[身體]穴位養生 90%的人都不知這是人體「萬能穴」

　　人的身體有很多的穴位，但是很多人都不知道這些穴位有哪些用處，因此很多人都不會去進行按摩，其實有很多的穴位對於治療常見疾病是非常有效果的，人頭的「萬能穴」大家知道是哪個呢?穴位養生應該怎麼做呢?你常聽說的合谷穴的功效有哪些呢?合谷穴按揉方法是什麼呢?今天就讓小編帶著大家一起去了解下吧。

　　合谷穴是在我們身體手部的一個穴位，很多人應該在肚子疼的時候都有按過這個穴位，但是並不知道他叫什麼穴位，會有哪些功效作用，最了解的可能就是可以緩解肚子痛，那麼今天就讓小編為大家解答關於合谷穴的知識吧。

　　對付牙痛最拿手

　　合谷穴對付牙痛更為拿手!在施治的時候應該使用交叉治法。如果右邊牙痛，就艾灸或者按揉左手的合谷穴;如果左側牙痛，就艾灸或者按揉右手的合谷穴。

　　如果患牙齦炎引起牙齦腫痛，並且反覆發作，經常按壓合谷穴也能收到意想不到的效果。

　　頭痛等中老年人常見病

　　對於患有神經性頭疼、飾面型頭痛以及頸後疼痛的人來說，患病的時候，一天會出現數次疼痛，而且還會伴有失眠、健忘以及記憶力減退、精力不集中等等一系列的癥狀，讓人很煩惱，這個時候可以採取按摩合谷穴，可以幫助減輕疼痛。

　　預防中風、高血壓

　　中風的發生與肝的關係十分密切，從五行的角度看，肺和大腸屬金金克木，而肝屬木，當肺和大腸的功能失調的時候，肝失去約束，進而產生與肝相關的病症，如中風、抽搐、口眼歪斜、頭暈、眩暈等。

　　經常按摩合谷穴，使肺和大腸的氣機保持順暢，一旦因情志或飲食等原因產生肝火，順暢的肺和大腸的氣機就會使肝火平復下來。

　　對付扁桃體炎

　　用大蒜泥貼敷合谷穴防治扁桃體炎。

　　行氣活血

　　大腸經又為多血多氣之經，所以按摩大腸經的原穴合谷穴，還可以行氣活血，有效治療行經疼痛，有痛經煩惱的女士不妨試試。

　　大腸經不通引起的疼痛

　　由於合谷穴是大腸經上面一個重要的穴位，而大腸經是通過食指經過手臂、肩、頸，然後達到頭部的，因此，對於這些部位有不適的人而言，這樣的按摩是可以很好的幫助緩解疼痛的。

　　大腸經不通癥狀：腹脹，易便秘，易患痔瘡，肩與前臂部、背部疼痛，指痛，體熱口乾等。

　　五官科聖葯

　　中醫針灸《四總穴歌》說：「肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收」。

所謂「面口合谷收」，即是說凡是頭部、面部的疾病，像頭痛、牙痛發熱、口乾、流鼻血、頸痛、咽喉痛，以及其他五官科疾病，如瘡、癬 、疥 、癩 等，通過刺激合谷穴都可以得到緩解。

　　合谷穴就是對付五官科疾病的聖葯。

　　腸胃神葯

　　手陽明大腸經與足陽明胃經相交接，又因為它們是同名經，二者「同氣相求」，因此刺激合谷穴能調經氣，對於治療胃腑和胃腸道方面的疾病有顯著療效。

　　例如胃痛、嘔吐、便秘、呃逆、腹瀉等。甚至痔瘡發作、便血時，用灸條艾灸或搓揉合谷穴，便可緩解腸風下血的癥狀。

　　合谷穴就是你手邊的腸胃神葯!

　　退燒強肺聖葯

　　艾灸合谷穴，能貫通氣血，促使陽氣升發，扶正祛邪，增強人體免疫力。

　　同時我們知道，肺與大腸相表裡，肺主氣屬衛，外和皮毛，艾灸或者點按合谷穴能開發腠理，宣通毛竅，清瀉氣、分之熱，從而加強解表發汗的清熱作用，故可在感冒的預防和治療方面收到良好的效果。

　　不少人小孩和中老年人，經常會感到胸悶氣短，多咳多痰，經常出虛汗，睡覺時也出很多汗，還特別容易感冒，往往是高燒，或者外熱內寒，或者上熱下寒，這些癥狀都是肺受到虧損的表現。

　　要徹底使肺健康起來，還要去根，就堅持艾灸和點揉合谷穴!

　　合谷穴按揉方法

　　在實際取穴時，我們常用兩個簡便的方法:

　　1、拇指、食指合攏，虎口上肌肉的最高處即是;

　　2、把一隻手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。

　　一手拇指張開，虎口拉開，另一手拇指按壓穴位進行揉按，兩手交換按壓1～2分鐘。