怎樣寫好硬筆書法（8）學習方式和方法*

06-25

社會上沒有任何一種東西能夠比把字寫好更能受人尊敬、更能給人臉上貼金了，各位看官可能都見過很多的大老闆、有錢的或者官員等等一些人，穿名牌，開豪車，但這些人是當面受人尊敬、受吹捧，背後往往卻是挨罵。可把字寫好卻不同，它是受所有人敬重的，其中也包括那些有錢有權有勢的人。有一句話說得好：「字是人的第二張臉」。寫一手漂亮的鋼筆字對於學習、工作、學業、交友是十分有用處的，甚至字寫的好，對象都好找。另外練習寫字可以培養良好的習慣，修身養性，延年益壽，展示個人才華、魅力等，因此很多朋友都想把字寫好，都有想學硬筆書法的想法，但是很多初學者又覺得茫然，不知從何入手，下面我就說一說學習硬筆書法的一些方法。

一、要對硬筆書法有強烈的興趣

愛因斯坦說過：「興趣是最好的老師」對任何事物只要有興趣就成功了一半，練習寫字也不例外，首先要樹立一種觀念，不是別人要把字寫好，而是我要把字寫好。如果一時沒有興趣，就要慢慢培養，你想寫字有那麼多的好處，你就會有願望想把字練好。
二、了解學習硬筆書法的基本常識

要知道什麼是硬筆書法，都包括什麼字體以及硬筆書法的發展脈絡。

三、選擇自己喜歡的帖
古人云：「取法乎上，得乎其中」，選帖分二種情況，如果只想把字寫好，可以選取近人的字帖，選帖的標準是：一是初學者只能選取一種;二是自己比較喜歡和自己的性情相近的字帖;三是先楷隸篆後行草
四，學習硬筆書法的秘訣

「讀」即讀帖，讀什麼?讀字的用筆方法、結字的方法、神采和通篇的章法等，讀帖要抓住帖的特徵.字的形象特點。在腦海中形成一定的印象。讀帖要經常讀，沒事閑暇時要經常拿出來翻看。

「摹」即摹帖，就是用透明的白紙蒙在字帖上照著描寫，就是我們通常所說的描紅。
「臨」即臨帖，就是帖放在一邊，一邊看一邊照著帖的寫法進行練習，最好不要看一畫寫一畫，要看一個字寫一整個的字。卉人云：「臨書易得古人筆意，摹書易得古人位置，臨書易進，摹書易忘。」臨帖是學習書法最主要最常用的方法。可以說學習書法就是臨帖，大凡沒有不臨帖而在書法上取得成功者。臨帖還要進行比較，就是把自己寫的字同帖上的字進行比較，比較字的形態，短長肥瘦，字的用筆、結字及神采等，看差在哪裡，好在下次臨寫時進行改進。
「背」就是背臨，我們經過一段時間的臨寫後，學寫的字在腦海中會有一些記憶，我們就要試著不再看字帖，能夠背著寫出字帖上一樣漂亮的字來。開始如果有一定難度，說明臨帖記憶的功夫不到家，就要繼續花功夫進行認真臨寫直到能夠背臨出來。只有能夠背臨才離成功不遠了。
「意」即意臨，再創造的過程。在能夠背臨的時候，融入自己的思想、理解、情趣、個性修養入書，進行再創造，最終走自己的路，形成自己的書法風格特點，不然臨得再象也是別人的東西，古人稱之為「書奴」。

「用」即我們在經過一段時間的學習後，要在日常的生活、學習、工作中進行應用。如今天經過練習會寫好了一個字，明天就要在作業、寫信、寫文章中按練習的寫法進行書寫應用。要徹底改掉以前的不良寫琺習慣，重新按練習的新一套寫法進行書寫。如果我們只是練習寫字的時候按字帖上能夠把字寫好，而平時又按原先自己的習慣寫法進行書寫，這樣就永遠不會有進步。

五、學習硬筆書法要分三步走
生活中，常常有人肯於吃苦,堅持經常練習硬筆書法，但卻進步不大，收穫甚微。為什麼會是這樣呢？其原因是沒有掌握科學的方法，白白浪費了許多時間和精力，因此，凡有志學好硬筆書法的人，必須掌握一些學習硬筆書法的方法。硬筆書法學習的方法可以採用「三步法」。
1、規範入門。所謂漢字書寫規範是指漢字書寫要正確，它包括漢字筆畫、筆順和結構，也包含行款格式和整篇的章法布局。具體說來，漢字的規範化可以從坐姿、執筆、筆畫書寫、筆順、結構、文面格式等方面進行。
正確的坐姿是書寫的前提，應做到頭正、肩平、背直、胸挺、臀穩、腳實，再加上三個「一」：一是眼睛距桌面上紙一尺左右；二是前胸部距離書桌邊沿大約一橫拳頭；三是筆與書寫者的鼻樑大致保持一條直線。

