只要願意改變，癌症就會痊癒。-很多癌症患者沒看到這篇文章就離開

台灣 祖傳中醫師大書{黃世傑}醫生提出：「只要願意改變，癌症就會痊癒。」

真正能戰勝癌症的是病患本身而不是醫生。醫生只是協助病人治療癌症的專家。癌症是全身性的疾病。唯有病人大徹大悟改變自己的生活習慣、思考方式，改善身體內在環境，讓癌細胞無法生存，才有辦法治癒癌症。

西方醫學的三大療法（化療、放射線治療、開刀）只是幫病人「爭取更多時間」來改善自己的免疫力和提升自我療愈功能，而不能全靠三大療法醫治。

癌症：手術不能除根，化療、放療都在殺人。即使得了癌症，只要能吃能動又能睡，是死不了人的！

小心！如果體內的細胞走樣，誰都可能收到『癌症通知書』！

癌症不會讓人生病，是人的生病引發了癌症！

終止奮戰！你需要看待癌症的另類觀點！

如何對自己的健康負起責任，從「癌症受害者」轉變成「健康創造者」？

治療癌症不必以毀滅細胞為代價，而是要移除癌症過度成長的原因！

癌症不是對你身體的攻擊，相反的，這個「致命的疾病」是身體為了拯救你的生命，所做出最後的、孤注一擲的努力。除非我們改變我們對癌症本質的觀念，否則它將會持續地威脅我們的生命。

如果癌症是身體企圖自我毀滅的結果，那麼為何身體允許它存在？比起竭盡精力去對抗癌症，身體是否能以自然驅力自我修復？主要問題不在於你是否有癌症，而是你如何看待癌症！你必須知道：

不當的生活型態、虐待自己的身心靈，才會形成癌細胞。

持續的壓力與壓抑、恐懼、憤怒等負面情緒，導致消化功能失常，促成癌細胞生長。

把癌症當成疾病來治療，而不移除癌症的成因，只會製造出更多副作用。

藉由把有毒廢棄物從消化道、結締組織、血液和淋巴管中排除，就能停止癌細胞生長。

配合畫夜節奏，每天八至九小時完全處在黑暗中的睡眠，能讓荷爾蒙分泌正常、細胞充滿健康活力。

陽光是多種癌症及慢性病最佳的自然療方，一周至少三次、一次至少十五分鐘接觸陽光。永遠記住，癌細胞仍是你體內的細胞。以更多的愛及熱情，謝謝癌細胞為了你的生存而努力。一旦癌細胞感受到被接納，它就能回復成健康、正常的細胞。

西藥直接作用於我們的細胞，對我們的好細胞與壞細胞細胞進行全面的撲殺與圍剿，我們的細胞同時也做出積極的抵抗反應，在西藥的強大攻勢下，細胞採取敵進我退、敵退我進的游擊戰術。我們的細胞從此就產生抗藥性，一旦抗藥性產生，那麼，壞細胞在體內滋生，在西藥的刺激下，產生變異，也就是所謂的癌細胞。在我們免疫系統低下時，癌細胞便肆意橫行，聚集某一受損器官，形成腫瘤，惡化腫瘤細胞，直接導致癌擴散。

我們在研究癌症治療方面發現，癌症並不可怕，也不會死人，許多癌症患者，在醫院確診後，病急亂投醫，不是手術就是化療，然後只要是葯，聽說對癌症有用就狂吃，把胃吃壞了，把腎傷了，把五臟六腑全給拖累了，好好的一個人，馬上就要與上帝約會了。心理壓力一日比一日重，中醫有一個名詞叫「情致鬱結」，我們無法釋放心理壓力，必定走向死亡。所以，面對癌症，第一就是要一正確的態度對待它，千萬不要去盲目地投醫，實際上，許多癌症只是經絡堵塞，只要進行經絡疏通，癌細胞自然而然就會消失。如果您的朋友有得癌症的，你可以教導他如何做，可以找黃世傑中醫師幫助病患回復人體的自愈力，才能真正痊癒！

癌症患者：為什麼越是有錢人死得越快？

現在，如果有人被確診得了癌症，就像是收到了死亡通知書，恐懼、驚慌失措，認為是世界末日，於是，傾其所有，找最好的醫院，最好的醫生，最好的藥物……然而，事與願違，這類人往往是死得最快。這樣的例子比比皆是。反觀那些沒錢去醫院治療的人，他們只能尋找民間一些能治病的人，通過服用中草藥，漸漸的，癥狀消失了，身體日見康復。還有不放心的，到大醫院複查，一照，腫瘤沒了！大醫院的醫生連呼奇蹟，這樣的事例也比比皆是。

這是奇蹟嗎？一點也不是！因為，癌症，本來就不是什麼神秘的，本來就只是個慢性病，是完全能治癒的，只是，在現代醫學的主流療法之下，癌症才變得這麼神秘，這麼恐懼，這麼高死亡率！

那麼，民間這些能治病的「高人」，他們是不是很高明，是不是很神秘？非也，他們都是極普通的人，不要說什麼專家教授，就是醫科大學都沒上過。他們之所以能治好癌症，有這種技能，一般都是兩種途徑：一是祖傳，一是自學，或參加過某種學習培訓，如以前的赤腳醫生。前者，他們祖上有人行醫，留下一些方子，他們就靠這些方子治好某些病而遠近聞名。後者，他們自己有興趣研究、實踐，收集藥方，學習提高。他們有個共同點，就是大都沒有行醫資格，但是，很多大醫院不能治的病，他們能治好。這不是因為他們才智過人、技高一籌，而是因為他們掌握了中華幾千年中醫藥的經驗知識。在我國的廣大農村鄉鎮，到處都有這樣的人，只是沒人重視他們，不相信他們，人們都相信「科學」，生了病都往大醫院跑。很難想像，一個位高權重的高官，或是一個億萬富翁，會去吃一個沒有行醫資格的人開的葯。他們一旦得了癌症，當然是所謂最好的醫院，所謂最好的醫生，所謂最好的藥物，結果是死得最快。只有沒錢就醫的，才無奈的去找這些民間醫生。這就是為什麼越是有錢人死得越快的原因。

治療癌症需要很多錢嗎?

