翠明紅楓的文件夾【養生保健】

補心養氣 做面若桃花粉紅女郎補心養氣 做面若桃花粉紅女郎。中醫認為「氣行則血行」，人全身的血液都需要氣的推動，而且氣統攝血液在血管中乖乖流動，如果氣虛，無力控制血液，血液很容易突破氣這道堤壩，溢出血管之外。功效：湯中的蓮子、桂圓肉、酸棗仁均為養心的中藥，蓮子還能健脾胃、養顏容，桂圓肉亦能養血理氣，酸棗仁又能安神定經。研究發現，觀看幽默電影時會使人...閱16轉1評0公眾公開14-03-21 17:33放鬆心情 快速解壓的10個小習慣放鬆心情 快速解壓的10個小習慣。生活中，壓力不僅僅源自你面對事業、重要關係、錢財和健康時的重大決定和挑戰，很大程度上，壓力是關於你每周每天所做的事。因而，你最好不要一次做多件事，而是先把每天最重要的事情做完，再做其它次重要的事。我嘗試在周末時間，遠離日常的習慣和事情。這個非常簡單的習慣把那些乘車的時間轉變為我放鬆休息的...閱17轉1評0公眾公開14-03-08 10:15出生月份決定壽命 ，人類長壽5大規律出生月份決定壽命 ，人類長壽5大規律 出生月份決定壽命 ，人類長壽5大規律。據《美國新聞網》網站報道，針對這7萬名百歲人群的分析研究顯示：基因、生活方式、性格特徵和很少生病吃藥等因素決定了他們長壽。百歲老人中有85%的人是女性。除了先天和基因方面，研究者提醒百歲老人千萬不能放棄已經養成的良好生活方式和習慣，否則就會前功盡棄。這...閱35轉0評0公眾公開14-02-26 16:34生命的最大殺手是憂愁和焦慮生命的最大殺手是憂愁和焦慮 生命的最大殺手是憂愁和焦慮。七、物質雖貧乏，心理不潦倒。物質貧乏加上萬念俱灰，會很快摧毀一個人的身體;自信自強，雖暫時物質貧乏，但好日子也會很快到來。總憂慮明天的風險，總抹不去昨天的陰影，今天的生活怎能如意?總攀比那些不可攀比的，總幻想那些不能實現的，今天的心靈怎能安靜?任何不切實際的東西，都...閱23轉13評1公眾公開14-02-25 22:21人生修鍊的五條法則人生修鍊的五條法則 人生修鍊的五條法則。法則一:從外在看內在，從別人看自己。法則二：你是什麼樣的人，就會認為別人是什麼樣。法則三：你內在是什麼，就會被什麼樣的人吸引。當有人問我要如何改善關係，我總會告訴他們：「首先你要深入內在，除非你內在的問題先解決，否則你不但無法改善，而且會製造更多問題。」一個愛嫉妒的人，除非內在能...閱27轉3評0公眾公開14-02-22 16:01體最脆弱的器官：教你養出乾淨的肺體最脆弱的器官：教你養出乾淨的肺。「即使這樣，肺也是所有器官中最髒的一個！」首都醫科大學肺癌診療中心主任支修益教授告訴記者，「吸煙是肺部最大的污染源，正常人的肺是紅色的，煙民的肺則完全被熏黑了！尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物質，都會附著在肺上。在所有器官中，肺的自我保護能力最差。中醫強調，肺喜潤而惡燥，秋季氣候干...閱20轉3評0公眾公開14-02-22 14:56食物卡喉千萬別拍背部——「海姆立克急救法 」食物卡喉千萬別拍背部——「海姆立克急救法 」救了100多萬人的「海姆立克急救法 如果老人或小孩有異物卡在了喉嚨，出現窒息、呼吸困難、嗆咳甚至呼吸驟停，千萬別拍背或者用手指伸入喉嚨去取，因為這樣不僅沒有效果，而且會使異物更伸入呼吸道！「海姆立克急救法」的原理。老人和小孩吞食果凍容易發生意外，不能輕忽大意!建議家長給...閱15轉1評0公眾公開14-01-23 19:18心肌梗塞急救法 ,搶救黃金三十秒心肌梗塞急救法 ,搶救黃金三十秒心肌梗塞急救法 ,搶救黃金三十秒。第一步 ● 持續呼叫患者的名字，讓患者保持清醒，絕對別讓他（她）睡著了。（穴位註解-- 膻中：位於胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭的正中間） （穴位註解-- 華蓋：位於人體的胸部，當前正中線上，平第1肋骨間） 第四步 ● 以右手握空拳，左手...閱6轉2評0公眾公開14-01-23 17:43踮腳補腎大法踮腳補腎大法。教一個養腎的簡單方法：站立，雙手放在背部命門穴位置，手心相對，踮起腳跟，腳尖貼地，再踮起腳跟，再輕鬆放下，持續5分鐘便可，每天可以鍛煉5~6次為佳。