孩子哭鬧怎麼辦？學會三招就OK

前天飛廈門，在飛機上前排有個兩歲左右的小男孩，上飛機就開始鬼哭狼嚎，他媽也不喂，也不哄，就一直對他說：「不要哭！」「媽媽說了，不要哭！」「再哭就把你扔下去！」

孩子更加嚎啕大哭，詠嘆調，居然宮商角徵羽，五音齊全。大部分人都耳根難受，因為是個小毛頭，所以還裝的很有涵養的，挪坐張望。

媽媽看到別人的眼神，就更加慌亂了。「說了多少遍了，讓你不要哭！」「你看媽媽帶你乘飛機，叔叔阿姨都在看你呢！」

孩子開始海豚音了~~~~~~

最近航路天氣總有些問題，眾所周知，霧霾，雨雪，所以航班本來就晚了，虹橋的空管大家也知道下半年因為一些事故，特別嚴厲，於是幾乎等待了一個小時。這孩子幾乎就沒有停過。

我是一個中心狀態很好的人，一般上飛機就關機，閉目養神，不拿餐食，睡個小覺，睜開眼睛就降落了。這一次，居然也無法淡定從容。因為這個小寶貝，吐了，而且是就在我前面一排。

他媽就直接把他放在地上，自己在清理座位，小孩子更加哇哇大哭，空姐們也走過來了。一邊幫媽媽收拾，一邊幫助小孩子擦臉，蹲下來平視，我覺得非常專業，小寶貝稍微好一些了。

他媽就更加來勁了，「讓你哭，你看弄的亂七八糟，每次出來都這個樣子，下次不帶你出來了！」

接下來，如果你去過海洋館，聽過小白鯨的唱歌，就知道我們描述的聲音，就是白鯨音了。如果你還沒有聽到過白鯨什麼聲音的話，建議你趕緊生個孩子，帶他去海洋館。

（上海的長風公園白鯨館，我為了年卡，去了20次了。小丸子和小白小灰已經是親密無間的好朋友了。）

那個哭聲聲嘶力竭，歇斯底里，驚天地泣鬼神，趕孟姜超竇娥，已經無法用語言來描述了。我只剩下震驚，這麼小一個孩子，哪裡來那麼大的內功，果然骨骼清奇天賦異稟，要不我送本書給他？

「秘密」吸引力法則，我閉上眼睛，空姐居然把孩子和媽媽安排到最前排靠近公務艙的座位去了。於是哭聲離我遠去。

我剛抽離入睡，聽的有男人大聲在說：「那個媽媽，你怎麼不管孩子啊，哭那麼久，是不是要吃要拉，你起碼哄哄他呢！」一股義憤填膺的豪邁。

為娘的，居然毫不示弱：「小孩子哭怎麼了？你自己來管管試試看！沒素質！」

於是大家陣陣竊語，小孩子更加嗚呼哀哉，一路到了廈門，我居然睡的很熟。路上居然聽幾個頭等艙的乘客在那裡說，這一路哭號也太厲害了，第一次遇到這麼能哭的孩子！感情，這娃哭了110分鐘，說不定，可以打破世界紀錄了。

大部分父母都曾經有過這樣的經歷，孩子哭鬧不已，怎麼說的不聽，甚至在購物遊玩的地方哭的令人煩躁。

小丸子也有過這樣的情形。有一次小丸子在虹橋天地等爸爸，拿著小汽車玩，然後不停地扔在地上，媽媽對她說：「不要扔了！」她依然故我。

「我警告你，再扔，我就把小汽車扔到垃圾桶去了！」小丸子稍有收斂，過了一陣子，又把小汽車扔在地上。媽媽正色嚴厲地拿起小汽車，直接扔到了垃圾桶里。於是，小丸子開始歇斯底里。

我愛小丸子媽媽！哈哈，不過這裡不要打我！

我們大部分父母都可能受到情緒的影響，發生類似的事情，在父母的強勢下，小孩子沒有任何辦法抗爭，唯一動用的就是「非暴力不合作」，哭吧哭吧不是罪。

如果我們無法掌握相應的方法，可能會導致孩子的情緒更不穩定，對於家長的信任更加缺乏，經常出現不遵守規範的事情，甚至產生強烈的叛逆和攻擊行為。

這裡介紹三招！對於大部分孩子（1-18歲）都可以通用的方法，保證解決80%以上的問題。讓我們的孩子能夠成為乖寶寶，不僅有自己的個性，也能夠遵守規則禮儀，注重協議精神，起碼知書達理，善於控制自己的行為、情緒和意識。

