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預防腎虛需要腎動起來

男性養生:男人預防腎虛需要腎動起來

來源:新華網2013年2月14日【評論0條】字型大小:T|T

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  •   核心提示:中醫學認為,腳底是各經絡起止的匯聚處,分布著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區,分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡,改善血液循環的作用。絕大部分人都知道泡腳有好處,但也有很多人不知道,在不同的時間段泡腳,起到的作用略有不同。如果想護腎,最好選擇在晚上9點左右泡腳,效果最好。

    男人健康

      一、每天搓腳心

      兩手對掌搓熱後,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。

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