大蒜這樣吃有神奇功效，讓你八十歲仍強如壯年！

吃大蒜能促進血液健康，改善血液循環，從而也有利於改善性功能，從這方面說，大蒜是補腎壯陽的。

大蒜是好東西，但是如何吃大蒜才能對身體最好，這個也是非常講究的。

有人生吃大蒜，吃多了燒心，胃疼，所以辣要中和一下，才能讓酸更有營養。

下面小編給大家介紹一款腌制大蒜

1.大蒜放入罐子中，

2.倒入白醋，白醋要沒過大蒜，蓋上蓋子，放入冰箱冷藏3個小時

3.倒出白醋，倒入蜂蜜，即可完成。

大蒜有哪些具體功效呢：

1.殺菌：大蒜中含有的硫化合物具有超強的抗菌消炎作用，對多種球菌，桿菌，真菌和病毒等有抑制和殺滅作用。

2.防癌：大蒜中的鍺和硒等元素能抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長。某著名實驗還發現，癌症發生率最低的人群就是血液中含硒量高的人群。

3.排毒：大蒜還有排毒清腸的作用，可預防腸胃疾病。

4.降糖：大蒜可以促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，降低體內血糖水平，並殺死因感染引發的糖尿病的各種病菌，從而有效預防和治療糖尿病

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