寧心觀魚游消除煩惱

經常觀賞金魚（包括池塘游魚）在水中遊動，能消除煩惱和孤獨感，對身心健康有益。

防乾眼症在室內養金魚，駐足缸前逗趣，能讓人眼目頻頻轉動，加之缸里水能濕潤空氣，這樣有助預防乾眼症。每日數次定時觀賞游魚，可使眼球有規律地「運動」，這對預防近視或保護眼力都有好處。

調節情緒金魚性情溫和，觀魚就像是欣賞鮮活的藝術品，能讓人賞心悅目，樂而忘倦。當你欣賞金魚時，需要平心靜氣，去除其他雜念，意念總會停留在遊動的魚身上，這樣有助鬆弛神經，消除工作後的緊張和疲勞。

預防痴呆國外曾將飼養及觀賞金魚用於輔助治療多種慢性疾病，比如，國外一些療養院，醫生讓患有高血壓、神經衰弱、憂鬱症的老年病人，每天觀賞3次金魚，每次15分鐘。結果證明，這種方法比單用藥物治療的效果有明顯提高。研究還表明，老性痴呆症患者注視色彩繽紛的魚兒在缸里漫遊，情緒會比較平靜，反應較靈敏，胃口也得到改善。觀魚對預防老年痴呆或延緩其發展，都有積極作用。（成都中醫藥大學副研究員蒲昭和）

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