6年淺表性胃炎患者：好的調養方法，可助你早日遠離胃病

06-25

那個讓人不堪的回憶，本來不會回想起的，可是看到了這麼多還在深陷泥潭的胃炎患者們，我決定將我的經歷寫出來與大家分享。但願我的故事對大家有所幫助。

那個時候我還在讀初中，叛逆期的我特別喜歡跟家長對著干。跟著同學開始學會了抽煙，只要能逆反家長和老師的意願就，任何事情我們都很樂意去干。那個時候年紀還小，即使每天逃課也不會出校門，我們大多都會在學校操場一起打籃球。我們經常就是打完籃球就去小賣部買一瓶冰可樂，當燥熱的口腔觸碰到冰可樂的那個時候，那股酸爽簡直不可言表。我們絲毫不知道這樣會對我們身體有多麼危害，只知道這樣喝起來很爽。可樂刺激著味覺，讓我們很想再吃點刺激性食物。剛好運動完後我們也餓了，飲食我們就會買一大堆辣條和零食在操場鋪開，一起邊聊邊吃。

我安然無恙的來到了高中，來到高中後依然一切隨心的我，自然到了高中也會跟老師對著干，每天以遲到為樂。每天即使很早就到了教室，我還是會選擇去學校小賣部泡碗面吃了再上來，(從小學就覺得學校食堂飯菜難吃，所以從來都不願意進食堂)不能說胃病癥狀沒有發作，但是這些癥狀並不影響我的生活。我也發現我的胃痛的次數越來越頻繁了，甚至有的時候因為吃了一碗泡麵，自己有好幾天都不舒服。來到高中，我的早餐是泡麵，午飯則有時是肯德基麥當勞，有時是麵包牛奶，還有的時候則是學校門口路邊攤，晚餐則是麻辣燙。每次吃完麻辣燙我都必會拉肚子，但是還是阻擋不了我對麻辣燙的熱愛。

現在回想起來，高中的身體是真的好，自己那麼摧殘自己仍然沒有因為胃病而對生活有什麼大的影響。直到大學以後，我的身體就明顯不如身邊的同學和室友了，這我才意識到自己飲食出現了多麼大的問題。我開始檢點我的飲食，可是大家應該也知道，即使我剋制飲食，但總有室友的誘惑讓自己控制不住。到了大學之後我每天想要早點睡覺，可是室友們即使熄燈也能聊到12點，讓我根本睡不著，我也只有加入他們的聊天行列。就這樣我的作息時間越來越晚，每天都會盯著黑眼圈去上課。也許是因為熬夜內分泌失調吧，我拉肚子的時間變成了每天早上起床。已經習慣拉肚子的我，對這個事情沒有太在意。

那一天是體育短跑測試，本來這個屬於我的強項，但是來到大學之後就發現比我厲害的人還有一大堆。這個時候我又突然胃痛，我只有忍著胃痛跑完了測試，雖然勉強過了，但我也不知道是為什麼，肚子疼的厲害。蹲在終點後面根本站不起來。老師看到我這種狀況，讓同學扶我去休息。體育課下課後，下午都沒有課，我本以為忍一下就可以過去的，可是我躺在床上躺了一下午，都沒有什麼好轉的跡象。於是我就捂著肚子，一個人來到醫院做檢查。現在的醫院比以前規模更大了，可是工序更繁瑣了，什麼挂號呀.....對於一個肚子已經疼的受不了的人來說，這些過程簡直是要人命。最後我被檢查出淺表性胃炎。

好在我們學校還有醫務室，後來我每次胃痛就去醫務室求葯。慢慢的醫務室老師與我就熟了，還教我改正生活中的不良習慣，我還在網上查找了很多關於養胃的知識，終於我總結出了一套專門屬於自己的養胃小方法。我發現食療養胃特別管用，於是我又在網上搜索哪些食物比較養胃，發現菇類對胃特別好，於是我專門在網上找有哪些菇類的食物，就在網上發現有益維雙菇這個東西，於是我就在網上查找益維雙菇這個關鍵詞，吃了三個多月，胃已經不疼不反酸了。

我寫下這篇文章，是想用我的經歷告訴大家，胃病不是一朝一夕就形成的，不要覺得現在沒有什麼明顯癥狀就不在意胃的調養。胃病很難受，請好好保護自己的胃，不要因為嘴巴的一時爽快，而拖垮了身體，我們的胃只有一個，好好保護他就等於在保護我們自己的。最後希望所有胃病患者最後都能痊癒。