癌症，本來只是個慢性病而已，但現在為什麼有這麼高的死亡率？告訴你，一半是嚇死的（醫生恐嚇以及對癌症「高死亡率」的恐懼），另一半是醫死的！

當某人被查出得了癌症後，有兩條路可走，一條生路，一條死路，你說患者會選擇哪一條路？這不廢話嗎？誰會選擇死路？但我告訴你，絕大多數人會選擇死路！這絕不是腦筋急轉彎的題目，這是當今中國社會實實在在的，每天都在發生的事！因為人們都被錯誤的信息，錯誤的輿論所引導，走進了死胡同。即便是國家級的領導權貴，抑或是億萬富翁，概莫能外！

當病人被查出得癌症後，就成了各個醫院爭奪的「肥肉」。按照時下治癌的行情，少則幾萬，多則上百萬。如果是「三板斧」手術，放療，化療全套上，則最少幾十萬。醫生們其實心裡很清楚，他們根本就治不好，甚至都明白，按照他們的「三板斧」來做，患者必死無疑，但他們仍然會極力勸說患者家屬要在他們的醫院治療。治療時當然最好就是做全套，這樣就能最大限度地創收，直至將病人治死！然後把責任推給該死的癌症——瞧！這個癌症真是太厲害了，用了那麼多的好葯，盡了那麼大的努力，還是沒能把人救過來——他們一點責任都沒有！病人得了癌症後，到大醫院去醫，醫死了，很正常，因為是不治之症嘛，醫生之前就已經下了結論（其實是為自己找借口）：癌症是絕症，世界性難題，所以醫生將人醫死了，是合理又合法。如果有100個癌症患者，去大醫院治療，治死99人，治活1人，很正常。如果由非主流的民間中醫來治，治活99人，治死1人，那就不得了，江湖醫生醫死人的報道就會鋪天蓋地，而對醫好的人卻避而不談！這就是社會現實。這就是絕大多數人會選擇走死路的原因！非主流的東西總會被主流淹沒掉。即使在西方國家，也有不少有識之士公開揭露現代醫學的種種錯誤，諸如《別讓醫生殺了你》，《牛奶的真相》等，但這些聲音不是被主流的聲音淹沒，就是被利益集團封殺，使得人們繼續被錯誤的信息，錯誤的輿論所引導。

現在主流的治療癌症的方法是一個方向性的錯誤，越是給力，死得越快，這是個一個普遍現象。我們經常看到，在癌症患者中，越是有錢的，死得越快，那些沒錢到醫院治療的人，反而沒那麼快死。為什麼？我們經常聽說，某某人因為患癌症死了，真是這樣嗎？真相是，癌症患者不是死於癌症，而是死於治療！是被過度治療治死的！試想一下，把一個沒病的非常健康的小夥子，讓他在半年內連續做幾次放化療，結果會是怎樣呢——不死也是奄奄一息！看看新聞聯播的羅京是怎麼死的吧。羅京只是在單位的例行體檢中查出患了淋巴癌，但僅僅是初期，連癥狀都沒有。但中央台不差錢呀，救人心切呀，於是，最好的醫院，最好的醫生，最好的藥物，在十個月內做了十次化療，結果可想而知——成了現代醫學的犧牲品！

這就是主流的治療癌症的方法——讓人與癌細胞同歸於盡！手術是成功了，但人不久後卻死了，這樣的成功有何意義？

2010年國慶節前後，有兩則關於癌症的新聞見諸報端。一則是「癌症媽媽」，一個患了胃癌的年輕媽媽，因沒錢到醫院治療，只好獃在家養病，閑來無事，發了微博講了自己的病情，結果有個熱心的記者就幫她發起了募捐，籌到了十幾萬元，就勸說她到醫院治療。但這時她覺得自己並不是很嚴重，「只是比感冒重一點」，因而不想去醫院治療。不過這時候她已經是「名人」，很多人都為她捐了錢，如果不去就醫說不過去，於是在這位熱心記者的極力勸說下，她還是住進了當地一家醫院接受正規治療。從9月中旬住院，下旬開始手術，手術當然是成功的，接著就是化療，結果是，國慶節剛過，就死在醫院，前後不過20天！可以說，是那位記者好心辦了壞事。另一則是雲南一位60多歲的婦人，因患乳腺癌，在雲南省腫瘤醫院住院兩年，花了幾十萬，治不好，本已打算放棄治療，想找一家類似安樂死的寧養醫院度餘生，誰知那家醫院的院長親自出馬，遊說病人的兒子，說他們醫院能給治，不應放棄，於是患者家屬又重燃希望。結果，經過一個多月的折騰，人還是死了，又多花了四五十萬！因為是人死後還有計費，被患者家屬告了，此事才有報道。今年4月，又有一則癌症報道引起廣泛關注，復旦大學32歲的海歸博士女教師于娟，在與乳腺癌抗爭了一年多後去世，她在病床上寫的「生命日記」感動了無數網民，但有細心的網友算出，她做了十幾次化療，而醫藥費大概花了100多萬！

淋巴癌、胃癌、乳腺癌，是不治之症嗎？治療癌症需要很多錢嗎？告訴你，治療這些癌症，只需幾千元人民幣而已！本來嘛，世間萬物，一物降一物，能生就能滅，這是大自然的規律。自然界的一草一木，都與人類生存息息相關，它們的存在正是為人類患病而準備著的，只是你不懂而已。無論是大病小病還是重病，真正能夠拯救人間疾病的，能夠治癒癌症、白血病的，既不是什麼名貴藥材，更不是什麼昂貴的進口葯，而是漫山遍野生長著的、田間路旁就能找到的價格低廉的中草藥！這是大自然對人類的恩賜，可我們對它視而不見，把它當做廢物，垃圾。治療癌症，其實根本不需花那麼多錢。但如果我說，治療癌症只需幾千元錢，一定會被利益集團的口水淹沒。現我國每年新發癌症病例200萬，若按每個患者的平均治療費10萬元計，就是2000億！這個巨大的蛋糕誰肯放過？光癌症這一塊，每年就能拉動2000億的GDP，全中國每年醫藥行業的GDP都呈兩位數的增長，這樣的GDP值得炫耀嗎？

只有少數患者看到了，讀懂了，用到了，就留下了，而且現在還生活得很好......