「腎為先天之本」，「腎氣足，百病除」。------補腎大法踮腳功傳功人季秦安 老師。附：清·陳士鐸甚至認為「命門」的作用在某些方面超過了「心」，並進一步明確指出命門...閱1795轉71評0公眾公開14-01-13 13:19談疼、痛、癢、酸、脹、麻、疲、乏談疼、痛、癢、酸、脹、麻、疲、乏談談疼、痛、癢、酸、脹、麻、疲、乏。中醫認為： 　　一、麻：表明氣能過來，而血過不來。二、木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了。五、痛：單純性的痛則是因為有血淤 　　六、癢：表明氣和血正在過來，傷口癒合的時候都會發癢。痛，是病字旁，裡邊是一個甬字，「甬」，什麼意思呢，路也。而中醫認...閱26轉10評0公眾公開14-01-10 23:17生命中的「三道坎」生命中的「三道坎」生命中的「三道坎」就心血管疾病的猝發事件來說，它高達70％~80％。這是實實在在的多災多難的時刻，對高齡老人或心血管病人，就不能不重視晨間保健，應緩慢起床，及早服藥，補足水分，減少運動，心和氣暢。2、農曆十五，「月圓人缺」，這是與天文氣象相關的危險期，是月圓時發生潮汐反應的結果。特別對患有心血管疾病的老年...閱8轉0評0公眾公開14-01-10 23:12三把掃帚幫你掃除「人體垃圾」三把掃帚幫你掃除「人體垃圾」三把掃帚幫你掃除「人體垃圾」寶貝夢 物理掃帚：主要是膳食纖維，包括纖維素、半纖維素、果膠等。一般地說，蔬菜中膳食纖維含量為1～2%，平時適當注意增加蔬菜攝入量，即可滿足人體對膳食纖維的需求。化學掃帚：主要指抗氧化劑，如維生素e、維生素c、胡蘿蔔素、類黃酮等。蔬菜富含維生素c、維生素e等成分，有助「...閱29轉2評0公眾公開14-01-10 23:08一篇值萬金(身體健康)的妙文一篇值萬金(身體健康)的妙文一篇值萬金(身體健康)的妙文。癌症的病人，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。肝不好跟大腸有直接關聯，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統也跟著恢復，而且送到心臟的血都是乾淨的，所以什麼病都不容易罹患。第五是飲食，不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓...閱21轉5評0公眾公開14-01-08 23:42手麻是怎麼回事 當心暗藏6大疾病手麻是怎麼回事 當心暗藏6大疾病。雖是如此，但手麻也是不容大意，因為經常性的手麻也可能暗藏疾病呢!三、頸椎病引起的手麻。五、慢性酒精中毒可引起手麻。雖然手指麻木不一定會發生中風，但對於年齡在40歲以上的中年人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭髮脹等癥狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等...閱3轉自禿尾老李公眾公開14-01-06 10:12治療鼾聲是一絕 燒燙傷特效方治療鼾聲是一絕 燒燙傷特效方。治療鼾聲是一絕 燒燙傷特效方。1、 治療鼾聲：不管你的鼾聲有多麼嚴重，你只要服上一二劑湯藥，鼾聲就會煙消雲散。歸脾湯治療鼾聲是一絕，是治療氣虛和血虛的名方，和十全大補湯齊名。處方：龍眼肉15克、黃芪15克 、人蔘15克、酸棗仁15克、白朮15克、茯芩15克、當歸10克、遠志10克、木香5克、甘草5克、生薑5克、...閱19轉5評0公眾公開13-12-25 10:34強五臟(心、肝、脾、肺、腎)是中醫養生的瑰寶強五臟(心、肝、脾、肺、腎)是中醫養生的瑰寶。中醫認為肺的呼吸需腎的幫助，所謂肺主呼氣，腎主納（入）氣，所以可以進行肺腎吐納，方法按照《黃帝內經》所載：腎有久病者，可以寅時面向南，凈神不亂思，閉氣不息七遍，此引頸咽氣順之餌（咽）舌下津無數。中醫認為，氣雖為肺所主，但氣之根在腎，所謂肺主呼氣，腎主納氣，所以腎虛的人，多出...