中醫教你如何合理補腎

腎氣隨著人體的發育有盛有衰，生殖機能和性慾也隨著年齡的增長有著盛衰的變化，《黃帝內經》說：「年四十而陰氣自半也，起居衰矣」。男子過了四十歲，腎氣逐漸衰落，性慾也逐漸減退，這時如果還一味地依靠補腎壯陽的藥物來提高性慾，甚至縱慾，只能加速身體的衰落。清朝有一位叫做許珂的人寫了一本《清稗類鈔》，雖然這是屬於「野史」一類的書，但是其中記載的一些實例還是很有意義的。「文宗御守時，體多疾，面常黃，醫謂鹿血可飲，於是養鹿百數十，日命取血以進。英法聯軍入京時，咸豐『咯疾大作，令取鹿血以供，倉卒不可得，遂崩』」。清朝咸豐皇帝當政的時代，國庫空虛，軍伍廢弛，吏治腐敗，天災不斷，民眾起義此起彼落。又加上英法聯軍由天津登陸，逼近北京，內憂外患，面對這樣的一副爛攤子，一籌莫展，於是沉湎於聲色，縱慾自戕，把自己的身體弄得一團糟，後來聽人說鹿血可以補養，於是養了100多頭鹿，取鹿血供其服用。這位咸豐皇帝一邊喝鹿血補養，一方面依然我行我素，縱慾求歡，結果在八國聯軍攻入北京，咸豐西逃路上，找不到鹿血，最終還是死了。怎樣檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地區分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發紅、五心煩熱；陽虛的則怕冷，四肢發涼，面色蒼白。再如，補陽葯多是熱性葯，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；補陰葯多是甘寒葯，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。補陰中成藥的代表是六味地黃丸，補陽中成藥的代表是金匱腎氣丸。同時，由於中醫還講究「陰陽互根」，因此治療中還要做到「善補陰者，陽中求陰；善補陽者，陰中求陽」。
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