營養良好的癌症患者才能更好地控制和抗擊癌症。化療、放療和手術治療雖暫時減輕癌症患者的痛苦，但不能改變癌症的潛在致病原因。癌症的綜合治療必須包括「攻擊性」的營養治療，這樣可使患者的存活期提高12一21倍，癌症緩解的可能也大大增加。

以下的建議，我們已經提供給幾百名癌症患者運用。飲食和補充營養治療是廣泛的、非常實用的方案，其中包括：

·營養比化療和放療對癌細胞的攻擊更有效，而對患者的傷害更小；

·通過飲食和補充營養控制血糖，抑制癌細胞的發展和擴散；

·常見的、具有強大抗癌活性的蔬菜、草本植物和調料；

·制定專屬您的美味營養菜譜，用食品店裡買來的食物就可以製作；

·如何發現癌症的潛在原因，更加完整、深入、全面的檢查；

癌症、腫瘤患者需要知道的：

.40％的癌症患者死於營養不良；

.營養可以有效、無毒的減輕癌症負擔；

·完整、深入、均衡的營養補充使化療、放療對癌症患者的傷害更小，而對癌細胞的攻擊更有效

·為免疫系統渦輪增壓，發現並摧毀體內的癌細胞；

·癌細胞幾乎只吃糖，所以選擇富含營養並能降低血糖水平的食物·營養能減緩並逆轉癌細胞的生長；

·你必須了解一般能增強身體對癌症抗擊力的營養，包括維生素、礦物質、草本植脂肪酸、食物提取素和抗生素.

其實，消滅體內的所有癌細胞很簡單，少量的砒霜就可以完成這個任務。

可是，癌細胞被殺死了，癌症病人也被殺死了，這並不是什麼勝利，您說呢？

車庫裡有老鼠，可以用手榴彈將車庫炸掉，沒有了老鼠的侵擾，你的車庫也沒了，癌症的治療也好比是這樣。用化法和放療極度傷害性的技術來摧殘身體，對大腦進行預防性放療都是現代腫瘤醫生們「治療」癌症極具有擴散性、極不成功的措施。但是治療癌症比患癌症更糟糕嗎？從長遠來看，這些治療措施很少是成功的，可是，人們不必介意這個事實...

人體有60萬億個細胞，和諧地組織在一起，這些細胞每秒鐘都在創造奇蹟。你的身體由每天所消費的食物構建而成，也帶有因生活在這個21世紀的國家裡而不可避免的毒素。

年輕時，營養很好、休息得當、有足夠的鍛煉、沒有負面情緒的影響、對生活充滿了激情、對周圍的環境充滿信任、有事可做、有人去愛、有期盼，那麼你的活力值會很高，不太可能患癌症或其它疾病，和已感染的人在一起也可能不會受到感染，生活在看不見的引起過敏的物質的海洋中（如花粉、粉塵）也不會因過敏而打噴嚏。

當我們以精製的充滿毒素、不能為人體最佳健康狀態提供營養的垃圾食品為主食時；當有遭遇此為淫穢色情動漫節目的感覺時；攝人的毒素超過身體所能中和或排除的程度時；或者沒有進行必要的運動時，那麼人體就會失去那種神奇的再生的能力，結果可能導致心臟病、糖尿病或癌症...

如果患有癌症，那你的活力值會很低。如果你學習和知道、運用如何提高活力值的有關信息，推薦您多看一些歐洲、美國、日本、澳洲等國家的營養實踐家所寫的著作：

比如：戴維斯、艾爾.敏德爾、麥克.默里、簡.卡伯、阿特金森、萊納斯.保林、帕特里克.奎林等等的書籍。裡面往往既有許多實踐的體驗，也有很多發人深省的思索。這些信息至少可以幫你成為一名更健康的癌症患者。理想情況下，你會從癌症中康復...

想要告訴你：有關癌症康復的壞消息是：

從來就還沒有研製出一種能醫治所有癌症患者的神醫和神葯，

好消息是你可以積极參与整個康復過程...

現在，你可以有機會成為最好的醫生，也可以成為最大的兇手；

醫生還是兇手? 你選擇...

「大自然本身就能治癒疾病，護理的任務就是要將患者置於使大自然對其發揮作用。」

—弗洛倫斯·南丁格爾，現代護理的莫基

癌症的醫療，以前總說最重要的是「早期發現，早期治療」；近年來，癌症已被看成生活習慣病的一種，因此籍改善生活形態及飲食習慣來「預防」癌症的想法已變成主流。

預防和治療癌症的食品及營養素很多，效果則有以下不同：

1.預防活性氧氧化DNA（抗氧化作用）；

2.抑制致癌物質使遺傳基因突變（誘變性）（Mutagenicity）；

3.提升免疫功能，破壞癌細胞（免疫賦活作用）；

4.引誘癌細胞的細胞凋亡（Apoptosis）(細胞的自然死亡)；

5.抑制癌細胞繁殖增加（抗腫瘍活性）。

預防和治療癌症重點是支持身體發揮抗氧化作用及增強身體的免疫作用：

維生素C、E，及硒、輔酶Q10、消化酵素、綜合代謝酵素、多酚類（類胡蘿蔔素（Carotenoid）及兒茶素（Catechin）等）有抗氧化作用；

蜂膠（Propolis）及巴西蘑菇（Agaricus）(姬松茸)有抗氧化作用、激活身體免疫力的作用；

谷胱甘肽、靈芝有排毒和增加肌體免疫力的作用，而桑黃（Phelinuslinteus）、松果菊、大蒜素則有免疫里激活作用及增強身體細胞的抗腫瘤的活性；

薑黃（Turmeric）中的薑黃素（Curcumin）、及人蔘精華素都對癌症都有良效。

當然，針對不同的癌症和腫瘤患者，需要諮詢有經驗的健康指導師根據你的生活習慣、飲食習慣和當下的身體狀態量身定製你的營養補充建議，並同時，學習和執行完整的健康知識，持之以恆，相信你一定有機會恢復健康。

請您用大腦思考：

沒聽說醫院能治療好癌症和腫瘤，他們大多數是將情況變得越來越複雜，折磨你口袋的錢和你的身體，讓您在全家發瘋和痛不欲生的情況下離去...

可是，醫生，治不好你，並不代表你沒有希望，只是你有沒機會和福報遇到那些可以幫助您的人而已... 情況就是這個樣子...

抗擊癌症的關鍵

過去多年的實踐，證明心理、精神的原因對腫瘤的形成及發展，有著巨大的影響。

包括悲傷、失去所愛的人、缺乏目的、精神萎靡、自尊心差、疑病症（作為引起注意的一種方式），需要對自己以及對他人的愛、成就感、幸福、音樂、美、性滿足、寬恕等。簡單的說，就是失去生活的樂趣。

癌症患者能否康復的解決方案：創造一種新的思維方式（危機二危險＋機會）

遭受壓力的人群會進入慢性應激狀態，致使交感神經興奮從而導致胸腺萎縮（免疫抑制）、血壓和血清脂質升高、胃膜糜爛（潰瘍）、腸道蠕動減弱等。這是在各類醫學教材中的重要內容，但是只有少數醫生，才解決慢性疾病及癌症的時候，願意重視優先解決患者的情緒問題。

人體研究表明生氣、有壓力或精神萎靡等都會導致免疫系統抑制，使癌和感染有可乘之機。多達1300多篇自1976年以來撰寫的科學文章，證實思想和免疫系統之間存在著聯繫。

我們終於開始接受哲學家和精神領袖們已經告誡了我們幾千年的話：

精神對人體和健康起主要的促進作用.