閱14轉自天宇嬌子公眾公開13-12-23 10:27體內有濕是現代人的通病（轉武國忠）薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發粘發稠，總是底下是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，薏米和紅豆的有效成分大半在湯里。曾經有學生問我："您怎麼逢人就讓喝薏米紅豆湯、薏米紅豆粥呢？"我說，因為體內有濕是現代人的通病，薏米紅豆湯人人皆宜。實事就是如此，我有一位病人，經營著一家大型公司，喝了我的薏米紅豆粥後...閱14轉自robiny公眾公開13-12-11 17:23三百年秘傳的健身絕招三百年秘傳的健身絕招。經絡是人體生命活動樞紐，疏通經絡，有利於體內各組織一器官的動作與協調，促進氣血物質循環；3、調整個人磁場，地環是個大磁場，人體是個小磁場。經過顫抖，調整人體小磁場化，成為有序化排列，強化體質。人體小磁場如何磁化的 ?不妨做個實驗：取一塊玻璃板，上面放一些鐵屑，用小棒敲擊玻璃，很快玻璃上面的鐵屑就會 ...閱21轉4評0公眾公開13-12-08 21:13胖要補氣 瘦要補血胖人氣虛，為什麼會氣虛呢？氣虛，就是說，這個人身體內的氣本來就不足，氣化功能弱，不能氣化掉身體內的脂肪，古人給這類胖子取了一個十分形象的名字，叫「脂人」。但人體在生命活動過程中，氣、血、陰、陽是相互依存、相互影響的、一般而論，氣虛和陽虛、表示機體活動能力的衰退，陽虛多兼氣虛，而氣虛也易導致陽虛；另外，氣能生血，亦能生...閱17轉2評0公眾公開13-12-08 19:09步行的十二種驚人效果步行的十二種驚人效果。1. 步行能增強心臟功能，使心臟慢而有力。2. 步行能增強血管彈性，減少血管破裂的可能性。3. 步行能增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，並能使關節靈活，促進人體血液循環和新陳代謝。使人體消除疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸。9. 步行能減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。11. 步行能減少激素的產生，過多的腎上腺...閱12轉2評0公眾公開13-12-08 18:20憋氣30秒測出你的亞健康憋氣30秒測出你的亞健康。鞠躬VS心臟　　測試前先靜坐5分鐘，測得每分鐘脈搏數A;然後身體直立，上體微向前屈，再還原，其實就是鞠躬的姿勢，連續做20個(頻率適中)，繼續測出脈搏數B;休息1分鐘，再測脈搏數C。單腳立VS人體老化　　被測者雙手自然下垂，緊貼大腿兩側，閉上眼睛，用一隻腳站立，另一人看秒錶。屏氣VS肺　　雖然一刻不停地仰仗肺來...閱9轉0評0公眾公開13-12-08 18:13想要長壽嗎？請做到三慢四快請做到三慢四快。什麼樣的人能長壽？最近，《生命時報》請國內權威專家從眾多長壽方法中篩選出以下幾種，只要堅持做到這「三慢四快」，長壽對你來說也許不是一件遙不可及的事。所以，想長壽，就要慢點吃飯。烏龜心跳每分鐘20—30次，因而長壽；二、做到「四快」最健康　　1.走路快。來自愛丁堡大學和英國醫學研究理事會的研究證明，與血壓、鍛...閱12轉4評0公眾公開13-12-08 18:00教你如何查氣血(附補氣血良方)教你如何查氣血(附補氣血良方)教你如何查氣血(附補氣血良方)3、看頭髮：頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭髮乾枯、掉發、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。5、摸手溫：如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足。6、看手指的指腹：無論孩子還是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的...閱7轉3評0公眾公開13-12-08 17:28了解人體要害部位才能保護自己了解人體要害部位才能保護自己了解人體要害部位才能保護自己。了解人體的要害部位，要害部位被重擊．有的可以使其生理機能或機制暫時或永久地消失。