為什麼多吃茶油能長壽？

06-25

老家是茶油產區之一，茶油是一種相對健康的食用油，但不管何種油都不要多吃，否則心腦血管病便會找上門。少吃油好，吃好油，才更利於身體健康。

茶油素有東方橄欖油的美稱，其煙點高，更符合中國人的烹飪習慣。用茶油做菜也可少受油煙危害。茶油含有豐富的多不飽和脂肪酸，對小孩智力發育，老人預防老年痴呆都有較好的效果。茶油相比其他食用油不易形成膽固醇，肥胖症，心腦血管病等疾病。

茶油裡面還含有茶多酚，山茶甙，角鯊烯，黃酮等活性物質，有著驅蟲，抗癌，消炎的功效。茶油有著特殊香味，對於一些有腥味的食材非常適用。

茶油塗於臉部，可迅速被皮膚吸收，防止曬斑，去除皺紋，用茶油護髮，並按摩頭部，可促進頭部血液循環，防止脫髮，減少頭屑，烏黑髮亮。