聖經的《篇言》（第十七章22節）告訴我們說：「快樂的心情是一劑良藥，而破碎的心使骨頭枯竭。"100多年前，觀察敏銳的醫生們宣布，重大生活事件可能會提高患癌症的危險性。在19世紀，感情因素和乳腺癌相關聯，而子宮頸癌則和敏感、受挫折的女性聯繫在一起。人們長久以來就知道，失去所愛的人會增加乳腺癌和子宮頸癌的可能性。人們對2000名男性進行了評定，然後做了17年的跟蹤調查，發現精神萎靡使患癌症的危險增加了一倍。

癌症患者的態度和他們的生活質量之間存在著明確的聯繫。根據多年的經驗，我所接觸的癌症患者中，約90％在癌症發作前的1一2年遭遇過重大的創傷性事件，對乳腺癌患者尤其是這樣。「壓力和乳腺癌」存在直接的關聯。精神萎靡不但會抑制免疫系統以及癌症，而且對癌症發生的部位也有比喻性的意義。當婦女感覺自己失去了女性氣質時，她們就可能同時會失去乳房。我的一位患者在他妻子離開他的一年之後得了喉癌，因為他試圖想和妻子談談，但她說：「沒什麼好說的了。」意識可能是將癌看守在海灣的「救生員」，因此大的壓力實際上將邀請癌症進人體內。但也有一個好消息，意識也可能是消除癌症的強大武器。這似乎讓人害怕，但也令人精神振奮，這要取決於你如何看待這個問題。知道自己能夠做點事情使自己好起來的癌症患者更可能戰勝疾病。無助、絕望和香煙、子彈一樣致命。開懷大笑和態度調整，以及大量使用維生素C對患者有很大的幫助。

癌症患者中的某些意識特徵是戰勝疾病的指示器：每一時刻都在享受生活、表達自己的思想、重視夢想、保持戰勝疾病的肯定的精神狀態。意識想像和其它精神技巧極大地改善了癌症患者的治療結果。在得克薩斯大學進行的一項美國國家癌症研究所的研究中，研究者們能夠100％地精確預言哪個癌症患者會在兩個月內死亡或惡化—嚴格地說是根據患者的態度判斷。

腦啡肽和內啡肽（也被稱為「意識的快樂之河」）是當大腦處於快樂狀態時所分泌的一種腦化學物質。內啡肽提高了T細胞的產生，而T細胞則改善了免疫系統抗癌症和感染的有效性。腦啡肽增加了T細胞攻擊癌細胞的活力，並提高了活躍T細胞的百分比。本質上說，免疫系統是一支在防止癌症和感染中組織協調的大軍，而意識則是指揮作戰的四星大將軍。大腦既能促進疾病的發生，也能抑制疾病的生長，這要根據你個人的態度而定。

當世界上最好的腫瘤醫生給你治療時，你可以端起碗盛滿強效營養湯，來抗擊癌症，但如果你不快樂，注意力無法集中在必須發生的免疫戰鬥中，那麼隨後的營養計劃幾乎不能達到它應有的功效。

人生中，我們都曾經歷過挫折、損失和不公。如何處理這些生活壓力對我們的健康和長壽起重要的作用。在「人生的高速路」上，我們不得不「顛簸著」開車前行，「減震器」是你的使壓力事件對你的健康傷害變小的應對能力。學會接受各種事情的發生，改變自己的固定信念，會使你快樂起來。簡單地說，不快樂，源於不接受。

生氣很貴的，代價是你無法承受的。

潛伏在我們身邊的致癌飲食和四大隱形殺手

有關研究結果表明，癌症是項長期的可逆性「工程」，不良的飲食習慣可以引起癌變多發。癌症高發病率前幾位的肝癌、鼻咽癌、肺癌、胃癌等腫瘤，與各種不良的飲食和生活方式密切相關。

肝殺手：黃曲霉素

黃曲霉素是引起胃癌，肝癌，食道癌的罪魁禍首，它是由發霉的糧食、花生所長出的黃曲霉菌產生的。流行病學調查發現，肝癌多發於溫暖、潮濕、容易滋生黃曲霉菌的地區，尤其是食用玉米、花生多的地區。黃曲霉素是由黃黴菌產生的真菌毒素，是目前發現的化學致癌物中最強的物質之一，主要損害肝臟並有強烈的致癌、致畸、致突變作用，目前，國際癌症中心已將黃曲霉毒素定為致癌劑。

胃殺手：亞硝酸鹽

亞硝酸鹽可導致食道癌和胃癌，它存在於腌制食品中。鹹菜，鹹肉，酸菜等都含有亞硝酸鹽。亞硝胺是硝酸鹽還原為亞硝酸鹽再與胺結合而成的產物，而硝酸鹽及亞硝酸鹽均廣泛存在於腌酸菜、鹹菜、鹹魚、鹹肉、煙熏食物中。

蔬菜中含有較多硝酸鹽類，煮熟後放置過久，在細菌酶作用下，硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽，與胃內蛋白質分解的產物相作用，形成致癌的亞硝胺。人們在吃了這些剩菜後，易誘發胃癌。另外，調整飲食防胃癌的其它方法有：低鹽飲食，可以減少硝酸鹽及亞硝酸鹽的攝入。而且多吃新鮮蔬菜和水果，其中豐富的維生素C能抑制亞硝酸鹽與胺結合。

肺殺手：廚房油煙

當食用油燒到150攝氏度時，其中的甘油就會生成油煙的主要成分丙烯醛，它具有強烈的辛辣味，對鼻、眼、咽喉粘膜有較強的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病。另外，廚房油煙中含有一種被稱為苯並芘的致癌物，苯並芘可導致人體細胞染色體的損傷，長期吸入可誘發肺臟組織癌變。

結腸殺手：油炸食物、高脂肪飲食

衛生部近期曾發布公告指出，建議儘可能避免食用經過長時間高溫加工的澱粉類食品，如油炸薯片和油炸薯條和各種油炸食品。，這其中丙烯醯胺含量較高，而丙烯醯胺是一種致癌物。

盤點致癌飲食

茶垢：茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷等多種有害金屬和某些致癌物質，如亞硝酸鹽等，可導致腎臟、肝臟、胃腸等器官發生病變。