了解人體解剖知識，掌握攻擊的要害部位，不僅可以正確理解技術動作，充分發揮動作威力，更是有目的地進行自我保護和擊打對方要害部位，力求一擊必勝的理論基礎。即腦枕部，脊椎與腦部連接部位，...閱5轉0評0公眾公開13-12-08 17:24做這8種夢：你可能生病了做這8種夢：你可能生病了。睡眠時，腦細胞進入「休息」狀態，工作機能降低，這時，白天細微的刺激信號就刺激皮層有關中樞，使相應的腦細胞出現應激反應，發生預見性夢境。且不同的疾病與不同的夢境有關，而同一疾病的夢境通常比較相似。1、夢到有人或怪物敲打你的頭，或是向你的五官灌流質等。8、夢中被毆打，醒後感覺夢中被打部位疼痛。閱15轉2評0公眾公開13-12-08 17:07人體頸椎的24小時保養法人體頸椎的24小時保養法。保養秘笈二10：00　　5分鐘的頸椎操　　即使身處人多的辦公室，你也可以很好地保養頸椎，比如利用工間休息練習一下頸椎操：端坐，全身不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、後縮；這個動作可以幫助你增加頸椎部肌肉的韌性。如果長時間保持低頭工作這單一的姿勢，忽視了給頸椎休息，使頸部肌肉過度疲...閱32轉9評0公眾公開13-12-08 16:44看懂這篇文章身體健康就是冬眠了一晚上的陽氣，也就是說在5點驚蟄時分，人體的陽氣要生起來，就像完成春天的播種一樣。我們幾年來一直在給大家講一個重要的知識點：睡眠不是時間問題，不是我今天睡夠了8、9個小時，身體就健康了，睡眠是一個時間段的問題，晚9點到凌晨3點為日冬，冬主避藏，陽氣要進入冬眠期，是金不換的睡眠時間，人在這個時間段里睡覺，就等於把自...閱9轉自梅竹苑869公眾公開13-12-03 21:49不花分文治療頸椎 肩周炎膝窩 膝窩又稱腘窩，在窩的中心點上，有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。陰陵泉 是脾經的合穴，從腳趾出發的脾經經氣再這兒往裡深入，可以健脾除濕。另外，脾是生痰之源，是管濕氣的，如果濕氣多了運化不出去，就會變成痰飲。承山穴 是最有效的祛除人體濕氣的穴位，其效果跟紅豆薏米粥有異曲同工之妙。因為承山穴在足太陽膀胱經上，膀胱經...閱29轉11評0公眾公開13-12-03 00:06痛風病奇方痛風病奇方 痛風病奇方。1、痛風是怎樣一種疾病 ,它的發病率如何 ?此外 ,痛風是 一種遺傳缺陷性疾病 ,具有遺傳傾向 ,因此對於家族中有痛風病史的人 ,應注意有患痛風的 可能。(3)痛風中期 :痛風性關節反覆發作造成關節腫大 ,功能障礙 ,並有痛風結節形成。總之 ,痛風被誤診為其它關節病的情況 ,在臨床上不少見 ,如果病人和醫生對痛風的臨床...閱19轉12評0公眾公開13-11-30 20:19女性更年期脾氣暴躁 吃什麼好？女性更年期脾氣暴躁 吃什麼好？而進入更年期後卻脾氣大漲，經常大動肝火，我們要知道女性更年期脾氣暴躁並非都是疾病引起的，但仍需要積極調節，這樣才能保證更年期女性的身心健康，預防各種心理疾病的產生。女性更年期脾氣暴躁的調節工作要從日常生活開始。如發生女性更年期脾氣暴躁，患者只需將有益食物融入到日常飲食中即可。鍋置武火上燒沸...閱10轉2評0公眾公開13-11-29 12:03「青筋」凸起意味著什麼?「青筋」凸起意味著什麼?1.手背青筋 手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰積勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現肌肉緊張，硬結節。2.手指青筋 小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。3.手掌青筋 （1）大魚際有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風濕關節痛。（二）頭部青筋 1.當太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈，頭痛；（四）下肢青筋...閱20轉9評0公眾公開13-11-29 11:44久坐是健康最大的隱患久坐是健康最大的隱患。