減肥總失敗？用這杯水鎖住苗條身材，老中醫不傳之秘

減肥可以說是妹子們都會關心的話題，隨著生活水平的提升，肥胖問題也在逐漸提升。很多人為了減肥用了各種方法，節食、運動、減肥藥、減肥茶。有些雖然有效果卻見效不高，花費不少。而我用來減肥的卻是很多人不了解的中醫荷葉減肥。

前幾年我也是個大胖子，為了減肥想了各種方法。每次看到有減肥藥的廣告都忍不住買一個療程，結果可能是體質問題，效果都不理想。媽媽看我這樣也是很著急，說你與其這麼減不如去看看中醫吧，正好本家舅舅就是做中醫的，就抽出時間去問了一下。舅舅看到我就說，我這是純脂肪性肥胖，用減肥藥只能排出點水，還不如用傳統的中醫減肥方。於是就讓我去喝荷葉茶，還別說真的很有效，第一個月就瘦了8斤左右。

荷葉減肥原理

荷葉在減肥的功效當中具有幾大特點：首先，荷葉的減肥療效較快，一個月可以減下10斤左右。另外，荷葉比較便宜。荷葉茶可以葯食兩用，很平和的一個葯，不會對身體造成很大的不良影響。一般喝荷葉茶身體不會產生任何不良反應。荷葉最好的特點就是在服用的同時不需要進行節食且不容易反彈。服用久後，胃口自動會遠離油膩的食物，喜歡上清淡的食物，改變我們的生活習慣。

荷葉瘦身茶做法

1.準備好原材料，在藥店都可以買到。

2.陳皮和荷葉，分別用水洗去浮塵。

3.砂鍋里加入水，水開後倒入陳皮。

4.煮三分鐘後，加入荷葉。

5.大火煮滾後，繼續煮三分鐘，然後蓋上蓋子，燜五分鐘。

6.喝的時候只取湯汁，可以用濾網幫忙。

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