《夫妻分床睡好不好？》GANQUNQUEEN精美2017040902

06-25

GANQUNQUEEN精美2017040902中國最著名博客女王干群精美作品編號2017040902《夫妻分床睡好不好？》

在參觀一些新售樓盤樣板間的時候，經常可以看到主卧室有類似賓館標準間的格局：兩張單人床中間分開。據說，這是融合中西文化以及體現獨立個性的現代樣板。也曾不止一次看到一種中間可以拉開的床，想合就合，想分就分，據說這也是沿襲了歐美國家的潮流。於是想：莫非夫妻分床睡已成為現代都市時尚？看看專家、網友們的看法。

夫妻分床睡是近幾年在都市裡新興起的一種現象，這從一個方面體現了人們對精神生活更高的追求，以及對舒適生活的嚮往———

家庭生活舒適為主「從睡眠的舒適度來說，一個人單獨睡一張床，不但可以有足夠的伸展空間，避免伸胳膊伸腿時的相互干擾，能夠提高睡眠質量，尤其是對那些有神經衰弱等睡眠障礙的人來說，夫妻分床睡更不失為良策。」《婚姻家庭》雜誌社總編輯樊愛國在接受採訪時如是說。對於分床睡究竟好還是不好這個問題，樊愛國認為，這倒無所謂，不必把這個看得過重，關鍵還在於分床睡的夫妻他們自己內心的感受。對於結婚多年的中年夫妻來說，新婚時的激情大都已經遠去，生活早已回歸了平淡，如果夫妻雙方都覺得有必要各佔一處能容納自己隱私和個性的獨立空間，那麼完全可以將分床睡這個想法提出來。但如果是因為賭氣或者感情出現了裂痕，或者是出於一些其他非正常原因而分床，甚至兩人之間互不理睬，那就是另外一回事了。現在人們越來越追求生活上的舒適，體現在分床睡這個現象上也是如此。晚上睡著了就什麼都不知道了，即便是夫妻在一起睡，也並不能說明什麼，不能說在一張床上睡覺的夫妻就比分床睡的夫妻感情更好，同床異夢者大有人在，不在一起心靈相通的也比比皆是。所以說，分床睡完全可以是與夫妻感情毫無關係的一種社會現象，它體現了人們人格獨立的需求，從某種意義上說，它是人類文明的一種進步，它與經濟發展、物質水平及精神追求密切相關，更多的體現了夫妻之間的互相尊重。也有很多的夫妻更看重傳統，認為無論如何也不能分床睡。如果這樣做果真能夠更有利於夫妻團結，那麼還是應該尊重自己的內心感受。但即便是在一個床上睡覺，建議也最好一人一床被子，因為這樣更能保證睡眠質量。

現在生活水平提高了，住房寬裕了，許多人都渴望擁有屬於自己的生存空間，體現在婚姻生活中便有了分床睡這一現象。但是———

分床不等於分居！現在住房寬裕了，對許多中年夫妻來說，不一定非得天天粘在一起才叫感情好。中國婚姻家庭研究會陳新欣副研究員認為，正常夫妻的分床睡並不等同於分居，因為他們除了睡覺不在一起，互相之間仍然有正常的溝通和交流，他們在一起聊天，在一起娛樂，在一起休閑。其實分床睡在西方國家更多見一些，這一點我們平時在外國影片或電視劇中也經常能見到。比如影片《茜茜公主》中我們就可以看到，皇室貴族將夫妻分房睡當成習以為常的事情，這並不影響正常的夫妻關係。老年人可能會對夫妻分床睡這一現象多感到不理解，往往會認為是感情出了問題，這與中青年人的觀念有很大差異。對於部分老年人來說，還是主張在一起睡比較好，尤其是那些身體有疾病的人，一起睡可以互相照應，便於在突發急症時及時處理。而對於中青年人來說，一般就不需要考慮在疾病方面的相互照應問題了。總的來說，分床睡的夫妻在白領階層中較為多見，這部分人群的自我意識較強，無論在經濟上還是思想上都比較獨立。如果你是一名女性，會不會對丈夫的香煙氣味感到反感？丈夫睡覺打呼嚕是否會讓你輾轉反側？如果你在意這些，分床睡又何妨？夫妻雙方雖然睡覺的時候不在一起，但他們在同在一個屋檐下生活，彼此相愛，心情舒暢，如果是這樣，又何必在乎別人怎麼看呢？應該首先明確一點，那就是，夫妻分床睡和分居是完全不同的兩個概念。人們常把婚姻比喻為穿鞋子，舒服與否只有自己才知道，關鍵是自己的感覺如何。如果自我感覺良好，另一方也很願意接受，那就隨心所欲好了。但如果自己對分床睡的感覺不好，覺得這會沖淡彼此的感情，那還是要從維護家庭團結和增進感情的大局出發，不要讓感情因此而出現裂痕。陳新欣認為，現代中國夫妻分床睡主要體現了3個方面的變化：一是思想觀念的變化，二是物質條件的變化，三是生活方式的變化。而以上這些變化，並不必然會帶來夫妻感情方面的質變。