水果中爛掉的部分：水果腐爛後，微生物在代謝過程中會產生各種有害物質，特別是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用，可以從腐爛部分通過果汁向未腐爛部分擴散。所以，儘管去除了腐爛部分，剩下的水果仍然不能吃。

用報紙包的食品：油墨中含有一種叫做多氯聯苯的有毒物質，它的化學結構跟農藥差不多。如果用報紙包食品，它就會滲到食品上，然後隨食物進入人體。人體內多氯聯苯的儲存量達到0.5～2克時會引發中毒。輕者眼皮紅腫、手掌出汗、全身起紅疙瘩;重者噁心嘔吐、肝功能異常、肌肉酸痛、咳嗽不止，甚至導致死亡。

霉變的大米、花生和玉米：其中含有黃曲霉素，是目前世界上公認的強致癌物質，容易引起肝癌和食道癌。有人以為，多洗幾次或高溫消毒就能去除有毒物質，其實黃曲霉素一旦污染食物，是很難徹底清除的。

鹼性食品中的味精：味精遇鹼性食品會變成谷氨酸二鈉，使其失去鮮味;當它被加熱到120℃時，會變成致癌物質焦谷氨酸鈉。因此，在有蘇打、鹼的食物中不宜放味精;做湯、菜時，應在起鍋前放味精，避免長時間煎煮。

燒焦的魚和肉：魚和肉里的脂肪不完全燃燒，會產生大量的V—氨甲基衍生物，這是一種強度超過了黃曲霉素的致癌物。

腐爛的白菜 ：腐爛和沒腌透的白菜中，都含有致癌性亞硝酸鹽。

燒烤食品：所有的燒烤食品中，都容易出現一種致癌能力相當強的物質——苯並芘，這和油炸食品中的油反覆使用，所產生的是同一物質。

用衛生紙或毛巾擦過的水果：許多衛生紙的消毒不徹底，攜帶大腸桿菌、致病性化膿菌、真菌、乙肝病毒等對健康造成影響。

塗在筷子上的油漆：油漆筷子的使用現在仍然很普遍，但很多人都不知道，這些油漆中含有鉛、苯等化學物質，常常隨著油漆的剝落被我們吃進體內，造成一定的健康危害。

桌布上的有毒物質：很多飯店在桌子上鋪的薄薄的塑料桌布是由聚氯乙烯製成的，含有毒的遊離基，能通過餐具借食物進入體內，導致慢性中毒。所以，在外就餐時，不要將筷子直接放在鋪有塑料薄膜的桌面上。

防癌食物可分為8大類

1.洋蔥類：大蒜、洋蔥、韭菜、蘆筍、青蔥等；

2.十字花科：花椰菜、甘藍菜、芥菜、蘿蔔等；

3.堅果和種子：核桃、松子、開心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等；

4.穀類：玉米、燕麥、米、小麥等；

5.莢豆類：黃豆、青豆、豌豆等；

6.水果：柳橙、橘子、蘋果、哈密瓜、奇異果、西瓜、檸檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠蘿、檸檬等各種水果；

7.茄科：西紅柿、馬鈴薯、西紅柿薯、甜菜；

8.狀花科：胡蘿蔔、芹菜、荷蘭芹、胡荽、蒔蘿等。

通過對腫瘤的深層剖析發現：腫瘤不是老毒家的後代，而是老寒家的後代，因此，它不姓毒，而姓寒。為什麼，因為腫瘤的物質組成是由於氣血寒凝而形成，與其說它是個「痰瘤」還莫如說它是個「寒瘤」，是人體氣象長期處於寒冷天氣得不到改善而形成的。癌腫捫之堅硬如石，而在陽光下原來的一潭死水。例如甲狀腺癌腫融化後用注射器抽出約1000ml淡黃色液體，腫瘤則立即收縮。因此，足以證明腫瘤是水氣寒凝的物質所組成的。 下面就腫瘤的病因及病理，不揣淺陋，從古中醫的角度簡述如下。

一、病因

地氣上升為雲，天氣下降為雨；

天地交萬物生，人與天地相同。

人體是個小天地，它也有太陽（命門之火），有大氣層（元氣），有雨露（血、津液），有禾苗（細胞）。血在脾的統帥下（如調度），津液在元氣推動下（如電力），通過人體三關（尾閭關、轆轆關、玉枕關）在人體中往來循環升降不已；它灌溉著皮毛，充實著腠里，如同滋潤著大地的禾苗一樣，在「生氣之源，呼接於天，吸接於地，日夜環行人身五十周」的風調雨順情況下茁壯成長。這是人體健康水平在正常情況下的運動規律。

如果人體這個小天地發生了天氣下降，地氣不上升的陰雨連綿的氣候，則持續的時間越長，人體的溫度勢必持續下降。血、津液因寒則凝，它好比大氣層中的水蒸汽，根據氣候冷暖變化趨勢長短而變化。時而凝結，時而融化，不停止地運動著的情景一樣也在血、津液里自生自滅、不停止地變化運動著，癌細胞在血、津液里發生量的多少，是根據人們不同的健康水平，也就是根據人體氣象變化、冷暖趨勢長短所決定的。然而，為什麼有的人會得癌腫，有的人卻不得癌腫？這又是一個特殊矛盾，並非人人都會普遍發生的事情。這主要還是根據每個人的健康水平如何（免疫功能）所決定的。比方說，人體氣候處於陰雨連綿的時間持續的越長，元氣也勢必越來越衰弱，推動運行中的血、津液速度必然逐漸緩慢，在人們的健康水平處於血、津液寒凝，運行速度緩慢狀態時，一旦發生了盛努、跌打、過勞、過悲、過喜、過驚、憂思、震動等特殊矛盾的時候，則氣血運行就在人體的不同經絡部位升降循環受阻，在受阻部位就凝聚起一個凝結核，從此，津液不斷地依附於凝結核上，從而就逐漸形成為癌腫胚胎；由於寒氣不斷地襲擊，津液不斷地輸送，胚胎也就不斷地增殖，增殖的時間越長，癌腫的面積越大，所散發出來的寒氣（放射癥狀）也就越盛。它衝擊著靜脈，壓近著神經，從而也就產生了難以忍受的劇烈疼痛。由於人體元氣不足，命門之火的衰退，在處於陰盛陽衰的持續狀態下癌腫里進不去陽氣，癌腫在人體中相對地來說，就變成了一個極寒缺氧的地帶。受到這個地帶的寒氣影響，人體氣象就處於持久的寒冷趨勢，如果長久得不到改善（由冷變暖），人體細胞就如同大自然土地上的禾苗遭受霜凍之害一樣，由萎縮而死亡。因此，癌症患者皆消瘦。

