骨盆修復是什麼？骨盆產後要修復嗎？

06-25

骨盆修復是什麼？骨盆產後要修復嗎？

無論是順產還是剖腹產，骨盆都會存在不同程度的變形（如圖）

骨盆如果沒有修復好，會堆積脂肪，產後怎麼節食也減不掉的游泳圈，就是這樣誕生的。

骨盆修復：顧名思義，就是把變形的骨盆恢復到原本健康的狀態。主要的方式專業人員指導下的瑜伽和普拉提，技師按摩，和骨盆修復儀。

如果沒有好好的修復，會產生的問題主要包括以下兩點

1、由於骨盆在沒有外力的作用下很難自然閉合，打開的骨盆很容易再次受涼，侵入濕寒，引起婦科炎症反覆發作，如陰道炎、盆腔容易變大，細菌更容易繁殖引發盆腔積液等。增加婦科炎症的患病風險。

2、骨盆的位置是我們身體的正中部，有著至關重要的作用。恥骨聯合不閉合，在張開的狀態下，很容易引起錯位：微小的錯位就會引起腰疼、腿疼，而嚴重的長期錯位，還會引起脊柱側彎。有的寶媽產後幾年內經常腳踝受傷，都是因為沒有做骨盆修復沒有做好。

所以，產後骨盆修復，一定要做好做到位。

很多寶媽產後忙著帶寶，又要回歸職場，導致分給自己保養的時間真的是少之又少，也沒有多餘的經歷消耗在，每天堅持瑜伽或者布拉提上，這裡推薦一種款來自日本的，坐著玩手機也能修復骨盆的神器------魔方瘦骨盆修復儀。解決了骨盆恢復耗時長，過分花精力的問題，它能夠幫助寶媽短時間修復骨盆，恢復產前的傲人身材。