我國著名的脊椎外科專家、北京積水潭醫院院長田偉在談到頸椎病發病率越來越高的問題時，指出了久坐的危害性，「過去人們走路多、騎車多，現在大部分的上班族都是開車坐車，人們的工作方式多是在室內，有的人一天也見不到陽光，這些生活方式的改變，減少了人們的整體活動量，導致了頸椎、腰椎疾病發病率的上升。久坐的危...閱516轉57評0公眾公開13-11-28 22:05男性身體的15個健康提示男性身體的15個健康提示 1、腦 男人的腦力天生強於女人，但是衰老得也更快。穿緊身內褲會使陰囊固定緊靠腹腔，因而陰囊調節溫度的功能會受到限制;如果睾丸一直靠近溫暖的腹腔，腹腔溫度高於睾丸功能正常發揮所需要的溫度，就會造成生精功能障礙，導致不育;如果內褲布料是透氣性比較差、散熱不好的化纖材料，將使陰囊處於密閉狀態，空氣...閱3轉自秀水拖藍公眾公開13-11-28 16:43六十集紀錄片《黃帝內經》閱12轉4評0公眾公開13-11-26 17:22膝關節腔積液驗方膝關節腔積液驗方。在臨床上治療膝關節腔積液，我常用外敷藥：閱88轉7評0公眾公開13-11-23 13:25下肢膝蓋以下常年怕冷偏方下肢膝蓋以下常年怕冷偏方。有些患者下肢膝蓋以下常年怕冷，夏天都不覺得熱，也只是覺得不冷而已。師傅行醫36年來對此病的治療十分簡單，並不用大量用溫陽葯，而是囑患者去藥房買一斤「絲瓜絡」，分成10包，每天煮水喝即可，一般10天後就好了。其病理應為血脈不通，經絡受阻，故打通經絡即可，用通絡活血之葯。為患者考慮，而眾多通絡活血葯中...閱17轉自一粟JIN公眾公開13-11-23 13:16讓冬天不再冷 冬季的保健知識從藥方的組成來看，匯仁腎寶含有紅參、茯苓、山藥、淫羊藿、枸杞子、熟地黃、當歸、肉蓯蓉、黃芪、何首烏、五味子、白朮等22味中藥，比如，其中淫羊藿可以補腎陽，強筋骨，祛風濕;肉蓯蓉可補腎陽，益精血;紅參更是大補元氣，復脈固脫，久服可以提高人體免疫力，是虛證的首選補品;山藥能健脾益腎;當歸可補血活血;何首烏可補肝腎，益精血，烏鬚髮...閱78轉6評0公眾公開13-11-10 10:44寒冬做好養腎防寒的保健寒冬做好養腎防寒的保健。寒冬做好養腎防寒的保健 冬季養生很重要的一點是「養腎防寒」。2、出「點」汗　　冬季養生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛煉身體要動靜結合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多泄氣，有悖於冬季陽氣伏藏之道。冬季氣候寒冷，容易誘使慢性病複發或加重，應留意防寒保暖，尤其是預防大風降溫天氣對機體...閱69轉6評0公眾公開13-11-10 10:38冬季手腳冰冷的原因與保健措施冬季手腳冰冷的原因與保健措施。寒冷會使人的全身或者局部血液循環不良，或者肢體末梢兒血液循環障礙，這會導致手腳冰涼。經常長期的手腳冰涼，可以稱為「冷寒症」。改善手腳冰涼的措施：富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環。3、吃洋蔥、辣椒等...閱805轉64評0公眾公開13-11-10 10:32老起口瘡是怎麼回事?老起口瘡是怎麼回事?口腔潰瘍也被認為與遺傳、荷爾蒙等因素有關，如女性月經前口腔潰瘍會有惡化情形，更年期婦女也有病例增多現象，但懷孕期婦女則發病率較低，這些現象都顯示潰瘍的發生受荷爾蒙變化影響。此外，口腔潰瘍也被認為與遺傳醫學`教育網搜集整理、荷爾蒙等因素有關，如女性月經前口腔潰瘍會有惡化情形，更年期婦女則病例有升高現象...閱3922轉51評0公眾公開13-11-08 18:39健康《救命歌》（值得珍藏）健康《救命歌》（值得珍藏）閱9轉自Wsz6868公眾公開13-11-08 18:26腎有多棒，人有多靚腎有多棒，人有多靚腎有多棒，人有多靚 你知道嗎？如果感覺自己已經腎氣不固，就要注意不要過度勞心勞力。性愛更是靠腎氣在維持，過度則會損傷腎氣，經常吃黑芝麻和核桃能固腎氣，補充腎精。肺主呼吸，腎主納氣，中醫認為呼吸並不單是肺管理，吸氣靠腎，呼氣靠肺，肺和腎配合好才能正常平和的呼吸，如果腎氣虛弱，則吸氣困難，呼多吸少...