保持中心狀態

中心狀態，教練的術語，指的是

沒有任何雜念

聚焦一個意識

持續正向信號

最簡單實用的方法就是，每次和孩子說話

1）不要看手機，一心一意和他說話

2）眼神交流，平視，有時甚至可以蹲下來，6秒鐘以上（很重要）

3）盡量平緩地呼氣（記住吸氣，會讓人情緒更加激動，不信你練吸兩口氣試試）

你應該學著控制自己的情緒，保持冷靜。這樣，你才能更有效、更成功地教育孩子。才會輕鬆、徹底地解決與孩子的矛盾，孩子才會服服帖帖、遵守規矩。

不過你也需要知道：世界上並不存在讓犟小孩瞬間變成乖小孩的「特效藥」——讓孩子變得懂事不是夢，但需要父母的努力實踐和持續投入。

這世界上最遠的距離是從頭到腳的距離，不要光看不練，小丸子爸爸的經驗是，趕緊練習，你會發現神奇的效果。

實驗表明，第一條中心狀態法則都能使孩子的問題行為發生率降低25%～35%。

當小丸子發脾氣的時候，走過去，低下身體，下蹲：「看著爸爸的眼睛。」持續6秒以上，也有研究說年紀越大時間越長，15秒我覺得是上限，主要是我自己會忍不住。哈哈。

嚴肅點，其實這種沉默，給到孩子的壓力會比指令批判更強，青春期的孩子也是如此。

據說，這是和人類的進化有關，當我們看見對方的眼睛，就會想起捕獵動物時候的驚恐和緊張，這種害怕是最深刻的。

孩子為衝動的原因有很多，最主要的是由於大腦額葉不夠活躍。這種不足最顯著的表現是導致心理混亂，如注意力不足或多動症。不過，並不是易衝動的孩子就一定會心理混亂。

衝動會阻礙人們汲取經驗。衝動的孩子，不會深入思考每一個情形，不會回想先前的經歷，因而更可能一而再再而三地作出錯誤的選擇。

請記住重要的一點：易衝動的孩子需要不斷在不同的後果中錘鍊，最終才能學會控制情緒。

如果我們明天要去面基，就是遇見很重要的人，前一天會做很多準備。

仔細分析情況就能使我們保持冷靜，事情就不會那麼猝不及防。如果準備不充分，就會亂了陣腳。例如，當有人在你毫無防備時刁難你，那你內心的消極情緒就會波濤澎湃，頓時變得緊張、躁動。

面對一個抵觸心理的孩子，你如何變得胸有成竹、遊刃有餘呢？

答案就是，你要清楚自己想要什麼結果，明白孩子為什麼有這種反應，並為所有可能會發生的結果做好準備。這樣你就不會被孩子弄得措手不及。

關鍵在於家長要對孩子抱有合理的期望

1）關注孩子的行為，而不是態度。

2）有自己想法的孩子，才可能有獨立的人格。

3）孩子還無法非常理性的區分規則（1-4歲最多短時記憶一條，5-6歲2條，7-11歲3條，12歲以上可以更多）。

4）不要打擊孩子的信心，只是鼓勵他努力正確的做事情。

5）孩子不聽話，不代表父母很失敗，不看小丸子爸爸教練堂才是失敗:)。

明確指令規則

很多家長都想當然地認為，長幼有序，所以孩子就應當乖乖遵守家長定的規矩，必須按照家長的要求去做。然而，孩子可不吃這一套。甚至可以說，正是因為家長有這種心理，孩子才更不聽話、更喜歡跟家長對著幹了。