硬筆一般比較短小靈硬，其執筆方法是「三指捏兩指靠」的握法，即拇指、食指、中指捏住硬筆筆桿，無名指和小指自然靠在中指下，小指外側抵著紙面，起到移動支點的作用。筆桿與紙面的夾角約呈50度。

學習書法必須從楷書學起,而學習硬筆楷書應該先掌握楷書的基本筆畫。硬筆楷書的基本筆畫由橫、豎、撇、捺、點、提、折、鉤八個筆畫組成。要寫好基本筆畫，必須學會運筆規則和書法口訣。
運筆規則就是筆在紙上運行寫出筆畫的規則。漢字是由筆畫構成的，筆畫好壞直接影響著字的效果，因此，必須學習寫各種筆畫的運筆規則。硬筆楷書的運筆規則可以歸納為四點：一是有輕有重；二是有快有慢；三是有起有止；四是方向明確。
書法口訣指楷書漢字書寫的技巧及規範。具體如下：點中周旋運筆鋒，欲右先左橫無平；欲下先上堅無直，懸針垂露兩分明；撇勿過彎如勁啄，一波三折捺始成；鉤挑頓處忽迅出，心手相應百日功。

要寫好字，如果不能按筆順要求書寫，那是不可能的，因此，硬筆書寫必須按筆順正確寫字。寫字的筆順基本規則是先撇後捺；先橫後豎；從上到下；從左到右；先外后里；先中間後兩邊。而寫字的筆順口訣是從上到下為主，從左到右為輔。上下左右俱全，根據層次分組；橫豎交叉先橫，撇捺交叉先撇；中間突出先中，右上有點後補；上包下時先外，下包上時先內；三框首橫末折，大口最後封底；分歧遵照《規範》，做到流暢美觀。

漢字從結構上分有獨體字與合體字兩大類。從結構形式看，合體字分為七種，即上下結構、上中下結構、左右結構、左中右結構、半包圍結構、全包圍結構和品字形結構。再加上獨體字，漢字楷書結構的主要形式有八種。漢字結構形式豐富多樣，其基本法則只立足兩點，即重心和分布。重心要做到平穩，筆畫分布要疏密勻稱。
2、循序漸進。學習硬筆書法的一般順序是先基本筆畫，後結體成行，再連綿成篇；先正楷，後行草；先繼承，後創新。
正楷是漢字手寫的標準字體，學習硬筆書法宜先從楷書入門。楷書有了一定的基礎後再連筆和省筆練習行草。
練習正楷一般要有分項專練和綜合同步兩種方法。
分項專練是系統的學習書法的方法，包括：一練漢字筆畫，先基本筆畫，後複雜筆畫；二練筆順，筆順規範熟練，書寫速度就快；三練偏旁和部首，它們往往是獨體字的變形，練習它們為漢字結體打好基礎；四練結體，掌握漢字八種結構規律；五練行篇布局，硬筆書法以實用為多，橫向左起的新格式是練習硬筆書法的主要內容。字間距行間距，整篇的天地兩側和版心都要訓練，形成熟練技能，達到出手就有。
綜合同步練習是直接從漢字的獨體字入手，同步訓練筆畫、筆順，然後把合體字與整篇布局同步訓練。
3、優化訓練。硬筆書法經過科學的組合訓練，可達到短時高效、事半功倍的效果。「三時段，四環節」訓練法，就是一種高效不錯的方法。
「三時段」就是把三個月分為三個訓練時間段，每個月為一段。
「四環節」即摹、臨、背、變四個環節。古人練武有一種方法叫「不學千刀會，只練一刀熟」，講的是專和精的問題。借用來訓練硬筆書法道理相同。第一時段先選定一定數量的漢字，每天練習半小時，反覆摹寫一個月。第二時段臨寫，所臨內容仍然是第一時段選定的漢字。臨寫的方法是：先看一個完整的字，在大腦中有了清晰印象後再寫，寫好一個字後再對照字帖找臨寫的不足；待能夠掌握單字帖寫後，還要看所臨字的上下左右，同步訓練連字成行，行行排列的布局章法。第三時段是背，即把上面兩個時段所摹臨的字帖放在一邊先不要看，默寫上兩時段所摹臨的內容。待一篇默寫完後，再對照字帖找默寫的差距，然後再默寫一篇，再對照。反覆循環漸漸脫帖，便可信手拈來。第四時段的「變」是變通，舉一反三。不一定每天都練字，只要提筆寫字時聯想前三個時段所練的字類似筆畫和形近字，然後自己處理新字的筆畫和結構。堅持下去形成習慣也就有了出手即到的技能。
總
之，規範入門，循序漸進，優化訓練再加上興趣和良好習慣，就能夠練出一手漂亮的硬筆字。