【視頻教學】華爾茲基本功訓練
06-25
華爾茲基本功訓練華爾茲基本功訓練1：走步伐（前後旁）
華爾茲基本功2：重心垂直訓練
華爾茲基本功3：提髖和延伸背肌訓練
華爾茲基本功4：姿態訓練（架型）
華爾茲基本功5：基本步伐訓練
華爾茲基本功6：前進後退訓練
華爾茲基本功7：升降訓練
華爾茲基本功8：擺盪訓練
華爾茲基本功9：縫匠肌訓練
華爾茲基本功10：轉動訓練
華爾茲基本功11：腳踝的扭動訓練
華爾茲基本功12：髖步的轉動訓練
華爾茲基本功13：套路組合訓練（男女單人、男女雙人）
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