√ 一個家庭中，最該富養的是老人！此文3億人看了都贊同~

如今，滿世界都在談如何富養孩子，卻甚少有人在講如何富養中老年人。

其實，一個家庭種，最應該富養的，是父母，是老人。

子女對父母富養，是一種孝順，中老年人對自己的富養，則是一種高超的生活態度！

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一個家庭最應該富養的，是父母

首先，父母只會越來越老，你如果不抓緊時間富養，以後你可能連孝敬的機會，都會沒有。

《父母離去前你要做的55件事》中提到一組數據，如果你的父母現在60歲，父母餘下的壽命是20年，並且你沒有跟父母同住，那麼，你每年見到父母的天數，大概是6天。既然相聚時間已經這麼少，當然要把最好的東西給父母。

其次，父母永遠是對自己最苛刻的人。他們不會向你提任何過分的要求，他們即便想出去旅遊，或者是出去吃一頓飯，都不會輕易的說。他們只會小心翼翼的，向你表達內心的想法。父母越是如此苛刻的對待自己，我們越要富養他們。

做子女的，你有沒有去反思過：我們對待父母的態度，正在客套化？我們常年在外工作，卻以為，每周打幾個電話，年底買些禮物回去，就是孝敬父母，其實大有謬誤。

所謂孝順，至少可以分為四個層次。

第一個層次，就是能夠自食其力，不讓父母操心。

第二個層次，就是能夠對父母和家人負責，讓他們衣食、住房以及醫療，都有所著落。

第三個層次，則是要對父母多些陪伴，盡到精神上的贍養責任。

第四個層次，也即多數人難以達到的層次是，用當年父母對待自己的態度，來照顧父母，讓他們看到最好的世界，過上不與時代脫軌的生活。

子女對父母富養，是一種真正的孝順。

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先要擁有8大「奢侈品」

所謂富養，不僅是給自己提供豐厚的物質生活，還要給自己富足的精神生活。要富養，就是要先擁有這8大奢侈品。

一、活在當下的覺悟

人年紀大了，就容易回想往事。想當年，那些人、那些事，那些美好的時光和經歷，真想回到過去呀！

但是，這一切的過去，都如同煙雲，散了之後，就再也回不去了。我們能做的，就是活在當下，面對現實。

活在當下，將會使你生活的方方面面都多彩多姿，能讓自己活得清楚明白，對於現在的這個年紀來說，是多麼的難能可貴。

二、一顆自由的心

人生百年，僅5個二十年而己。第一個二十年，求學為主；第二個二十年，事業為主；第三個二十年是人生最為忙碌而艱難的時期，單位、家庭、老人、子女、社會、工作無不需要兼顧。

唯有第三、四個二十年，離退休下來，時間可以自由支配。

想想我們過去的這幾十年，為家人、為生活而奔波，都沒有時間為自己做點事情。而現在自由了，那我們就更應該要有一顆自由的心，去做想做的事情，讓生活快樂而美好。

三、走遍天下的氣魄

世界那麼大，你想去看看嗎？這麼多年以來，問問自己，陪著老伴去了哪些地方，看過哪些風景？

生活，既要珍惜柴米油鹽醬醋茶的平凡，又有走遍天下的氣魄。古人說：聞之不如見之。世界那麼大，何不出去看看。

走遍天下，看的多了，聽的多了，心胸也豁然開朗了；身體也會越來越好，心情也跟著好起來。身心健康了，才是最大的財富。

四、安穩而平和的睡眠

人的一生有三分之一的時間是在床上度過的。

良好的睡眠可以使人們的大腦和身體得到休息、修整和恢復，有助於人們日常的工作和生活。

日本教育家木村久一說過：無論大人還是小孩，都應抱著對明天的歡樂期望而入睡。同時，也應以愉快的心情早起，這是長壽的秘訣。

睡眠除了可以消除疲勞，使人體產生新的活力外，還能提高免疫力，抵抗疾病，有安穩而平和的睡眠，就有了健康的人生。

五、真正屬於自己的時間和空間

人到老年，需要享受真正屬於自己的時間和空間。

一杯清茶、一本心愛的書、一次冥想、一小時健身，靜靜地思考，靜靜地聽音樂.....或者乾脆什麼也不想，坐在那裡發發獃，也能將自己的身心釋放，得以身心的安寧。

在這樣的時間和空間里，做自己喜歡的事情，就是在富養自己。到了這個年紀，還有什麼放下不的呢，該為自己留點時間和空間了。

六、一個相互照顧的伴侶

俗話說：「少年夫妻老來伴」。老了，能有一個老伴，好好相伴，相互照顧，就是一件很幸福的事情了。

老夫老妻的，這幾十年攜手相伴，一路風風雨雨磕磕絆絆地走到老年，就更需要互相關心照顧，一起走好晚年生命的每一天，每一步。

人到老年，能有一個相互陪伴、相互照顧的伴侶，既是富養自己，也是富養老伴，相得益彰，何不好好珍惜呢？

七、真正懂自己的朋友

懂你的人，可以稱作是人生的知己。到了這個年紀，身邊還有幾個真正懂自己的朋友，是值得欣慰的。

懂你的人不必解釋，他是安靜無求的，遠遠的觀望，不言不語；完全的給予，無怨無悔，懂你的人，能夠感知彼此相知的心靈，便是最暖的感應。

懂你的人，比愛你的人更珍貴，人生路上，任何時候都擁有真正懂你的人，是幸運，也是幸福的。

八、健康的身體，富足的內心

有句話說得好：「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業、家庭.....都是1後面的0，只有依附這個1，零的存在才有意義，如果沒有了這個1，那麼一切將不存在。」

養生，其實是養身和養心相結合。

有了健康的身體，才會有內心的富有，內心富有的人善良正直，與世界為善，不跟人計較，也不跟自己計較。

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富養自己，才是對家人好

富養自己，才是對家人好。那麼，應該如何富養自己呢？

主動表達情緒。中國人大多數的性格是沉默、內斂、含蓄的，而我們這一代更是有著自我犧牲和隱忍的精神，遇事不肯對兒女多言，不願成為拖累，更是很少表達自己內心的情緒。

要勇於「浪費」。剩菜剩飯盡量少吃，我們的身體情況已然經不起細菌的侵蝕。

要堅持鍛煉。每天適當運動40分鐘左右，可以散步、慢跑、跳廣場舞、打太極拳。

捨得花錢。1塊錢的東西，不要總想著花5毛錢買到，5毛錢買到的質量肯定也沒那麼好。

對身體的變化要學會大驚小怪。常常自測，警惕頭昏、胸悶等各種小癥狀，不怕大驚小怪，每年定時體檢，小毛病及早治療。

活到老，學到老。對於微信、qq等新興事物，要多學習、趕潮流，不要總是自認為「我這麼大歲數，學不會」。

適當培養自己的愛好。跳舞、養花、打麻將，若能開心，都可以嘗試。

把自己當成「老頑童」。想說就大聲地說，想笑就開懷地笑，想玩就盡情地玩，當個「樂退族」利人利已，何樂而不為？

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