喜恐傷心，怒悲傷肝，憂喜傷肺，思怒傷脾、恐思傷腎

人有「七情」，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，其中喜、怒、憂、思、恐為五志，分別與五臟健康有著密切的聯繫。《黃帝內經》指出，「喜傷心，恐勝喜」、「怒傷肝，悲勝怒」、「憂傷肺，喜勝憂」、「思傷脾、怒勝思」、「恐傷腎，思勝悲」，精闢地表述出了情志與五臟健康的關係。　　喜傷心，恐勝喜喜可使氣血流通、肌肉放鬆、益於恢復機體疲勞。但歡喜太過，則損傷心氣，心氣動則精神散而邪氣極，出現心悸、失眠、健忘、老年痴獃等。比如范進中舉，由於悲喜交集，忽發狂疾的故事，是典型喜傷心的病例。　　怒傷肝，悲勝怒中醫認為，「怒則氣上」。怒是較為常見的一種情緒，傷及肝臟而出現悶悶不樂、煩躁易怒、頭昏目眩等。另外，怒也是誘發高血壓、冠心病、胃潰瘍的重要原因。　　憂傷肺，喜勝憂憂和悲是與肺有密切牽連的情志，人在強烈悲哀時，可傷及肺，出現乾咳、氣短、咳血、音啞及呼吸頻率改變等。比如多愁善感、悲憂傷身的林黛玉，最終咳血而亡，就是一個極深刻的例證。　　思傷脾、怒勝思中醫認為，「思則氣結」。思慮過度，導致神經系統功能失調，消化液分泌減少，出現食欲不振、形容憔悴、胸悶氣短、神疲力乏、鬱悶不舒等證。　　恐傷腎，思勝悲中醫認為，「恐則氣下」。驚恐情緒可干擾神經系統，出現耳鳴、耳聾、頭眩，甚至可能過度驚嚇致人於死亡。總之，中醫認為，人的情志活動與五臟健康的聯繫是十分緊密的，過激的情志就會引起五臟功能失調，進而導致疾病。因此，在日常生活中，如果遇到不順心的事情或者突發事件，引起不良情緒，導致心理失衡的話，要及時發泄出來，或進行心理諮詢，以維持身心健康發展
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