20160529健康之路視頻和筆記:李劉坤,痰濕,脂肪瘤,蘿蔔生薑湯

本頁提供2016年5月29日科教頻道cctv13健康之路節目視頻全集和要點筆記，節目請到的嘉賓是李劉坤。主題是《調理體質來防癌(四)》。主要介紹中醫的痰指什麼，痰濕體質的主要表現，痰濕體質的人應少吃什麼，痰濕體質的飲食原則，蘿蔔生薑湯，痰濕體質調理方等相關內容。百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹（節目要點筆記）。

圖：調理體質來防癌

李劉坤：北京中醫藥大學主任醫師。

中醫認為有的痰是咳不出來，中醫講痰是廣義的，是人體的水液、津液凝結而成的黏稠的東西。全身處處都可以有痰。

痰濕體質易生癌。有了痰濕就影響細胞正常生長，影響身體代謝導致癌症。

以下哪種是痰濕體質的主要表現？大便水泄？大便黏膩？大便乾燥？

正確答案是：大便黏膩是痰濕體質的主要表現。濕就容易阻滯氣機，濕氣黏膩是痰濕體質的一大特點。

專家現場問診：你是痰濕體質嗎？

痰濕體質的主要癥狀：大便黏膩、口中黏膩、口渴不欲飲、體形肥胖。

痰濕體質易引起脂肪瘤、結節、增生，這些都是良性的，惡性的就容易生癌。

痰濕體質的人應少吃什麼？甜味食物？辣味食物？苦味食物？

正確答案是：痰濕體質的人應少吃甜味食物。中醫認為甘能生濕，濕聚成痰。水果含糖量高，痰濕體質的人應少食。

痰濕體質的飲食原則：生冷的食物也易生痰濕，應少食肥甘及生冷的食物。

清淡的蔬菜、薏仁、冬瓜、茯苓可以祛濕祛痰。

專家推薦痰濕體質食療方-蘿蔔生薑湯見下圖

圖：蘿蔔生薑湯

祛濕防癌可以選用哪種藥物做代茶飲？陳皮？大棗？山楂？

正確答案是：祛濕防癌可以選用陳皮做代茶飲。陳皮可以理脾胃之氣，可以健脾化濕。陳皮越陳越好。

專家推薦癌症痰濕體質調理方：姜半夏9克、陳皮10克、15克茯10克苓、萊菔子、白芥子6克。不能空腹服用，必須飯後服用。

代金剛博士現場演示條款痰濕體質的保健操-六字訣

（健康之路節目視頻20160529全集在線播放將在5.29稍後更新發布）

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