是感覺昌瑞師兄戒色好簡單，還是覺得做到很困難。認為簡單的請您繼續參考下面的方法去做，並測試一下自己能否將你認為簡單的事情做好。如果您認為困難的還是不要看後面的文章了，因為你還是不夠痛，戒除的決心不夠堅決，就停留在在上文提到的前三個過程吧。　　下面就是昌瑞師兄戒除邪淫的具體方法：素食+大悲咒+觀世音菩薩聖號　　一、素食　　昌瑞師兄從戒色起就凈口吃純素，到現在也是近9年。昌瑞師兄告訴我們吃素最好是全素，最多可以吃蛋奶，吃全素戒色的效果是最好的，慾念小，戒色很輕鬆，恢復快。 從圖片中我們就可以看出昌瑞師兄並沒有因為吃素缺營養。這一點小編也是深有體會，吃素後身體確實精力充沛，負擔小。並且植物上的微量元素更加豐富，蛋白質通過豆類、乾果也足以補充了。　　退一步來說， 我有點饞，還是想吃肉，那怎麼辦？那你可以吃九日齋，每個月吃九天凈素，要求跟上面一樣。每個月吃九天對身體也就非常有好處，能夠減輕慾望，是農曆每個月的初一、初二、十四、十五、十六、二十二、二十三、二十四、三十。也就是初一加上前一天、後一天，十五加上前一天、後一天，二十三加上前一天、後一天。這個可能有慾念，功課太少就比較難戒了，因為有慾念，遺精之類的，恢復可能也差些。一切的肉類、生命吃了都會增加慾望。因為動物都是低級生物，它們的欲心比人要更強的，所以你吃了，漸漸也會跟這個動物走的更近。而且現在肉類大多有激素、動物死亡之後還會在身上留下毒素，吃多了沒有什麼好處。小編也建議你在這幾天仔細體會一下你吃素後的感覺，確實不一樣，對身心健康和戒色的幫助真的很大。　　再退一步，我不吃素。那一定不要吃五辛(蔥蒜韭菜洋蔥蒜苔蒜苗韭黃這類東西),因為「此五種之辛，熟食者發淫，生啖者增恚」，就是熟了吃會增加淫慾心，生著吃會增加嗔恚心，就是增加這個脾氣。，吃肉也不能像以前那樣，量必須減下來，不然你乾脆就別戒了，自生自滅得了。另外煙酒也不是好東西，盡量戒除，對戒色、健康恢復不利。　　二，大悲咒加聖號　　1、《普門品》上講：「若有眾生多於淫慾，常念恭敬觀世音菩薩便得離欲。」　　2、《大悲心陀羅尼經》上面講：「惡生濁亂法滅時，淫**盛心迷倒，棄背妻婿外貪染，晝夜邪思無暫停，若能稱誦大悲呪，淫**滅邪心除！」　　每天需要念一定次數才行，好像吃飯一樣，一口兩口吃不飽，必須一碗兩碗才能飽肚子一樣，功課也要到一定量才行。最基本是21遍大悲咒，1000聖號，這是最少的，開始可能不熟，可以先少念點再增加上來，熟了以後這點就根本不算事情的，很快，比較好的是推薦念108遍大悲咒，聖號最少1000，有時間可以抽空念，這樣恢復效果更好，更快，看自己的意願了，不會強求的。　　每天聖號念一千聲、兩千聲、五千聲、或者一萬聲，大悲咒念21遍，49遍、或者108遍。念完記得要把念誦的功德迴向給自己戒除邪淫，祈請觀世音菩薩加持，保佑自己徹底戒除邪淫。可以在念誦之後，先念十聲觀音菩薩，然後像下面這樣說：　　「弟子XXX，願意以此念誦大悲咒XX遍，觀音菩薩聖號XX遍的功德，請求觀世音菩薩威德神力加持，保佑弟子能徹底戒除邪淫、身體恢復健康、頭腦清醒、記憶如新，一切病都好。」最後再念三聲觀音聖號，感恩觀世音菩薩。　　這樣長久去做，一定可以得到菩薩的加持，像昌瑞師兄一樣徹底戒除邪淫，獲得健康的。　　分享此文的一切功德，皆悉迴向給文章原作者及各位讀者...　　如有懺悔文可投稿到此郵箱　　更多正能量知識
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