10位小兒推拿師、催乳師推薦的斷奶法，媽媽孩子都舒服！（深度長文）

06-25

天氣暖和了，好多媽媽們開始尋思著給孩子斷奶了，所以民間也常說，春天是斷奶季。對於媽媽們來講，給孩子斷奶可是門大學問。

斷奶不當，媽媽寶寶都生病

很多媽媽因為斷奶方法不正確，孩子出現食慾低下、煩躁、夜裡入睡困難，甚至免疫力下降、營養不良、反覆生病等等。還有些媽媽斷奶後開始出現乳房脹痛、乳頭溢液、發燒等問題，將來可能誘髮乳腺增生、乳腺囊腫甚至乳腺癌。

最近有幾位寶媽都問到給孩子斷奶的問題，正好何老師創建的「小兒推拿師交流群」里的小兒推拿師、催乳師很多，昨天晚上就設了這個話題。由於小兒推拿師、催乳師等天天跟寶媽們打交道，他們都有豐富的實踐經驗，這個話題也非常火熱。最終我做了總結，相信對大家給孩子斷奶非常有幫助！

斷奶不當，胖孩子幾天瘦成蘿蔔頭

「吳大夫小兒臟腑點穴推拿」說，他最近正在給一個寶寶做小兒推拿。那個寶寶就是斷奶不當，孩子不吃飯。那位家長講，孩子原來特別胖，胳膊都跟藕節似的，誰見了都喜歡。現在肚子上的皮下脂肪很薄，兩手把肚皮往中間攏能攏出一把皮膚褶兒。瘦得跟個蘿蔔頭似的，見了都心疼。

給孩子斷奶，先把輔食添加好

（這個嬰兒輔食添加順序表挺好的，大家多瞟幾眼！）

我們是成人，理解不了嬰兒對奶水的渴望。記著我兒子八個月的時候，有天晚上我想抱著他睡，因為每天晚上他都是在媳婦懷裡吃完奶後入睡的。於是我就趁小傢伙吃完奶睡著以後，把他抱到我懷裡。我想著他這下肯定能在我懷裡睡一會兒。沒想到他在我懷裡居然哇哇大哭，而且他根本就沒有醒。然後掙脫我的懷抱，爬到媳婦的懷裡，然後不哭了，又呼呼大睡起來。原因很簡單，媳婦身上有奶味兒。

但是，嬰兒嘛，畢竟要簡單很多。群里的「張姐小兒推拿」（以下均為推拿師、催乳師的微信名）提醒，在斷奶前的一兩個月，寶媽們可以想想辦法，多給孩子做一些他喜歡吃的輔食，當然，要注意營養均衡。孩子的胃就那麼大一點，輔食吃多了，吃奶自然就少了。

「珠海愛蓮堂產後催乳」則說，斷奶還要考慮孩子的身體情況，最好在孩子身體健康的時候斷奶。「小兒推拿師邢」也說，如果孩子最近生過病，或者平時孩子身體比較差，還是要調理好再斷。

斷了入睡奶，斷奶就成功了一大半！

「滁州艾德堂小兒推拿」說，給孩子斷奶的順序是先斷入睡奶再斷晨奶，同時逐漸減少餵奶的次數。給孩子斷奶最關鍵的是斷那頓入睡奶，入睡奶斷了，斷奶就成功一大半了。有些孩子喜歡喝配方奶，斷奶會簡單一些，睡前喂上配方奶就可以了。如果孩子不愛喝配方奶，晚上首先是給孩子添的輔食孩子要喜歡，要讓孩子吃得飽飽的。

從心理學角度講，孩子吃飽，其實是一種安全感。沒有安全感的孩子是很難入睡的。晚上孩子吃飽了，家長也不要刻意去哄孩子入睡，可以給孩子放些舒緩的音樂，或者跟他說說話，玩一會兒，慢慢孩子就睡著啦。

咱們的老傳統是，把孩子送姥姥家半個月，讓孩子硬斷，這其實對孩子、對媽媽都不好。

斷奶了乳房脹怎麼辦？

斷奶後媽媽會出現乳房脹奶的問題，孩子雖然不吃奶了，但是乳房仍然會分泌奶水。「康樂佳小兒推拿」說，每位媽媽都會有脹奶的現象，但是要視情況而定。「咿呀兒推療法」說，斷奶過程中，讓媽媽自始至終能夠感覺有點脹奶就行。這時候乳房會給腦神經反饋停止泌乳的信號。如果感覺乳房脹奶脹得特別難受，可以把奶擠出來1/3，不要全部擠空。用不了幾天，乳房就不分泌乳汁了。