快速提高生活質量的十個小方法，打死不刪

06-25

追求幸福感是每個人的理想，但在經濟上不寬裕，收入不高的情況，如何提升幸福指數?小編教你幾個小方法：

1.改變化錢的方式——很多人日子過的比較緊張，省吃簡用，卻在面子上非常捨得化錢，做一個小改變，每個月強制自己取消一次為了面子而化的錢，然後把這個錢用於改善生活。

2.每個周末關一天手機——現在人們已經被手機綁架了，有事沒事都離不開手機，把與家人朋友交流溝通的時間都給佔用了，強制每個周末關一天手機，徹底把手機放柜子里，陪家人朋友一天，你的幸福指數會快速的提升。

3.每周一家人一起做一頓飯——全家人一起到超市買菜，一起洗菜，一起做飯，一起吃飯，你會突然發現，孩子懂事了，老婆漂亮了，全家人幸福了。

4.陪父母一起去一個他們想去的地方，實現父母的心愿——看似這個事很簡單，但又有幾個人能做到，陪自己的父母去他們想去而沒有去過的地方，你會突然發現，自己長大了，父母蒼老了，我們成熟了。

5.找自己奉為仇人的人做一次深入的溝通——這種溝通一定有意外的收穫，最好帶上兩個人共同的熟人，結果可能超過你的想像，你會發現，很多的矛盾都是誤會，解除誤會最能提升幸福指數。

6.給久未聯繫的朋友打個電話——回味一下一起瘋的時光，拾起久違的友情，也可以約到一起小酌兩杯，那種哥倆好，五魁首的感覺也是別樣的幸福。

7.每個月抽半天時間和老婆一起收拾家務——體察一下持家的不易和辛苦，把家收拾得乾乾淨淨，是對家人的關心，也能讓自己的心情舒暢，幸福感油然而生。

8.在辦公室或者窗台上養點花草——舉手之勞的改變，可以讓你的辦公室溫馨，讓快樂的心情天天相伴。

9.每個月欣賞一次靜靜的夜空——找一個有月亮的晚上，到一個安靜的地方或者城市的公園裡，欣賞一次月亮、星星、天空，你會發現自然的美，和人生的美，更能悟懂很多幸福的簡單和複雜。

10.每個月拜訪一次同事或朋友或心中的敬佩之人——這是陶冶人情操，處理好人際關係重要的方法，是提升自己幸福感良藥。