媽媽越責問，孩子就越抵觸，反抗也就越激烈。所以，要想讓孩子遵守規矩，家長應該給孩子更明確的理由，而絕非「我是家長，我說了算」式的命令。

小朋友對於模稜兩可的指令會很快遺忘，比如之前小丸子媽媽不讓她扔車子的事情。

對於帶有情緒的指責更加不易響應，比如廈門航空上的那個媽媽。

更容易受到陌生環境的影響，調動更強烈的情緒對抗，比如空姐和旁邊乘客的一些關注，都更加加劇了孩子的情緒宣洩。

每次給孩子下指令，一定要符合SMART原則：

1）Specific具體，「在商場里不允許扔玩具車。」

2）Measurable可測量，「如果故意從上往下把玩具車扔到地上就算禁止的行為。」

3）Affect有影響後果，「如果再發現一次，媽媽就會扣除你5個積點（這個馬上要講了，很厲害的管理孩子的方法，當然其他具體的懲罰也可以）。」

4）Repeat重複，「小丸子，你現在看著媽媽的眼睛，重複一遍媽媽剛才的話。」

5）Time-based有時間限定，「接下來這一個小時，如果你做到的話，媽媽就獎勵你2個積點。（再重複一遍，怎麼獎勵你）」

切記勿要

1）放大負信號，「說了多少遍了！」「從來都不做！」「你看看你那個樣子，沒有人喜歡你！」

2）不要受情緒影響，「我不管你了！」「你自己一個人哭去吧！」「以後再也不帶你出來了！」

3）責怪指責，「每次出來，都這個樣子！」「看看有哪個小朋友像你這個樣子！」「你怎麼不讓我省省心？」

4）威脅恫嚇，「再哭，把你扔在這裡！」「你再鬧，壞人就把你吃掉！」「我數三，你再不停我就不管你了！」

5）一味利誘，「乖，不哭，爸爸給你買禮物！」「你不哭，我什麼都答應你！」「不鬧，爸爸帶你去迪士尼！」

這些禁忌，往往會激化孩子的情緒，更加難以控制，或者一次有用，以後會更加變本加厲。我似乎有點想起「爸爸去哪兒」第一季，田亮一開始對森碟的無奈。

對付小孩，也需要我們好好學習，滿滿的都是套路了啊！！！

3

及時獎懲反饋

我們都大部分父母知道獎勵大於懲罰，自從我看過卡爾威特的教育，就更加堅信這點。但是如何獎懲，而且要及時獎懲，小丸子爸爸有一些自己的經驗。

今天只介紹一種方法：積點獎懲。

做到某些事情就可以得到積點獎勵，享受某些權益就需要消耗積點。尤其在2-6歲孩子的教育期間，這個方法的好處不言自喻。

首先，積點可以顯而易見，形象多頻次獎懲，有利於行為習慣的養成；其次，正好是數字邏輯形成的關鍵期，計算也可以順便訓練數理邏輯；再次，變化無窮，可以像企業KPI一樣促進習慣的養成；最後，小孩子的理財能力也可以順手一塊培養了。

小丸子的具體做法如下（其他家長不限於）

早上自己起床2分

自己穿衣服2分

自己刷牙1分

自己洗臉1分

自己下樓坐好1分

整理檢查書包2分

自己吃早飯1分

-----一個早上高頻強刺激，可以最高得10分-----

上學路上不哭1分

和每個老師用英語打招呼1分

老師上課積極發言2分（我們幼兒園老師會記錄）

自己吃午飯1分

自己90分鐘午睡1分（老師會記錄）

小鹿班老師表揚2分（老師會記錄）

興趣班老師表揚2分（老師會記錄）

-----白天學習，可以最高得10分-----

回家自己做作業2分

自己彈半小時鋼琴2分

自己表揚節目2分

自己認字10個2分

自己可以講故事2分

自己英語掌握10個新單詞2分

游泳訓練教練表揚2分

自己吃晚飯1分

自己刷牙1分

自己洗澡2分

自己洗襪子1分

幫大人做家務2分

表揚家人具體事件1分

背唐詩一首2分

自己看繪本一本2分

-----晚上活動，可以最高得20分-----

一般一整天，小丸子可以得到30分積點，我們現在用撲克牌給她收集在自己的兒童旅行箱里。

消耗積點的項目，可以多設置一些：

看動畫片15分鐘，5分

看ipad15分鐘，5分

爸爸講故事15分鐘，5分

小河邊散步15分鐘，5分

到鄰居小朋友家玩15分鐘，10分

到小區會所兒童樂園15分鐘，10分

到隔壁米格天地超市15分鐘，10分

到奧特萊斯兒童樂園15分鐘，10分

家裡看一部動畫片，20分

和爸爸玩wii遊戲，20分

買一件自己想要的禮物，20分（50元以下）

做蛋糕，20分

看電影，30分

歡樂谷，30分

樂高公園，30分

海洋公園，30分

郊遊，40分

野餐，40分

到同學家聚會，40分

參加各類排隊，40分

度假，50分

遵循的規則是

1）每天必須消耗一次（孩子都愛玩，這個其實不用擔心）。

2）每周增加新的，有挑戰性的項目。

3）一定階段可以清零。

4）經常和她一起計算和計劃。

5）每日可以動用爸媽特權，增加臨時積分消耗事項或者獎勵積分事項。

好了！就這三招！

1）眼睛對視，保持情緒穩定，中心狀態；

2）明確指令，具體清晰，讓孩子重複一遍；

3）及時反饋，積點獎懲，讓孩子關注自己的行為。