腫瘤究竟由什麼物質組成的？

據吉林省機械廠政治處幹部林正祚因患甲狀腺癌作了五次手術在其病志中記載：「色灰白，質膠脆」，如同「涼粉」一樣展現在人們眼前。對於這個物質究竟是個什麼，在世界醫學領域裡研

究了近一個世紀，至今尚未得出正確答案。那麼腫瘤組成的物質是什麼呢？在我長期觀察中認為，它是由於人體氣血寒凝長期得不到改善，如同大氣層中冰雹形成那樣而形成的。它的物質是「寒痰」停留在人體不同經絡部位而逐漸形成了的腫塊。它為患作亂的病理是由於阻滯了氣血的正常流通，壓迫的神經，從而對人體各個器官產生了連鎖反應（不通）而造成了死亡的。因此我對癌細胞的認識結論是：癌症不是老毒家的後代，而是老寒家的後代，故此，它不姓毒，而姓寒。腫瘤的物質組成是由於氣血寒凝而形成，與其說它是個「痰瘤」還莫如說它是個「寒瘤」，是人體氣象長期處於寒冷天氣得不到改善而形成的。癌腫捫之堅硬如石，而在陽光下原來的一潭死水。林正祚甲狀腺癌腫融化後在其愛人協助下用注射器抽出約1000ml淡黃色液體，腫瘤則立即收縮。因此，足以證明腫瘤是水氣寒凝的物質所組成的。

二、病理

癌腫在人體中形成後是怎樣危害患者的？經過長期的臨床觀察，我把它歸納成為：「風害」、「水害」、「霜害」和「塞害」。這「四害」不除則難以生存，這就是下面我要闡述的有關病理。

１、風害

癌腫不論生在體內體外，都有一個不同程度的共同癥狀，患者總覺得有股涼氣向上衝擊，所到之處，血管就象氣吹起來似的往粗鼓脹，而且鼓脹之處的溫度顯著變涼，立刻產生難以忍受的劇烈疼痛，在這股涼氣按原路返還時，鼓脹處的溫度則變熱，疼痛也就停止。那麼這股氣又是怎麼形成的，由何而來的呢？我們的祖先有如下的描寫：

「元氣之來也，徐而和細細如綿。邪氣之來也，緊而強，如巨川之水不可遏也。」（語出《東垣十書》）

「五積之中奔豚（音囤）症最難治，奔豚從小腹起上沖咽喉，發作欲死，復還方止」。（後漢名張仲景語）

又據元代名醫朱震亨所著《丹溪心法》論述奔豚之症說：「人罹此患，如玉山自倒；養虎遺患，可不懼哉」。

我們的祖先對人們如果患了奔豚之症，也是束手無策，聲稱難治和可怕的。古代之人還不知道什麼是癌症，但與當代癌患癥狀相對照，則與先人所描繪的癥狀又多麼相似。

那麼，什麼叫「奔豚」症呢？據《本草三家注》中張隱閹解釋說：「奔豚者乃水氣上奔也。」又說：「奔豚者乃腎水之邪如豚奔突而犯心也。」這個論述與當代明期癌患者因冷氣攻心，或上犯大腦，亡陽致死的癥狀與奔豚犯心致死的癥狀又極為相似。

「邪者何也？風也。」

我理解這股風並非和風細雨的風，可譬如旋風的風，它有逆行衝擊之力，可上至大腦，能把腎水捲起。如豚奔突那樣在人體中為患作亂的，尤其腫瘤生長在臟腑中者更為明顯。

２、水害

「水者乃人體中之津液也」。

風害在人體中捲起津液，破壞了循環升降的正常規律，連鎖反應出現，以致大便不通，小便癃閉，水氣四溢，身面浮腫，腹脹如鼓。肝怕氣，脾怕濕，兩臟受壓移位終於失去運化之功能。水害不除，癌患必死。

３、霜害

風、水二害形成一股水氣交加的寒流在人體中上下奔突，因而體溫勢必迅速下降，如同大地禾苗受到早霜之害一樣，人體細胞勢必由萎縮而變形，癌患皆消瘦，喜暖而畏寒，手足涼易感冒。死亡前口腔內細胞層層脫落，這時人體的氣候已下降到由霜降到冬至滴水成冰的季節了。至此，患者體內津液完全凝結，人體細胞完全變為癌細胞，終於不得不在出現大汗亡陽（汗冷如冰）之後而死亡。

４、塞害

塞而不通則痛，「痛者不通也」。

癌患晚期皆不通，消化道不通，胃腸內產生大量濕熱，腐蝕胃腸造成潰瘍面或梗阻，呼吸道不通，胸腔積水，呼吸困難，咳嗽不止，頻吐白痰，乳房腫脹：「三關」不通經絡劇痛。癌腫廣泛轉移增生，泌尿系統不通，腹脹如鼓，身面浮腫……。這些癥狀出現都是由於「塞害」造成了的，如果解決不了，塞害中的任何一種都能把人折磨致死，因此，患者對塞害帶來的癌苦最為驚恐。

三、怎樣入手治療癌症

1、採取標本兼治的綜合療法，施行「溫補腎陽」的「內熱療法」代替西醫的放射療法；施行「活血化瘀」的「疏通療法」代替西醫的「手術療法」；施行增加食慾的「免疫療法」代替西醫的「化學療法」。

2、要拔亂反正，扶正祛邪，要使人體這個小天地撥開去霧，重見太陽，改造人體氣象由冷變暖，由嚴冬變為春暖花開的季節，讓陽氣上升，陰氣下降，讓陽光（命門之火）普照人體小天地，使萎縮的細胞歸隊，使死亡的細胞還陽，對癌腫施以「雪中送炭」的措施。

3、根據「隨症治之」的原則，篩選除「四害」的有效藥物，對症施醫，治本之道要治腎。治標之道要治表。

4、癌腫怕刀割、撥火罐。喜溫暖，畏寒冷，怕日晒。在進行醫治中要投其所好，避其所忌，要摸透它的脾氣。

總結幾句話：治癌之道必須採用內外熱療法，疏通療法和免疫療法。致癌的病因與《病毒學》關係不大，而與《中醫氣候學》有重大關係。

從生活細節來預防癌症：

癌症是一組除了指甲與毛髮外、可影響身體任何部位的100多種疾病的統稱。其特點是變異細胞在體內不受控制地快速生長，消耗大量營養、擠占體內組織的空間、擠壓神經引起酸、麻、疼等癥狀；擠壓血管引起血循不暢或血供受阻，導致組織的缺血性萎縮、壞死；在癌症早期對上述組織的侵佔或擠壓不明顯時，也可沒有任何癥狀，從而大大降低了癌變早期發現的機率。隨著癌組織的不斷擴展，正常組織的結構與功能不斷受到削弱與破壞，直至全身或重要臟器發生衰竭或功能喪失而奪走生命。它是目前世界範圍內導致死亡的主要原因。