閱9轉1評0公眾公開13-11-08 15:29虛症的分辨及調理虛症的分辨及調理虛症的分辨及調理 中醫講「臟」、「腑」互為表裡。譬如脾能夠消化運輸，最後化成氣血，而升成氣血以後，就能營養全身各個部位，當脾虛的時候，氣血生成不足了，俗話說就是能量不足了，就感覺到特別疲勞。臟指的是心、肝、脾、肺、腎；3、 腎陽虛 氣屬陽，氣虛久了就會導致陽虛，怕冷，感覺疲乏，沒有精...閱416轉28評0公眾公開13-11-04 10:28舌診的腎氣舌診的腎氣。凡是腎氣弱了，收藏無力的時候，舌頭胖大，看這個：先要把氣給流通，你知道他是腎虛了，其實我們知道大部分病都多少有腎虛。腎虛你就知道一定給他補腎，什麼時候補腎，當他那個氣能流通的時候。所有的病都是腎虛，那麼腎虛的表現，明顯的腎虛了，我給他用什麼葯都沒有效果啊。腎氣虛，沒有力量推動了，要兼顧，先兼顧補腎。是該破...閱23轉2評0公眾公開13-11-01 18:49聽懂關節的「聲音」聽懂關節的「聲音」但是，關節的響聲可能是嚴重關節疾病的前兆。目前在中老年人群中發病率50%左右、致殘率高達53%的骨關節炎，最初就是從關節的「異響」開始的，逐漸會發展為疼痛、腫脹、關節間隙變窄甚至畸形、壞死。在身體的七個主要關節中，結構越不穩定、活動度越大的關節，越容易發生關節的彈響，依次為膝關節、肩關節、手指關節、腕關節...閱6轉1評0公眾公開13-11-01 18:21生活中致命的健康死角在哪裡？生活中致命的健康死角在哪裡？死角一：不意識"電腦皮膚"靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在皮膚上，讓皮膚變髒，毛孔堵塞，逐漸變粗，痘痘滋生；電腦產生的輻射傷害皮膚和眼睛，導致眼睛乾澀，黑眼圈的生成並逐漸加重，皮膚髮干，並有可能導致光敏性皮膚病――皮膚上出現小...閱11轉自lcs819公眾公開13-11-01 08:21隻需三分鐘:頸椎病無影無蹤只需三分鐘:頸椎病無影無蹤需三分鐘:頸椎病無影無蹤。頸椎病自我康復操：這套操不需要按摩穴位，每個人均可以很快學會並練習。無頸椎病者可起到預防作用。雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉 20—30次，再由前向後旋轉20—30次。雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用力，互相抵抗5次。6. 雙手托天:雙手上舉過頭，掌心向上...閱31轉自天地人和w公眾公開13-10-31 08:57民間治療陰囊潮濕、腋臭特效偏方民間治療陰囊潮濕、腋臭特效偏方。民間治療陰囊潮濕、腋臭特效偏方 材料： 75度酒精一斤，藥用硫磺20克（粉碎）、白礬20克（粉碎）、土槿皮15克、苦參15克、百部15克。把這四種葯放到玻璃瓶內加酒精一斤密封，泡5天後可以使用。用法：每天用藥棉沾藥水搽患處2次，治療陰囊潮濕當天見效，10天內治癒。治療腋臭當天見效半月治癒。河南民間...閱129轉8評0公眾公開13-10-29 18:53[精]九種體質分析清，對號入座利養生九種體質分析清，對號入座利養生。生黃芪（最補氣葯）、陳皮(健脾補氣里氣）、党參（健脾補氣）、灸甘草（健脾補氣）、炒白朮（健脾升氣）、升麻、柴胡（暢肝理氣昇陽氣，治表證、實邪、肝氣順暢）、當歸（補氣起滋生作用）。2內髒的氣滯血瘀，因為血是靠氣運行的，氣運行不好，氣滯則血滯、血滯則血瘀。柴胡-行氣、枳殼--行氣、川牛膝--下降行...閱7449轉1583評8公眾公開13-10-29 14:01立秋過後 男人排毒比進補更重要立秋過後 男人排毒比進補更重要立秋過後 男人排毒比進補更重要 立秋過後，天氣轉涼，許多男人開始進補以增強體質。所以，男人進補勿忘排毒。合理運動能加快人體新陳代謝，幫助皮膚和肺臟排毒。一是肝臟排毒：肝臟是重要的解毒器官，我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。二是助腎排毒：腎臟是排毒的...閱27轉7評0公眾公開13-10-27 20:24
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