夏天艾灸好嗎？

夏天艾灸好嗎？ [收藏] 2010-05-21 09:39標籤：冬病夏治腿涼分類：針灸基礎知識我是山東東營的，每年都是5月15號辦公室的中央空調就開了。辦公室是幾十人的大廳，小隔斷那種的，有的人怕熱，總是開最高檔。可是我卻慘了，主要是腰以下，從大腿到小腿，再到腳，最主要是外側，那個透心涼呀，都涼到骨頭裡去了。拿著一件衣服將這個腿都包起來，但還是感覺沒有悟到的地方就涼，可是我都快將整個腿包起來了，有時候還覺得腿上都悟出汗來了，但還是感覺冰涼，尤其最最嚴重的是大腿外側。（我還穿著秋褲呢，並且從腳腕到小腿一直帶著護膝）。我也是剛知道艾灸的，還買了兩本單阿姨的書來研究（單阿姨跟我一歲多的兒子的奶奶長的很像，每次兒子看到書封面上的單阿姨，都奶奶、奶奶的喊。）於是每天睡覺的時候熏腿，主要是哪覺得涼就熏哪。可是有的時候，從屁股到大腿，再到小腿，從外側到後側，都涼，兩條腿，面積又大，我也不能將所有地方都熏吧。我睡覺的時候都是在腰以下再多蓋一層小被子的，每天半夜總是醒，醒後就覺得大腿外側涼，然後就又點著一個艾灸灌去熏，感覺熏了還是有作用的，不過就是每天去上班面對那空調，可怎麼辦？請大家為我出主意，以求最快的時間之內讓兩條腿暖和起來，讓我不再懼怕空調，安心工作！！謝謝大家！！蒲公英艾艾我去年夏天也是一直腿發冷，我就想了個笨辦法，在鐵的月餅合里放六七根艾條，平躺，把腿升到月餅合上面，屁股用書本墊高，然後腿上面用衣服蓋嚴實，防止艾煙和艾火外泄，就這樣一天灸半小時以上，天天灸得渾身出汗。然後，我在辦公室，盡量避空調，別人穿裙子，我就穿厚的運動褲加運動鞋,因為艾灸期間如果受寒,就相當於白灸了.就這樣,堅持在三伏天灸,加上拉筋運動,今天夏天,我再也不怕冷了,還比老公還怕熱.如果你不怕讓艾火灸的痛,不怕讓艾煙熏得腿發黃,可以試試我的辦法.2010-5-20 16:58:11記得上次在北京BTV生活頻道錄製節目的時候，主持人曾經問我，夏天艾灸好嗎？我回答的很簡單，人就會常常這樣，丟掉了主要的，說了次要的。對於有些慢性病，夏天艾灸會好於冬季，尤其是風濕類的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，過敏性疾病等等都適合夏天艾灸。有句話叫做冬病夏治我想大家一定不會陌生。中醫主張「春夏養陰」，「冬病夏治」便是該理論的具體體現。夏季患者血經絡暢，皮膚腠理宜泄，此時恰當艾灸益氣補陽治療，並輔以靜養，做到治養結合，治療效果必將大增。因此，大部分冬春季節無法治癒的患者，通過夏季服藥、調養，常可達到臨床治療之顯著效果。中醫實踐證實，「冬病夏治」在慢性病治療方面，尤其是風濕類的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，過敏性疾病等等都適合夏天艾灸，治療效果較為顯著。 還有夏天艾灸，便於空氣流通，室內空氣清新，穿衣少，也是便於艾灸的條件之一。還有艾灸出汗，我認為也是體表循環不錯的象徵，是體內毒素通過體表排泄的一種方式。由於夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄，選取穴位艾灸，夏季艾灸皮膚毛孔是開合的，艾灸會很容易由皮膚滲入穴位經絡，能通過經絡氣血直達病處，所以在夏季治療冬病，往往可以達到最好的效果。如果在緩解期服藥治療，能夠鼓舞正氣，增強抗病能力，從而達到防病、治病的目的。蒲公英艾艾的方法很好，您如果背痛，那麼您就可以在家中放雙排凳子，人躺在上面，下面分段點燃艾條，四周用被單圍好，這樣熏灸的面積會大很多。如果您腿痛，您就可以參考蒲公英艾艾的方法。其實在我的博客裡面很到好的創意來自於大家的獻計獻策，只要您參與了治療，那麼您自己也會常常發現好的方法，無論什麼方法治好疾病是我們最終的目的。
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