癌症的諸多原因

1.嗜煙：無論是直接抽煙還是二手煙，長期大量接觸都能明顯增加患癌症的風險。

2.肥胖：身體肥胖是一個特別重要的與生活方式有關的癌症決定因素。包括結腸癌、乳腺癌、腎癌在內的6種癌症，都已證實與身體的肥胖有關。

3.嗜酒：據流行病學調查，飲酒與口腔癌、咽喉癌、食管癌和結腸癌的發病相關，與胃癌和肝癌的發 生也關係密切，

4.污染：農藥、獸葯、染料、皮革鞣製、增塑劑、油漆、燃料添加劑（汽車尾氣）、水處理劑、染髮劑中的苯胺類化合物、化妝品中的增光劑等許多化學物質都可能污染空氣、水、食物或皮膚等，最後的結果是增加了癌症的發生率。據國家環保局公布的數據表明，國人的致癌因素中70%與各種各樣的污染有關。

5.輻射：過強或持續的輻射可導致細胞的突變，因而可增加癌症的風險。一些家用電器如微波爐、電磁爐、電腦、冰箱，還有一直都存有爭議的手機等都能產生強度不一的輻射，醫學檢查中的X線透視、CT、核磁共振等也可產生輻射；過強的紫外線的照射對皮膚也是不利的因素。

6.負面情緒：美國學者托馬斯把孤僻、抑鬱、自卑等不良習性稱為「癌症性格」，並宣布癌症的40%與性格抑鬱、有意隱瞞內心的憤怒和失望等自我損害有關。研究結果表明：以壓抑及否認行為特徵的人易患腫瘤。

7.感染：一些病毒感染，如人乳頭瘤病毒的感染可增加女性子宮頸癌的發生率；而胃幽門螺旋桿菌的感染則可增加胃癌的風險等。北京大學臨床腫瘤學院游偉程教授率領的研究團隊證實：胃癌癌前病變程度與胃癌發生危險成等級關係；根除胃內幽門螺旋桿菌感染，可使胃癌前病變及胃癌發病風險降低40%。再如感染乙肝病毒發生乙型肝炎並轉為慢性病變後、患肝癌的機率會是健康人群的數十倍。

8.營養：營養過多對健康不利，尤其是長期過食造成肥胖就更為有害，但同樣需要注意的是：營養不足如某些微量元素缺乏或營養素的不平衡亦可增加癌症的發生率。如膳食纖維入過少可增加腸道癌症的發生；食物中維生素C、E經常缺乏也可增加癌症的風險；食物中長期缺硒也能使癌症的發生率上升等。

9.食物不當：不當食物可增加癌症，如經常大量地吃腌制、燒烤、熏制、油炸的食物可增加癌症的風險。

10.進食習慣：喜歡吃熱食、常常進食過燙的食物可使口腔黏膜充血、受損而發生潰瘍，粗糙食物不充分煮熟或細嚼慢咽，可對食管黏膜造成機械性的刺激或損傷，可造成食管的慢性炎性損傷，可能是食管癌發病的原因之一。

11.常吃夜宵：常吃夜宵會增加胃癌風險。日本的研究人員調查了部分30-40歲胃癌患者病前的飲食生活習慣，發現他們大都有吃夜宵的習慣。專家認為，經常吃夜宵、尤其是吃燒烤或油炸的食物，會造成胃的負擔。由於胃粘膜上皮細胞的壽命很短，約兩到三天就要更新一次，而這一再生過程一般是在夜間睡眠時進行的；如果吃了夜宵，會促進胃液的分泌，胃不能得到充分的休息，不利於胃細胞的修復與更新，經常這樣，就會增加胃粘膜病變和發生胃癌的風險。

12.長戴胸罩：美國科研人員通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12小時的女人，罹患乳腺癌的可能性性比短時間戴或根本不戴胸罩的人高出20倍以上。

13.基因突變：癌症的發生牽涉到DNA的損傷、牽涉到人體的免疫功能、牽涉到癌原基因的激活，而這些都與我們與生俱來的基因有著這樣或那樣的聯繫，因些，基因的差別被認為是癌症的原因之一。

14.激素失常：激素分泌失常會誘發癌症是一個比較確切的定論，正因為如此，人們在使用激素類物質和藥物時是比較小心的，女性尤其如此，尤其是絕經後的女性或更年期女性補充雌激素更具危險。但，國外一些新的研究表明，激素補充療法並非洪水猛獸。激素致不致癌與使用什麼激素、怎麼使用及使用的量密切相關。

15.作息時間不規則：如同紫外線、汽車尾氣、吸煙等，通宵上班隱藏著使人患癌症的潛在風險。

癌症的新認識

1.每一個人的體內本來就都有癌細胞，這些癌細胞除非數量增長到數億個以上，否則以目前的標準檢驗都不會顯示出來。當醫生告訴癌症病人說：「治療後沒有癌細胞了」時，指的是癌細胞的數量不足以顯示出來。

2.當人的免疫系統夠強時會摧毀癌細胞，使其無法增生繁殖而成為腫瘤。

3.如果人有癌症，表示這個人營養失調、免疫系統功能紊亂。原因可能有先天性、環境、食物、生活方式等方面的問題。

4.改變飲食內容、方式，可增強或改善免疫系統的能力。

5.抑制癌細胞的營養要求，其要點有：

A:糖是癌細胞最好的養分，最好以天然代替品例如少量蜂蜜或者糖蜜代替。

B：海鹽好過一般食鹽。

C：癌細胞喜歡酸性環境；而蛋白類、脂肪類食物過多，就會讓體液偏酸。

D：80%的新鮮蔬菜與果汁、全谷、種子、堅果及少量水果，可製造鹼性環境。每天飲用新鮮蔬菜、果汁、2-3次生菜。

E：避開或少吃咖啡、巧克力，可適量飲用綠茶。美國研究人員為綠茶能夠抗癌找到了新證據。他們發現，綠茶中的多酚類化合物(茶多酚)可以對一種參與特定癌症形成的分子起到抑制作用。

