相親中的人際關係學，看哭我了

江西婺源縣的青年男女在篁嶺古村參加相親活動。（新華社/圖）隨著相親這件事進入低齡化，越來越多的朋友們開始在相親的道路上修鍊真身、打怪升級。相親也從我們曾經認為的履行父母之命，開始進入到個人主觀行為和技術性操作當中。在此過程中，能夠走入戀愛關係或最終成為婚姻對象，固然可喜可賀。但就算得不到這些高段位的結果，通過相親能夠鍛煉自己的情商，提升交際的能力，獲得的人生收益也頗為珍貴。

有個詞語叫「一見鍾情」。出自清·墨浪子《西湖佳話》：「乃蒙郎君一見鍾情，故賤妾有感於心。」而媒體文化研究者和批評家尼克·波茲曼在大作《娛樂致死》的核心論調就是容貌重要，形象更重要，每天我們都應該整裝待發，時刻準備著遇到心儀的人或事。很多朋友說，我不相信一見鍾情。其實，是否鍾情，不好定論。但是一見之下，是否有繼續交談或者再次見面的慾望，卻是有答案的。這裡，涉及到人際關係學的一個重要概念叫做首因效應。首因效應由美國心理學家洛欽斯首先提出的，也叫首次效應、優先效應或第一印象效應，指交往雙方形成的第一次印象對今後交往關係的影響，也即是「先入為主」帶來的效果。雖然這些第一印象並非總是正確的，但卻是最鮮明、最牢固的，並且決定著以後雙方交往的進程。心理學研究發現，與一個人初次會面，45秒鐘內就能產生第一印象。這一最先的印象對他人的社會知覺產生較強的影響，並且在對方的頭腦中形成並佔據著主導地位。所以，應該非常重視彼此的第一次見面。當我們第一次與相親對象見面時，男女都做一些相關準備，將對未來關係的建立奠定良好基礎。普遍來說，見面之前，一般會先通過電話或微信等約定好見面地點和時間。這個時候，對於男性來說，可以做的包括：提前去到要見面的餐廳或咖啡廳，找到合適的座位，事先研究好菜單等。有時候會遇到一些男性，對初次見面這件事很草率。一些女性朋友在相親後，投訴過一些讓人一聽就不想去的約見地方，包括：麥當勞、肯德基、某某快餐店、某某體育中心、某某電腦城或者直接壓大馬路……其實在生活中，既有細心周到，提前準備的男生，也有隨意為之，任性草率的情況。事實上，提前做些簡單準備，並不是僅僅是紳士的體現，更重要的是能體現一個人是否能夠關注對方，為對方考慮，讓對方感到舒服。具備這樣的思維，就願意放下身段，為見面營造一種良好的氛圍。而對於女方來說，得體的打扮是很重要的。初次見面，並不適合太隆重或者太濃的妝容。婉約、淡妝，略休閑，則既能體現對對方的尊重，也能給到大方可人的印象，另外，不要遲到太多，因為「真正的公主」，不會不懂基本的禮貌。「不學禮，無以立」。初次見面，尊重對方，關注對方，做一定的提前準備，建立良好的第一印象是應該爭取達到的效果。

一名市民在相親大會上用手機記錄相親信息。（新華社/圖）

然後，打破厚實冰層

緊接著，會迎來彼此的第一個照面。這個環節，眼神的對視並不重要，畢竟大家都不是電影里的男神和女神，想靠一個眼神就電倒對方，這樣的劇情在生活中不太會出現。筆者曾有一個非常磁石的閨蜜小B，反饋過這樣一段事實：我們剛一坐下，他就開始問問題：你做什麼工作呀？你家裡有幾口人？你對對象有些什麼要求？……更有甚者，可以在第一次見面的時候，就問：你打算什麼時候生小孩？生幾個？……接著，大家竟然會陷入到要生幾個的爭論當中……是不是覺得上述這樣的對話很可怕？因為人與人之間的安全範圍是人際關係中的另外一個要點。美國人類學家愛德華·霍爾博士根據交往雙方的人際關係以及所處情境，劃分了四種區域或距離，即：公共距離、社交距離、個人距離、親密距離。每種距離則與彼此的關係相稱。顯而易見，相親里初次見面的彼此，尚且屬於公共距離和社交距離之中，但是有過上述對話的朋友，則是自以為是的進入到對方的私人距離和親密距離當中，故而讓人感到不適。如果想要在相親的會面中有一個愉快的經歷，那麼就需要做好破冰環節。破冰是指打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠的藩籬，就像打破嚴冬厚厚的冰層。好的破冰，不僅對團建有用，對相親也很有用。比較好用的破冰方式是：主動的介紹自己，自我坦露，通過介紹自己，度過對方的安全防線。自我袒露是指向對方表達自己的狀態和感受，不要總是問詢對方 「你做什麼呢？」而是多陳述「我做了什麼……」。通過釋放信息，得到對方的信任，才能有助於彼此進入互動的聊天當中。所以，即使彼此都抱著相親這麼明確的目的而來，也不要表現的那麼急不可耐。而是要學會以交朋友的態度，通過有效的破冰，挑起進一步溝通的興趣。

（網路圖）

破冰完成就應該好好的聊天。不要小看聊天，因為聊天在現如今的社會，是人際交往重要載體。聊天的實際作用是溝通。儘管從人類進化的歷史來看，男性通常有獵人屬性，喜歡隱藏自己，但是談情畢竟不是捕獵，聊天的目的就是要讓彼此互相了解，所以要多談自己。可以沿著剛才破冰的路徑，繼續釋放多一點關於自己的信息。另外，林語堂先生認為幽默「是一種人生觀的觀點，一種應付人生的方法。」又說「幽默沒有旁的，只是智慧之刀的一晃。」所以，在聊天的過程中除了加入自己的狀態、感受等，如能通過心智的積累，訓練出一定的幽默感，效果會更好。正所謂會聊才會撩。在彼此能夠愉快的聊天互動之後，有好感的可以繼續進入撩的階段。撩這個階段，在人際溝通中，屬於比溝通更高的層次，就是獲取認可。要注意不要越過目前的關係，進行不恰當的挑逗、開玩笑，在語言上傳遞出過分的情感。這些都是屬於減分項，會讓對方覺得彆扭。因為情感過度，也是一種交淺言深。而另一個需要注意的地方，就是美劇中，我們經常會聽到的那句「how dare you judge me？」——即很容易拋出自己的觀點，給對方一個評價。這在人際交往中屬於犯了先入為主的錯誤，即喜歡用自己的標準去衡量別人的生活規則，用自己的認知經驗來丈量別人的辦事準則，是非常不可取的方式。在不同的情景中，用不同的方式撩，也需要通過實操來提升能力。之前曾有朋友在知識節目《小咖說》的現場，通過與演講嘉賓的互動，在對話的過程中，獲得了嘉賓的認可，進而發展出了更進一層的親密關係。這就是一種在特定情境中獲得對方認可和會撩的表現。避開上面的雷區，在聊的基礎上分寸恰當的撩，就能進一步的認知彼此的價值觀是否匹配。當然，在有了好感和真正得到認同之間還有很大的距離，可能會迎來對方的觀望態度，也可能會有快速的關係推進。需要把握機會，有一定的耐心，直到確認彼此的態度。如果，對於絕大多數未婚的單身男女來說，相親是一件不能避免的事，那麼就enjoy它吧。隱含的這些人際關係學，也可以讓我們受益匪淺。

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