近年來，夫妻分床有益健康的說法越來越多，到底夫妻分床睡好不好呢？什麼情況下分床睡好？分床睡要注什麼？

一、夫妻分床睡好處不少「從醫學角度分析，國內學術界鮮見就夫妻分床利弊的論述，但在國外夫妻分床的情況卻比較普遍。可以說，夫妻適當地分床睡對雙方的健康、感情、保持個性的獨立以及私密空間都有一定好處。」廣州市長安醫院婦科主治醫師喻主任說，「夫妻分床無可厚非，但需具備一個基本前提：雙方必須有一個良好的感情基礎。」分床睡的好處表現在以下幾點：1、分床睡可以保持夫妻間「親密的距離感」。從社會角度來講，男人、女人都是一個社會人。作為夫妻雙方，每個人都有自己的社會交際圈，也都有各自不願為外人道的隱私。分床而居，不但為各自保留了一片自我空間，對雙方的心理健康也大有好處，可以使夫妻間保持一種「親密的距離感」。2、可以營造夫妻間「神秘的新鮮感」。老夫老妻恩恩愛愛、相濡以沫許多年，但總有「審美疲勞」的一天。有人說，維護婚姻常新的秘訣是保持神秘。當對方的吃喝拉撒全部出現在視線範圍之內，雙方最後一線神秘感也蕩然無存。他可以在你身邊鼾聲如雷地甜美入夢，看見他的頭皮屑飄落在席間枕畔，聞到他口中的腐敗氣味；你則每天把蓬頭垢面、嘮叨不止的黃臉婆形象展示在他面前，再沒有了那清新可人的淑女形象。此時，適當的分床而居就可以為雙方營造一種新鮮感，為婚姻生活增添點浪漫氣息，起到「小別勝新婚」的作用，為下一次親密接觸埋下些許期待，只要任何一方創造一點氣氛，當愛情火花再次燃亮時，性生活自然會如魚得水，質量也會大大提高。這當然要比長相廝守，有量無質的性生活強上百倍。3、從生理角度講，夫妻分床睡還可以避免性生活過頻。夫妻同睡一床，一方的言神體態，都可能激起對方尤其是男方的情慾，導致過頻的性生活。傳統醫學認為腎藏精、生髓、通腦、主骨，房事過密會引起腎虛，從而使人頭昏眼花、精神倦怠、腰膝酸軟、工作效率下降等，嚴重的甚至會誘發前列腺炎、尿路感染。若分床，性刺激大大減少，過著有節制的性生活，養精蓄銳，有利於保護腎氣。

二、什麼情況下適合分床睡不是什麼時候都分床睡的。如果一方夜裡上班或晚上加班多，或有傳染性疾病，分床睡合適、正常。其他情況還有：1、婦女的月經期、孕期、產褥期、哺乳期等「四期」期間。2、夫妻有一方若患病毒性肝炎、肺結核、流行性感冒、細菌性痢疾或皮膚病時。3、夫妻有良好的感情基礎，但卻發現彼此間的「性」趣逐漸變淡時，可以選擇分床睡，醞釀「性」趣。

三、不要讓分床睡成影響夫妻間的感情專家指出，分床而居是現代夫妻選擇的一種生活方式，但並不適用於所有人。1、夫妻本來關係就冷淡的不宜於分床睡。對於感情基礎深厚，但夫妻性生活處於相對平淡期的夫妻而言，分床而居相當於一劑良藥，可以使雙方重燃愛火，重溫鴛夢。但如果夫妻本來關係就冷淡、緊張，分床久了，有可能使本來就冷淡的夫妻關係更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔閡，甚至會使第三者乘虛而入。因此，有矛盾的夫妻要把握好分床睡的尺度，不要讓暫時的分開成為永久的分離。2、有心理依賴的夫妻不要分床睡。還有一些夫妻感情非常好，彼此有很重的依賴心理。分床睡後由於挂念對方，反倒輾轉難以入睡，甚至會給雙方的工作、生活、情感帶來不必要的困擾，這種情況下，就不必非要強行分開睡。3、分床睡並不一定就要分房睡。對於中年夫妻而言，在本來就缺少激情的時候分房睡，有可能導致兩口子再也睡不到一起去了。不過，時下流行的「分床不分房」或「分被不分床」的方法都不失為很好的解決辦法。

祝所有的夫妻生活快樂！