6.肉類蛋白質不易消化，留在腸道的未消化肉類會腐化產生毒素。在蛋白類食物中，奶比肉類好，肉類中魚比肉好，禽肉比畜肉好。補充每天所需的蛋白質宜葷素搭配並注意量的適當。

7.癌症是肉體與心靈的疾病，積極、正面的精神有利於人體抗癌潛力的發揮；而生氣、鬱悶、苦澀等負面情緒所形成的壓力不利於癌症的治療與康復。擁有愛、寬容和原諒的心境、學會放鬆自己，讓自己能充分地享受閑適清淡的生活。

8.每天因人而宜、因地而宜地適當運動，多做深呼吸或腹式呼吸，促進氧氣利用。氧氣療法是新理念。

9.其它：不要用非指定的塑料微波容器。建議給食物加熱時，要用玻璃或陶瓷容器來裝，盡量不用塑料袋包裝食品加熱。

癌症的預防

1.注重生活方式預防癌症：世界癌症研究基金會認為：現在全世界大約在1/3的癌症是可以通過合理飲食和經常運動而得以避免。在吃肉方面，建議少吃如牛肉、豬肉、羊肉之類的紅肉，每周的吃肉量不要超過560克，特別要少吃香腸、火腿和鹹肉等加工製品，減少鹽的攝入，少喝酒。少量飲酒雖然對心臟有好處，但也有增加患子宮內膜癌、乳腺癌、肝癌和結腸癌的可能.不要吃零食,提倡母乳餵養.

2.少吃醬類食品:人們已經知道鹽腌漬的菜會引發胃癌.主因是其中含有大量亞硝酸鹽.但最近日本國立癌症中心調查了鹽食用量和發生胃癌的關係.他們按照鹽的食用量,把觀察對象分為5個組,結果發現各種醬對胃部危害最大.人們都知道食用鹽多了對高血壓影響很大,醬湯雖然鹽的濃度低,但是鹽的總量並不少,喝得多血壓也會升高,但是引發胃癌主要與鹽的濃度有關,而不是總量.尤其是大量食用鹽分高的食品,如醬類,更容易患胃癌.因為普通湯的鹽分只有1-2%左右,而醬類或腌鰻魚達到10%左右的鹽分.

3.少吃腌熏烤肉:腸癌是對人體健康最具威脅的癌症之一.世界癌症研究基金會最新研究發現,食用加工肉製品將大大提高人們患腸癌的風險.如果人們每天食用一根香腸或三片熏肉,患腸癌幾率將增加20%.醫學專家因此呼籲人們提高防癌意識,選擇合理飲食及健康生活方式.少吃加工腌制或熏烤的肉類,因為過度加熱的肉類、家禽及魚類,如油炸或燒烤食物,致癌物質的含量則更會以10倍的速度增長.

4.吃肉不宜太多:如果肉類和家禽攝入量過多,即使吃足夠量的魚,防癌的效果也會大打折扣.因此,每周吃肉不應超過3次.

5.男人吃太飽易患癌:男性吃的太飽,會造成抵制細胞癌化的遺傳因子活力降低,增加其患癌的風險.

6.常吃胡蘿蔔遠離卵巢癌:常吃胡蘿蔔比那些不常吃或很少吃胡蘿蔔的婦女患卵巢癌的可能性要低50%.但女性長期吃胡蘿蔔也會讓女性不育.

7.酸奶可降低大腸癌:服用乳酸菌製劑對預防大腸癌有作用;雙岐菌發酵乳的攝入,對潰瘍性大腸炎的惡化有抑制作用.

8.維生素C的作用：維生素C不僅對保持身體健康有重要作用,而且還能對癌症的治療起到輔助作用,使化療更為有效

9.葉酸有防治胃癌的作用:上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院房靜遠教授在國際上首次將葉酸用於胃癌防治.葉酸可用來治療慢性萎縮性胃炎,從而有效預防胃癌.

10.規律服用阿斯匹林:規律服用阿司匹林比不服用者的直腸癌發生率減少約一半;定期服用的婦女的乳腺癌的發生率也有下降.

11.適當曬太陽:短時間曬太陽對健康絕對有益,對體內缺乏維生素D的結腸癌、前列腺癌、肺癌和乳腺癌患者而言,適量曬太陽能夠顯著提高生存率,生活在寒冷的高緯度國家的患者尤其如此.但如果曬太陽時間太長,可能會增加患黑色素瘤的危險.

12.日落而息:不要經常熬夜,避免日夜顛倒的生活,盡量在22點前後安排休息,保持充分的睡眠.

13.樂觀對待生活:性格即命運,如果能遵循善良、樂觀、無私、豁達這八個字去做,性格不姓癌,癌症就很難纏上你.

專家給出的癌症預防建議:

1.盡量讓自己的體重保持在正常值的下限.

2.每天至少從事30分鐘的身體活動.

3.避免高糖、高脂肪和高蛋白的食物;主食以五穀和薯芋類為主.

4.多吃豆類及各種蔬菜、水果.

5.蛋白類食物攝取的次序是奶、魚、蛋、禽、豬牛羊;即魚肉比畜肉好;在畜類中又是禽肉比豬牛羊肉好,也可理解為沒腿的、兩腿的、四腿的.

6.少酒;如果喝的話,則白酒不超過50克;紅酒不超過150克.

7.少鹽;每天攝入的食鹽在6克左右;少吃腌製品.

8.其它:不吸煙;如果是孕婦,嬰兒要用母乳餵養6個月以上

一切藥物對治病來說都是治標，不是治本，不管是中醫還是西醫，因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果，錯誤的因不除，錯誤的果就不會絕根，健康的根本在心，一切法從心想生，心凈則身凈，所以得病了，不要向外求，要靠自身的修復系統來修復自己的疾病，其實人和動物是一樣的，動物的病都是靠自己，人也能。我的台灣祖傳樟芝養生粉就是幫助人體恢復自愈能力-，不是依靠藥物治療疾病，乃人體復原工程。

調 病 在 調心

我們都是一細胞，元真大宇為懷抱；①

心胸敞開路寬闊，不著一切除煩惱。

身體有恙不可怕，解結自有妙方法；

老師傳示生命能，埋我度眾把它擦。②

疾病只因能場弱，康復尚需高頻波；③

禪定接能調場態，六字充電好處多。④

良好心態良好波，病消全憑心調和；

愛氏定理相對論，質能互轉生效果。⑤

處理念頭萬歸一，禪定拋念一歸〇；⑥

無私大愛正能量，利人利己皆可行。

朋友您呀莫心沉，處處感恩周邊人；

忘我忘病奇蹟現，契合大道頓悟成。

衷心祝願早康復，歸本返源最幸福！